風 ヨガさんのプロフィール

🌿 東神楽町で少人数制の 「風ヨガサークル」 を開催しています 呼吸と瞑想を取り入れたリラックス系ヨガで 身体も心もゆったり整える時間を過ごしませんか☀️ 初心者の方や久しぶりに身体を動かす方でも無理なく参加できます🍃 🏠 会場：ふれあい交流館 和室 少人数制なのでひとりひとりに合わせたサポートも可能 呼吸に意識を向けながら身体をゆったり動かし 自分自身と向き合う時間を持ちます🌿 ⏰ 開催日時：金曜日の隔週 19:00～20:00 🎒 持ち物：動きやすい服装👕、ヨガマット🧘‍♀️（持参／希望者は貸出可）、飲み物💧 🌿 体験参加も大歓迎！ ご友人同士の参加も可能で、年齢性別問わずどなたでも参加可能🉑 自分自身の呼吸や身体の感覚に意識を向け 日常から少し離れた穏やかな時間を一緒に過ごしましょう🌿