たくみさんのプロフィール

プロフィールをご覧いただきありがとうございます！ 大阪を中心にベンチプレスに特化したトレーニングを指導している、36歳のトレーナーです。 ベンチの重量を伸ばしたい、ベンチプレスをしてみたいが一人ではどうしたらいいか分からない方などお気軽にご連絡ください ベンチプレス記録：140kg（自体重の2倍） NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー これまで培ってきた「怪我をしない正しいフォーム」「効率よく重量を伸ばすためのメニューの組み方」を、皆様のライフスタイルに合わせて提案させていただきます。