無料【オンライン】8月19日（土）及び20日（土）オンラインイベント
目黒区 平町
こんにちは！
東京都目黒区の都立大学駅すぐにあるヨーガスタジオスワルーパです。
2022年8月19日・20日の2日間の無料のオンラインイベントを実施いたします。
テーマは～cooling～
月のマントラを唱えながら、身体そして、心の内側に【涼】を取り入れましょう。
ヨーガやアーユルヴェーダでは、自然界と人間の中に流れる、三種類の自然エネルギー（ヴァータ・ピッタ・カファ）のバランスを取ることは、健やかな心身を保つためにとても大切と考えています。
ピッタと呼ばれる（熱）が過剰になると、身体も熱が上がり、疲労が増したり調子を崩します。
またマインドや感情も、興奮したり、落ち込んだり、過剰に働くようになります。
夏の暑さとスケジュールによって蓄積した、身体面とメンタル面での不要な熱を取り除くと同時に、夏疲れを癒やし、快適さと安定した状態へと導くシンプルなプラクティスを行っていきます。
お申込みと詳細はこちらから
https://svarupa.tokyo/event_2022aug/
オンラインclass（有料）はこちら
https://coubic.com/svarupa-online/services
公式LINEから問合せ可能です
https://lin.ee/Z1FWVF2
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