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たまやんさんのプロフィール

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作業療法士11年|ボディメイクコーチ 運動・食事・生活習慣指導・ストレッチ指導 疲れた身体と心を変えて理想の未来へ伴走します！ 完全オンラインで身体と心の変革をさせます！


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ニックネーム ：
たまやん

認証 ：
身分証認証済み 電話番号 法人書類

評価 ：
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性別 ：
男性

登録日時 ：
2025/12/19

居住区 ：
長野県安曇野市

職業 ：
会社員



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初めまして！ボディメイクコーチのたまやんです！ 運動を始めても続かない 食事管理がストレスになる 一時的に体重は落ちるけど、結局戻ってしまう もし当てはまるなら それは意志や根性の問題ではありません。 私は作業療法士として、ボディメイクコーチとして 「人はなぜ分かっていても行動できないのか」 「なぜ同じ失敗を繰り返してしまうのか」 を日々、臨床の現場で見てきました。 行動が続かない理由の多くは ✔ 脳の仕組み ✔ 習慣の作られ方 ✔ 生活環境とのミスマッチ にあります。 その状態で 「もっと頑張る」「気合を入れる」 をやっても、長くは続きません。 ⸻ 【サポートで大切にしていること】 ・正解の運動や食事を押し付けません ・あなたの生活に合わせて再設計します ・認知科学をもとに「続いてしまう形」を作ります ・作業療法士の視点で、行動・思考・環境を整理します 筋トレ指導だけのサービスではありません。 行動が自然に続く身体と生活を一緒に作るサポートです。 ⸻ 【オンライン相談会について】 ・オンライン（Zoom） ・30〜60分 ・ジモティー限定：無料 内容は ① 今1番悩んでいることの整理 ②なりたい理想の言語化 ③今日からできる具体的な一歩の設計 ⸻ 【こんな方におすすめです】 ・運動や食事を頑張ってきたのに変化を感じない ・三日坊主を繰り返している ・リバウンドをもう終わりにしたい ・感覚論ではなく、理由を知りたい ・無理なく続く方法を探している ※短期的に体重だけ落としたい方には向いていません。 ⸻ 【応募方法】 「相談会希望」と 簡単な現状（年齢・性別・悩み）を添えて メッセージください。 無理な勧誘は一切ありません。 まずはお気軽にご相談ください。
01/28
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中央区
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