ヘルシースタイル8さんのプロフィール

看護師 日本肥満予防協会 JOHPダイエットアドバイザー ウェルネスコーチ 30歳頃より、夜勤など不規則な生活のせいにして、食べたいものを食べたいだけ食べてどんどん太ってしまいました。 そんな時、知り合いのダイエットアドバイザーのサポートを受けながら 運動習慣、食習慣の見直しを行い半年で体重マイナス12kg、体脂肪マイナス12%の減量に成功しました。 痩せた事で、疲れ知らずの身体になり、アクティブな毎日を過ごしています。 みなさんにも身体を動かす楽しさを知って頂きたくて、看護師としての知識を活かしながらダイエットアドバイザーとして活動しています。