ryoryoさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ryoryo
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2025/09/11
- 居住区 ：
- 千葉県袖ケ浦市
- 職業 ：
- パート
投稿一覧
スクール
椅子ヨガ
袖ケ浦市 坂戸市場
椅子に座ったままできるヨガ。お子様も車椅子の方もどなたでも参加できる椅子ヨガ。げすとあり、お茶菓子付きで楽しい会にしたいと思います。
スクール
簡単ヨガ
袖ケ浦市 坂戸市場
初心者の方も体が硬くても大歓迎の簡単ヨガです。1回受講1100円。無料体験もできます。少し体に痛みがあっても参加しやすいヨガです。男性もいらっしゃいます。縮まりがちな体を伸ばしたり、使わない筋肉を使ったり、呼吸を深めたり、外に行きがちな意識を自分へと戻して、自分のことをもっと知りましょう。免疫向上、筋力アップや血流アップなど、様々な効果が個々にあるでしょう。
スクール
リラックスヨガ(マタニティヨガ)
君津市 郡
穏やかな和んだ雰囲気での、リラックスヨガ。少人数制です。呼吸や瞑想を取り入れながら、簡単なヨガのポーズをとっていきます。初めての方も妊婦さんもご参加いただけます。
呼吸を深めたり、今の自分に意識を向けたりして、リフレッシュ、ストレス軽減、免疫向上など、個々に様々な効果があります。
イベント
チェアヨガ
10/5
袖ケ浦市 坂戸市場
障害者も車いすテニスの方もお子様もどなたでも参加できる椅子に座ったままでヨガを行います。最後に筋ジストロフィーの方のお話と歌を披露していただきます。そして、お楽しみに茶話会もします。お茶菓子付きで参加費は1500円です。
全4件中 1-4件表示