初心者歓迎【瞑想+氣道】　自分と向き合う　自分をととのえる（投稿ID : 13wgcw）

思考を静め、自分自身の内面を静める瞑想。 静寂の中で自分と宇宙とつながるとき、自分にとって本当に大切なことがわかりはじめます。 日常に瞑想を取り入れてみませんか？ 毎月大宮駅東口の市民会館おおみやでMAX瞑想会を開催しています。 ヒーリング歴約10年のヒーラーがナビゲートしますので、安心してご参加いただけます。 MAX瞑想™の特徴は、初心者でも簡単に、効果的な深い瞑想ができること。 最初に簡単な氣道で自分の氣を動かします。 そして、音叉の癒しの音を聞きながら、身体の緊張をゆっくりと解きほぐし、静かに瞑想へといざなっていきます。 瞑想には様々な利点があります。 ・集中力のUP ・不眠の改善 ・不安の解消 ・頭の中のごちゃごちゃした考えを整理したい ・好きなことを見つけたい ・リラックスしたい ・自分と向き合いたい ・自分を癒したい ・才能を開花させたい ・直感力をUPさせたい etc… 気になることありませんか？ 瞑想後は身体が軽く思考もすっきりとしていることに気が付くでしょう。 雑念が出てきても大丈夫です。 より深い瞑想ができるように進めていくので、無理なく参加していただけます。 --------------------------- MAX瞑想とは？ MAX瞑想システム™は、心理学、ヨガ、NLPなどのエッセンスを取り入れた瞑想法で、下記の5つのパートに分かれた方法で行います。 1.リラックス 2.雑念を手放す 3.良いエネルギーを入れる 4.自分の本質を思い出す 5.スージングダウン（クールダウン） --------------------------- ★開催日時 8月 29日(火)10：00～12：00 9月 2日(土)18：30～20：00 9日(土)18：30～20：00 19日(火)10：00～12：00 ★開催場所 市民会館おおみや 4階　和室 さいたま市大宮区大門町2-118（旧中央デパート） ★料金 約60分￥1500 ★1時間近く座っていますので、ゆったりとした服装でお越しください。 ★お問合せ 公式LINE　​ https://lin.ee/tlB6etQ リザスト　https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/48888 ★ナビゲーター mms公認ヒーラー・ガイド annon（あんのん）＆kuriko