hitomiさんのプロフィール

こんにちは。目黒区で小さな体操やストレッチのサークルをはじめて25年2児の母です。現在は呼吸トレーナーＬとしてプレシニアからのヨガ、機能改善を目的としたピラティスのクラスを開催しています。2025年1月より原宿ハラカドの地下1階にある小杉湯原宿♨️チカイチで呼吸のクラス「いきぬき呼吸レッス」をはじめました。難しい運動やストレッチは一切なし、身体が硬い、痛い、年齢、そんなの関係なく「みんなでただゆったり呼吸する」びっくりするくらい疲れが抜けちゃう、そんなひと時です。「お湯と呼吸で心身ゆるゆる湯る〜り呼吸じかん」毎月第2日曜日11:00〜11:45開催しています。