Brainさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Brain
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2025/05/18
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
少人数・体験無料｜ゆるく体を整える運動教室（北小岩）
江戸川区 北小岩
はじめまして😊
北小岩で、運動が久しぶり・苦手な方向けの少人数運動教室を行っています。
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◆ こんな方におすすめです
・運動が苦手、または久しぶり
・肩こり・腰の重さ・姿勢が気になる
・きつい運動は続かなかった
・体を動かしたいけど不安がある
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◆ どんな運動？
体をロープでやさしく支えながら行う体幹トレーニングです。
自分の体重をすべて支えなくていいため、
・関節に負担が少ない
・姿勢が安定しやすい
・「できた」という感覚が出やすい
という特徴があります。
筋トレやピラティスのように
自分の体だけで支える運動が不安な方でも、
安心して始められます。
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◆ 少人数だから安心
少人数制なので、一人ひとりの体の状態を見ながら進めます。
周りを気にせず、自分のペースで取り組めます。
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◆ 私について
柔道の経験と、デイサービスでの運動指導経験を活かし、
無理をさせない・その人に合った動かし方を大切にしています。
「頑張る運動」ではなく、
体が楽になる・整う運動を目指しています。
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◆ 体験無料
「自分にもできるかな？」という方のために
体験は無料で行っています。
ご質問だけでも大丈夫です😊
お気軽にメッセージください。
売ります
【無料 単品可】有孔マッサージベッド2個セット
50円
江戸川区 北小岩
有孔の整体ベッドです。
全く使用しなくなり、頻度も少ないため美品です。
こちらににきていただけるかた限定です。
3年ほど前に購入しました。
【サイズ】縦：190cm、横：75cm、高さ：60cm （素人寸法なので大体です）
【傷などの状態】とくに目立った傷はありません。
【アピールポイント】状態はいいのでまだまだ使えます！
ドタキャンしない方、中古品のためサイズや状態などが目安であることをご了承いただける方のみお問い合わせください。
できるだけ早くとりにきてくれる方を優先させていただきます。
よろしくおねがいします。
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都合をすり合わせていただき本当にありがとうございました とてもいい方でまた何かありましたらよろしくお願いいたします