シニア☆ディスコ志木 体験会（投稿ID : 1lr2ua）
更新2025年12月14日 11:39
作成2025年12月14日 10:24
【シニア☆ディスコ】体験会 ⭐日時…12/16(火)13時00分～14時15分 ⭐場所…ラ・テール３階(埼玉県志木駅より徒歩２分) ⭐費用…1000円(施設料込み) ⭐内容…ゆっくりストレッチと基礎練習をしたあと、リズムに合わせて身体を動かします ⭐必要な物…内履きシューズ、動きやすい格好、ヨガマット(バスタオル可)、タオル、飲み物など ⭐効果…老化防止、運動不足解消、体力免疫力アップ、血流を促す、体幹やバランス力の強化、脳トレ、ストレス解消 等々 ⭐予約・連絡先…シニア☆ディスコ 09022023529 心とカラダがウキウキすること始めよう！ みんなで楽しく身体を動かしましょう！ ⭐ https://map.yahoo.co.jp/v3/place/kxpw5S2GY3g?fr=sydd_p-localspot-default-header_ls-ttl&from_srv=search_web インスタグラム【シニア☆ディスコ】 https://www.instagram.com/rosehipper_86?igsh=MXJ1cGQ5anVnc3B3cA== https://www.instagram.com/oba_hary1971?igsh=MnhjMzY3YzF3djJl
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