【大人初心者OK】元スイミングスクール指導者｜個人水泳レッスン（25m目標・フォーム改善）
品川区 東中延
はじめまして。
投稿をご覧いただきありがとうございます。
以前、大手スイミングスクールで約3年間指導をしており、幼児〜大人の方まで幅広くレッスンを担当していました。
現在は「水泳をもっと気軽に学べる環境を作りたい」と思い、個人レッスンを行っています。
厳しい指導というよりは、
一人ひとりのペースに合わせて丁寧にアドバイスするレッスンを大切にしています。
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【こんな方におすすめ】
・水が少し苦手
・泳げるようになりたい
・25m泳げるようになりたい
・フォームをきれいにしたい
・スクールだと細かく見てもらえない
初心者の方でも大丈夫です。
顔つけや浮く練習など、基礎からゆっくり進めます。
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【対象】
・幼児〜大人
・初心者〜中級者
※競泳選手向けの専門指導ではありませんが、
基礎の泳ぎ・フォーム改善などはしっかりサポートできます。
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【レッスン内容例】
・水慣れ（顔つけ・呼吸・浮く練習）
・クロール / 背泳ぎの基礎
・平泳ぎフォーム改善
・25m / 50mを泳げるようになる練習
・泳ぎ方の癖の改善
泳力や目的に合わせて内容を調整します。
※動作補助は施設の規約によりできない場合がございます。
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【料金】
・1レッスン（約50分）
3,500円〜
※施設利用料は別途ご負担をお願いしております。
例
市民プール：700円〜2000円程度
レーン貸切施設：2000円〜5000円程度（5名以上の場合）
※場所によっては営利利用料金が追加になる場合があります。
※少人数での貸切は、施設によって使用不可の場合がございます。
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【レッスン場所】
東京都内・神奈川県内・東京よりの埼玉県、千葉県内の公共プールを中心に対応しています。
場所は相談しながら決められればと思います。
※交通費が往復500円を超える場合は、超過分のみご負担をお願いする場合があります。
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【最後に】
水泳は、少しコツを知るだけで驚くほど楽に泳げるようになることがあります。
「泳げるようになりたい」
「もう少し上手くなりたい」
そんな方のお手伝いができたら嬉しいです。
ご質問だけでも大丈夫ですので、
お気軽にメッセージください。
更衣室や環境面などご不安がある方も、できる限り配慮いたしますのでお気軽にご相談ください。
※平日の夜間（19:00〜）もレッスン可能
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あべ (投稿者の返信コメント)
この度はありがとうございました！またの機会お待ちしております
2026/04/13 00:16