【メディカルヨガで快適な生活を！！】：体験レッスンも募集中です！！（投稿ID : cf16f）

長い距離を歩くのが不安になってきた。 ヨガをやってみたいな健康に良いって聞いたことあるし、 でもな～、、、 ★あんなポーズ私には無理 ★身体が固いから無理 ★身体に痛いところがあるから無理 もしそんなこと思っていましたら 是非是非メディカルヨガを体験してみてください 筋膜のつながりで身体を緩め 硬くなった関節を楽にし 内臓の不調を整えて リンパを流し あなたのお身体の辛さを緩和していきます 無理な力を入れずに 身体に無理なく行えるため 20代から80代まで幅広い年齢の方に 体験していただいております 「メディカルヨガ　筋膜リリース編」 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 9月度のメディカルヨガは筋膜リリース編です！ テニスボールや棒を使って、偏った筋膜を解放して、体のバランスを整える 筋膜リリースヨガです。 全身くまなくほぐしていくので、その場で効果を感じられます。 ご自宅でもできる方法をお伝えしておりますので、日常生活に取り入れられます。 こんな方に最適です！ ★カラダがかたくてヨガとは無縁と思っていた方 ★ヨガでカラダを痛めてしまった方 ★カラダのラインを整えたい方 ★ふくらはぎの硬さ・腰痛を改善したい方 難しい動きは一切ありません。 誰でもできるリラクゼーションヨガです。 血行が良くなり、慢性的な肩こりや膝痛改善などにも効果的です。 体のバランスを整え、理想のボディをデザインする、筋膜リリースヨガ✨ 少しずつ暖かくなってきましたが、 　 寒い日があったりなど体調を崩しやすい時期でもあります。 メディカルヨガはお身体を整える機会としてもお勧めです(^o^) 是非、お気軽にご参加下さい♪ ご予約受付中です♬ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ クラール鍼灸整骨院 http://www.curar-morioka.net/ 岩手県盛岡市肴町6-9　1F ご予約・お問い合わせ→　019-618-7802 　日程　　　：9月28日１４時～１５時３０分 　レッスン費用　：２０００円 　体験レッスン　：　５００円 　当日持ち物：楽な恰好でいらしてください