スライドボード 幅220㎝（投稿ID : r2t7e）

【スライドボード(slide board)とは】スケート選手の動作を、フィットネスジムでも家庭でもできるようにしたトレーニング用品。スライディングボードという呼び方もあります。 仕様】幅220cm、奥行き50㎝。表面はPP(ポリプロピレン）、裏面は滑り止めマット付。シューズカバー付き。シリコンスプレーなどによるメンテナンスが必要です。 腰を落とし、姿勢を低くして滑るスケートの動きを反復することで下半身を鍛えます。有酸素運動によるダイエット効果あり。 下半身から臀部（お尻周り）、ハムストリングス（太ももの裏側）、大腿4頭筋（太ももの表側）の筋トレに最適。ヒザへの負担・衝撃が少ないので成長期のお子さんにも。 下半身の筋力アップ、スムーズな体重移動によって動きにキレが出ます。筋持久力が上がってバテない体に 野球、卓球、テニス、サッカーなど様々なスポーツのトレーニングで活用。脂肪燃焼とカロリー消費に。 EXILEのメンバーが、トレーニングの一環として利用している事をTVで取り上げた事がきっかけで広まりました。 これからの時期、シェイプアップにぴったりです。 断捨離のために出品いたします。 定価: 6200円