仕掛け人さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 仕掛け人
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2024/04/24
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
ランニングイベント
2/16
前橋市 問屋町
ランニングを始めたばかりの方も
これから始めようと思っている方も
マラソン大会には出場しているけど、専門的なランニング指導を受けてみたいという方も
みんなで楽しく走れるクリニックです💨
ぜひお誘い合わせの上、ご参加ください🙌
【イベントプログラム】
1.準備運動って何をすれば良いの？
▶︎日頃のパパっとできる準備運動のご紹介✨
2.効率よく走る為に知っておきたい動き作り
▶︎楽に走れるようになるためにはどんな動きが必要？実践&解説付きでお届けします✨
3.楽なランニングフォームを体感！トラックで3000m走ってみよう！
▶︎グループに分かれて、実際に動き作りをした後のランニングフォームの変化を感じながら、トラックを走ってみます✨
2〜3チームに分けてペースメーカが付きます。
4.クールダウンとセルフケアの方法
▶︎日常に取り入れられるセルフケアの方法をご紹介
走力、経験、ランニング年数関わらず皆さんが楽しんでもらえたら嬉しいと思います🙌✨
お子さんのランニングにも役立てる内容ですので、お子様連れも大歓迎です😄
《当日の駐車場について》
王山運動場、線路側の駐車場をご利用ください
《参加費について》
大人1人につき1,000円
子ども 無料
《申込み方法》
＊お名前
(お子さまが参加されるご家族はお子さまのお名前と年齢もお知らせください)
＊ランニング歴
＊当日の連絡先(携帯電話)
※当日、ご家族で見学される方がいらっしゃる場合は参加費はいただきません。
ランニングクリニックに参加される方のみ参加費をいただきます。
メンバー
ランニングクラブメンバー募集
高崎市
春になりより多くのランニングメンバーを募集します。
現在男性16名、女性13名で活動しているランニングクラブです。
マラソンを通じて走る事を楽しみたい人、交流関係を広げたい人、健康・ダイエットをしたい人、走力を高めたい人など、参加は自由です。
練習会：月4回（平日夜、土日日中）大会：月1回程度
4月に4名のメンバーが加入し、より活発な活動を展開しております。
このチームでは初心者から上級者まで、一緒に楽しめる練習メニューを組んで活動をしています。
コーチにはフルマラソンサブ３の女性と、運営を女性メンバー中心に行っているので、女性にも安心してマラソンを行える環境を整えています。
また、チーム目標としては、ぐんまマラソンに距離は関係なく全員で参加する事や、リレーマラソンなどにみんなで参加して楽しむ事を目標としています。
普段の活動では練習会で、個々の目標や、マラソンをどう楽しむかをレクチャーします。
是非、みんなで楽しんで走りましょう。
お問い合わせの際は、住まい、性別、年齢、マラソン歴を記入していただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
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