与野本町(さいたま市中央区)と、武蔵浦和(さいたま市南区)を拠点に活動しているフラ教室、「フラ・ホオラウリマ」です。 春ですね🌸 新しい習い事を…フラをはじめてみませんか? フラ・ホオラウリマでは、2019年4月から武蔵浦和クラスを増設しました。 それに伴い、体験レッスンを行います♪ 【春スタート!体験レッスン♪】 日程:4/16(火)、23(火) 場所:サウスピア9Fレクリエーションルーム1または2 時間:13:20~14:20 持ち物・服装:運動できる格好、水分補給の飲み物、汗ふきタオル、筆記用具 体験費:1回500円 *経験や年齢は問いません。 「フラ(ダンス)」と聞くと、敷居が高いから自分には無理…? いえいえ、決してそんなことはありません! フラはステップを踏むことで足腰とともに体幹が鍛えられます。 それに伴い、基礎代謝が自然と高められるので、無理のない形で運動不足が解消され、全身のシェイプアップが期待できます。 また、ヒーリング効果抜群のハワイアンミュージックに心が癒され、リラックス&リフレッシュ効果とストレス解消にもなります! 何歳からでも始められるダンスとして、様々な年代の方が楽しんでいるフラ。 続ければ続けるほど美と健康を維持できるので、昨今人気の高いダンスの一つです。 さぁ、あなたもホオラウリマでフラを始めてみませんか? 🌺武蔵浦和クラス(概要) 子連れOK! 親子OK! みんなで楽しく踊りましょう♪ 日時:火曜日(原則として月3回) ①13:20~14:20 ※大人クラス新規スタート! ②15:50~16:50 ※親子クラス 場所:武蔵浦和コミュニティセンター サウスピア(まれに別所公民館の場合もあり) *月3回→レッスンがどの週に入るかは月によって不定期です。 *①は大人をメインにしたクラスですが、小さなお子さま連れでも受講していただけます。 (ただし、お子さまの監督は保護者さまにお願いいたします) 👛月謝 月3回3000円(1レッスン1000円) *入会時には入会金500円を申し受けます。 *約3ヶ月に一度を目安に、教材費として100円の納入をお願いしています。 *ファミリーでのご入会の場合、二人目以降の小学生以上は半額、未就学児は無料です。
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