初心者歓迎♡ 12/19(日) 皇居ゆるラン♪
千代田区 大手町
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日時:12月19日(日) 10:00-12:00
場所:皇居周辺
ラフィネランニングスタイル
otemachi one 店
https://www.raffine-rs.com/shop-otemachi-one
費用:
ランニングステーション利用料1000円
終了後のご飯会参加される方は、別途昼食代
持ち物:ランニングに適した服、シューズ、（シャワー利用される方) タオル
☆ランニングステーションには更衣室、シャワー完備。
☆ランニングウェア、シューズ、タオル等はレンタルもできます。(別途レンタル料)
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さむ〜い冬がやってきました⛄️❄️
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寒いから外出たくないなぁ…
お布団にくるまってダラダラしよ〜
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うんうん、それも冬の醍醐味だよね😊
でも、、、ちゃんと体動かしてる？
今年も自粛生活が長かったから、体なまってない？？
特に冬は寒くて自然と体が縮こまりがち。
肩こりも気になるよね。
最近なんだか不調だな〜😞
それ、もしかしたら体を動かしてないことが原因かも…
そんなアナタ！！！
一緒に"ゆるラン"しませんか☺️？
ランニングと聞くと拒絶反応起こす方もいますが…（笑）
今回は初めての方でも参加しやすいように、会話ができるくらいのゆったりペースで走ります💓
走る前はすっごく寒いけど、
だんだんと体がポカポカしてきて気分も前向きに♪
走ることの楽しさを体感してもらいたい😍✨
今までランニングはなんとなく避けてきた…
そんな人こそ参加してほしい🙈💕
楽しく走ったあとは、希望者でランチもしたいと思います！
ぜひぜひ、ご参加お待ちしております！！
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