平日の午後エクササイズしたい方募集 （投稿ID : f5y8h）

こんにちは！
僕はパーソナルトレーナーの仕事をしています。

今回は鶴ヶ島のダンススタジオで、地元の皆様とエクササイズを一緒に楽しもうという事で、
「ワンコインエクササイズ」を開催させて頂きます。


こんな方におすすめです☝️

🏃‍♀️若々しく健康的なボディを維持したい
🏃‍♂️運動してストレス発散したい
🏃‍♀️健康の為に体力をつけたい
🏃‍♂️体型を気にせず食事を楽しみたい
🏃‍♀️運動したいけど1人じゃやらない
🏃‍♂️地元で運動仲間をお探しの方

一緒に楽しくエクササイズしませんか？



▼日時
10月15日(火)
13:00〜14:30


▼場所
鶴ヶ島市藤金


▼参加費
お一人様500円


▼対象
20歳以上の方
下記に該当する方については応相談
・常用薬のある方
・通院されている方
・運動に制限がある方


▼定員
先着5名様


▼ご用意して頂くもの
・運動に適した服装と汗拭きタオル
・運動シューズ(外履きの靴は不可)
・運動後のお着替え
・ヨガマット又は大きなタオル
・水分補給用のお飲み物


ご自宅でもできる簡単な自重トレーニングやストレッチ、ダンスの要素を加えた有酸素運動など、笑いあり、学びありの濃密な90分となります🤣


運動が苦手な方も大歓迎です。
気になる方はお気軽にメッセージをください。
お待ちしております‼️

Instagramアカウント
@seddy6345