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助け合い

無料でコーチングを受けてみませんか？

川崎市

プログラマーをやりつつコーチングの資格を取るべく講座を受けながら勉強をしている状況です。現在、色々と学んでいる最中ではありますがコーチングの練習をしていただける相手を募集しております。人生がうまく行かないと悩んでいる、もっと自由に生きたいと考えているあなたへ自分自身で人生をプログラムして、あなたが本来やりたいことを実現していきませんか？上場企業でプログラマーとして働いた経験を持つ、メンタルコーチが作る自分の本当にやりたいことを確実に実現していくために人生設計プログラミングで100%の自分を引き出すセルフプログラミングコーチング自分の目標を設定してもなぜかやる気が起こらずに、やりたいことが継続できなかったりそもそも人生の目標自体が漠然としていて行動できなかったりしていませんか？また、色々な手法やサービスを利用したりしたのに、なかなか自分のやりたいと思っていることがしっくりこなかったりこのままでいいんだろうかとやっていたことに自信が持てなくなったりしていませんか？私自身もコーチングに出会うまではこういった悩みがありました。実際、仕事をして自分が思ったように仕事を選んだつもりなのにその環境にいざ入ったらメンタル不調に陥ってしまいうつ病診断をされたことがあります。そうなってしまったのは自分自身が本来感じていることを蔑ろにして目標設定をしてしまったり、自分の気持ちに向き合わずに周りの評価を気にしすぎて頑張ってしまったからでした。コーチングに出会って、自分自身と向き合うことの大事さを知り自分はどういったことを大事にしているのかどういった価値観を持っているのかを知ることで徐々にうつ症状は改善され今では自分のペースで仕事をしたり自分がやりたいと思うことに挑戦したりできています。私も同じような悩みを抱えていたからこそコーチングの素晴らしさを一人でも多くの人に知っていただきたいと考えています。 □こんな方におすすめ・コーチングを通して、何か目標達成などをしていきたい方・コーチングに興味があって、体験してみたい方・何かしら悩みがあって話相手になって欲しい方・プログラマーを目指している方であれば、今までの経験などを共有したりも可能です □内容についてまずは自分自身の状態を把握するために、価値観の洗い出しや過去の経験や様々な質問に答えてもらいます。その中で自分自身が本当にやりたいと思っていることや、価値観によって妨げになってしまっていることなどを客観的に見ることができるようになります。その状況を把握できたら、自分の人生をプログラミングしていくように目標を細かく分離し少しづつ達成していけるように再設計します。自分自身を見つめ直して、人生をプログラミング・設計していくことが大事です。気合や根性だけで目標を達成していくことは難しいです。最終的にはコーチングを通して、自分自身で人生をプログラミング・設計していくことをサポートします。 *上記に当てはまらない場合でもご相談OKです！ □実施場所について実施については直接対面でも、オンラインでの実施でもどちらでも可能です。ご連絡を頂いた際にその辺りはご相談できればと思います。 □プロフィール社会人経験として、大手企業やベンチャー企業などでプログラマーとして13年ほど勤務経験あり。転職を3回ほど経験し、現職では転職時にもっと技術力を上げたいと思って転職を決意し、周りのレベルについていくことに必死になり自分らしく仕事ができなくなっていきうつ病と診断。その時に自分らしく生きていく方法などを探し、コーチングに出会いました。うつ病になってしまったのは、自分と周りとを比較して自分は仕事ができない、技術が足りないということを感じてしまって周りを気にしすぎていたことです。また、その状況にも関わらず自分に対して無理な目標設定をし、周りはどういう風に思っているんだろうとか、自分をもっと良く見せないといけないなどの価値観が自分の中にあったことでどんどん自分を追い込んでしまいました。実際、ちゃんと自分自身に向き合ってみると自分自身が気にしすぎだったこと、今の自分のレベルを把握できていなかったことに気づきました。自分をもっと良く見せるということを辞めたことと自分のレベルを把握して目標を少しづつ設定するようになってから気持ちが楽になり、うつ病自体も徐々に回復しコーチングを仕事でやってみたいと思い今に至ります。私もそういった経験をしてきたからこそ自分自身を知ることの大切さだったり、苦しさだったりが分かるので自分を変えたい人のサポートをしていきたいと考えています。

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