ウェルネストレーナーさんのプロフィール

お問合せ内容 初めまして！ パーソナルトレーナー兼看護師の平林優子と申します。 私は、 19年看護師として常勤で働いておりました。 病院で働く中、現代の医療では、元の人生に戻る事ができなくなった状態の方があまりにも多く、もっと正しい健康の知識、生活習慣をたくさんの方に伝えて予防未病に働きかける必要があると痛感し、 看護師を退職し、健康寿命をのばす、パーソナルトレーナー(トータルウェルネスアドバイザー)となりました。 私の生きる目的は、寝たきりをゼロにし、イキイキ生きれる方を増やす事です。 その為には、一時的な方法ではなく、栄養と運動と休養のサイクルを回して、土台の身体作りをして、健康寿命をのばしていきます。 主に、ダイエット、病気のコントロール、痛み改善のサポートをしています。 現代の問題の生活習慣病ですが、誰もが通る第一関門は、肥満です。なので、ダイエットには、力を入れていますし、私も肥満体型、病気だらけの不健康体質から、正しいやり方で身体は変えられる事を体験し、健康美を競うベストボディジャパンに2022年から参加し、ベストボディジャパンが大好きになりました。 2023年度も出場します！ 1人でも多くの方の自分らしい生き方を謳歌できるよう、身体の面で全力で支えていきます。