【初心者歓迎】太極拳より簡単！心と体を整える『ゆるり気功』メンバー募集
新宿区
こんにちは！
運動は苦手だけど、健康のために何か始めたい…そんな方にぴったりの気功教室です。
呼吸に合わせてゆっくりと体を動かす、優しいストレッチのような気持ちのいい健康体操です。30代〜80代まで幅広い世代の方が、それぞれのペースで楽しんでいます。
月1だから続けやすい、日本各地の教室メンバーとも交流あり、旅行感覚で講習会参加も！
心地よくリラックスできる「集まり」ですので、初めての方も安心して見学・体験にいらしてください！
【こんな方におすすめ】
・運動不足や日々のストレスを解消したい方
・新しい趣味やコミュニティを探している方
【活動詳細】
・日時：毎月第4日曜日 13:00〜※変わる時もあります。5月は24日13時〜
・場所：コモレ四ツ谷、新宿元気館等
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
・参加費：体験2000円 / 回
（月謝制じゃなく、参加したときだけ支払う方式です）
・種目：健身気功、導引養生功（十二法・扇・杖）、八段錦等
※先生にリクエストして教えてもらうことも可能です
【お問い合わせ】
まずは質問だけでも大歓迎です！
こちらのメッセージへお気軽にご連絡ください
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