ベストフィード
身分証1点
電話番号
法人書類
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| 店舗名 | ベストフィード | 営業時間 | 08:00〜23:00 | 備考 | 不定休 |
|---|---|---|---|---|---|
| 住所 | 北海道札幌市北区北二十四条西4丁目2-8パワービルN24 3階 | 定休日 | - |
店舗紹介
姿勢・腰痛改善のパーソナルジム
札幌北区北24条にある姿勢改善・腰痛改善パーソナルジムです。北24条駅から徒歩1分 姿勢に悩む方やマッサージでは治らなかった方を整体✖︎パーソナルにて改善させます。
国家資格を持つトレーナーがいるので安心して通うことが出来ます。
当店は個別・予約制のプライベートジムですので周りの目を気にすることなくトレーニングが可能です。 お子様連れでも安心して一緒に通うことが出来ますので産前産後の腰痛で悩まれている方も来店。 入会者8割程度が女性になりますので運動初心者の方も続けることが出来ています。
腰痛でお困りの方、トレーニングジムを探していた方はぜひ一度お越し下さい！皆様のご予約お待ちしております。
国家資格を持つトレーナーがいるので安心して通うことが出来ます。
当店は個別・予約制のプライベートジムですので周りの目を気にすることなくトレーニングが可能です。 お子様連れでも安心して一緒に通うことが出来ますので産前産後の腰痛で悩まれている方も来店。 入会者8割程度が女性になりますので運動初心者の方も続けることが出来ています。
腰痛でお困りの方、トレーニングジムを探していた方はぜひ一度お越し下さい！皆様のご予約お待ちしております。
投稿
地元のお店
あなたの歩き大丈夫？
札幌市 北区 北二十四条西
あなたの歩き大丈夫？
歩き方の改善は集中力やパフォーマンス向上、身体のバランス維持、筋肉や関節の負担軽減、さらには人間関係やコミュニケーションにもポジティブな影響を与えます。具体的な改善方法としては、正しい姿勢の保持、足の使い方の見直し、そして習慣化と継続が重要です。また、自分の歩き方を確認し、必要に応じて改善することをオススメします！
当ジムではそのサポートをさせて頂きます。
歩くことで健康になりたい！沢山歩ける体になりたい！ベストフィードにお任せ下さい！
https://bestfeed-training.com/walk/
地元のお店
歩き方の矯正-正しい姿勢と方法-
札幌市 北区 北二十四条西
①歩き方の矯正は姿勢の改善や足や腰の痛みの軽減に効果的であり、適切な靴の選択も重要です。定期的なトレーニングと意識的な姿勢の維持が重要です。
②歩き方の矯正は健康的な生活をサポートし、日常の動作を効率的に行うための基盤となります。適切な靴を選ぶことで、歩行時の快適さや姿勢の安定性を向上させることができます。
③正しい歩行姿勢や適切な靴の選択は、身体の健康と生活の質を向上させるために重要です。定期的なトレーニングと適切な靴の選択によって、歩行時の負担を軽減し、健康的な生活を実現しましょう。
https://bestfeed-training.com/walk-2/
地元のお店
原因不明の痛みはありますか？
札幌市 北区 北二十四条西
気象の変化によって起こる「天気痛」。その症状はその人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化したりするため、頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、眠気、耳の症状、気分の落ち込み、うつ、不安症など多岐にわたります。
天気痛は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因であることが、これまでの研究から分かってきました。
耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。
そのため、天気痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくすることが、効果的な予防法となります。
内耳の血行をよくするには、耳の後ろにあるツボ（完骨）のあたりに、ホットタオルや温かいペットボトルを当てるとよいでしょう。
また、寒くなる時期は日頃からなるべく耳を冷やさないようにして、イヤーマフや帽子などで防寒対策を心がけることも有効です。
もう１つの方法として、耳のマッサージもおすすめです。
両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりしましょう。
さらに、手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回したりもしましょう。
耳と耳のまわりをもみほぐすことで血行がよくなり、内耳の状態の改善に効果があります。
マッサージは症状が出る前に行うのが効果的。予防にもつながるので、朝・昼・晩1回ずつ、まずは2週間から1カ月程度続けてみてください。
評価
筋トレ、正しいストレッチの方法など教えて頂きました♪
とても参考になりましたありがとうございました。