【50代から始める更年期ケア】9割の人が知らない背骨の歪みの怖さを知ろう！（投稿ID : 105ewf）

＼50代で更年期の症状でお困りの方へ／ 背骨から体を変える方法を一緒に学びませんか？ 頭痛、めまい、肩こりなどの不調は原因が特定されてない場合、背骨の歪みからきています。 ”体の調子がなんかおかしい”のは筋力不足による背骨の歪みが原因です！ 筋肉の柔軟性を保つのではなく、背骨が柔らかく機能しているかがポイントです。 今回は「50代から始める更年期ケア」をテーマに特別イベントとして、タオル1枚から始められるセルフケアとして企画しました。 「更年期ケア」でお伝えしている背骨コンディショニングは、畳2畳の広さがあれば老若男女問わず、【いつでも、どこでも、どなたでも】可能です。 ちなみに以下に該当する方にはオススメな運動です。 ✅いつもバキバキの腰痛・カチコチな肩こりに悩んでいる ✅最近全く運動をしていない ✅更年期の症状で不安感を抱えている ✅頭痛・めまいなどの慢性的な体の不調に悩んでいる ✅休日はいつも体を休めるために寝てばかりいる もし参加をご希望の方は、以下のものをご持参ください。 ・ヨガマット又はバスタオル ・動きやすい服装 ・長めのフェイスタオル ・仙骨枕（お持ちであれば） ・飲み物 普段新横浜で行っている運動プログラムを埼玉県八潮市にて行うことになりました。 特別企画にて、場所・時間に制約がありますので、限定8名様までにさせて頂きます。 20万人の腰痛を治した背骨コンディショニングで、原因が特定されない症状まで改善させている運動を体験してみたい… そこで、まずはお試しで【特別価格1000円】でご参加頂けます。 しかも、お友達とご参加の方は【1人様500円】でご参加できます！ ぜひこの機会にお試しくださいませ。 ご相談などありましたら、お気軽にメッセージをください！ https://shinyokohama-exerciseclass.com/event/