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【健康的な身体作り✨一緒に挑戦しませんか？】

松原市

🌟インターミッテント・ファスティング（断続的断食）×サプリで健康的に体質改善🌟 こんにちは！この投稿を見てくださってありがとうございます😊 「最近、疲れやすい」「体重がなかなか減らない」「でも無理な食事制限はちょっと…」そんな方にぴったりの《フィールグレートプログラム（FG）》に、一緒に取り組んでみませんか？私自身も1ヶ月実践してみて ✔体が軽くなった ✔肌の調子がよくなった ✔無理なく続けられる ✔体脂肪が減って筋肉量が増えた ✔思考がクリア ✔無駄食いが減った ✔胸が大きくなったとよく言われる笑など実感しています！ 💡募集内容フィールグレートプログラムに挑戦してみたい方を募集しています。ただの断食ではなく、 ✅体に必要な栄養素はしっかりサプリで補給 ✅無理せず日常に取り入れやすいプログラム ✅一人じゃないから続けられる！ ✅長く習慣化させて、病院予防・体質改善させていく【ファスティングの効果】・健康的な血圧への改善・心臓の健康改善・体組成の改善・アンチエイジング・集中力、エネルギー、幸福感と健康状態アップにつながる etc.....(Google調べ) このフィールグレートプログラム(FG)は 8時間の間は食べてOK！残りの16時間はサプリメントとお水(コーヒー・お茶はOK)で過ごす方法です。例えば、 12時にお昼を食べたら20時まで食べてOK️⭕️ 20時から次の日の12時までは食べない❌ サプリメントなしで挑戦したい人もOKです。途中でFGに切り替えたいってなったら、いつでも言うてください🌿 ある程度人数が集まったら、LINEグループを作ろうと思ってます。もし、LINEで繋がりたくない人は言ってくださいね🍀 📣こんな方におすすめ・健康的に痩せたい・健康診断の数値が気になる… ・おじさん、おばさん体型を何とかさせたい・食べすぎやすい生活を整えたい・肌や内臓をリセットしたい・同じ目標を持った仲間がほしい・結果を出したい・ファスティングの恩恵を受けたい・目的の為なら何でも試す！ etc… 🗣広めてくれたら嬉しい！結果が出たら、友人にシェアしてくれるととても嬉しいです☺️ 紹介制度もあるので、「いいな」と思った方がいれば、ぜひ繋いでください✨ 一緒に楽しく、キレイと元気を手に入れましょう！内容に少しでも興味がある方、話だけでも聞いてみたい方は気軽にご連絡ください🍀 まずはメッセージのやり取りしましょ✉️ やるか・やらないかは自分で判断して決めてくださいね👋 ※冷やかし、暇つぶし等の目的での連絡はご遠慮ください。

05/18

メンバー

【今日ごはん友募集🍚東京・千葉／友達募集】

こんにちは😊 今日大阪から東京に仕事で来ていて🚎 こっちに友達少なくて、1人でご飯するよりも、せっかくなら誰かと一緒にお茶かご飯に行って、お話しながら趣味や好きな事を共有できる時間にしたいな〜、そんな友達が出来たら嬉しいな〜と思っ投稿しました✨ 体に優しいごはんが好きですが、基本何でも食べますΨ( 'ч' ☆) ファストフード以外なら、チェーンの定食屋さんなどでも大丈夫です◎ 自分の食べる分は自費でお支払いお願いします！ 🍽️ 予算：～1500円くらい 🕔 時間：本日 19時半以降〜 📍エリア：東京駅周辺 or 葛飾区辺りor相談ok 年齢・性別は問いませんが、・常識がある方・恋愛・出会い目的でない方でお願いします🙏 気軽にごはんしながらおしゃべりできる人、メッセージお待ちしてます😊

07/09

イベント

🌸スキンケア方法🌸毎日セルフエステ🌸

5/24 松原市

エステに行って人に肌を触ってもらうのが好きな人✋ 私は人にマッサージとかエステとかヘッドスパやってもらうの好きです❣️ 気持ち良いですよね〜♪ でも、実際通うとなると時間もお金もかけれないし、でもでも、お肌や身体の問題は気になるわ😭 私がまさにそうだったので、自分が時間とお金をかけて得たエステの資格と健康知識を役立てたいと思って企画をしてみました！自分の手を使って自分の肌は綺麗にできるんだよ❣️ 物の選び方を知ってるのと知らないのとで未来の自分に大きな差が生まれるよ‼️ いつも頑張ってくれてる自分自身に時間を使って労わってあげてね💕︎ そんな感じのことをスキンケアしながら、雑談しながらできたら良いなと思ってます🍀 例えば、こんな方・スキンケア、健康情報に興味がある・基礎化粧品の選び方が分からない・今のスキンケア方法に不安がある・何かしら肌悩みがある・身体のことで悩みがある(3ヶ月以上続く不調など) ・癒されたい・誰かと話したい・友達ほしい等など参加費¥1500 持ち物 ●ヘアバンド ●スタンドミラー ●タオル3枚(1枚はホットタオル用) ●大判コットン16枚と小コットン3枚 ●化粧道具(必要な方は) 場所:松原テラス(和室) 時間:13時~(準備含め2時間くらい) ※冷やかし、イタズラ、暇つぶし等の連絡とみなした場合はブロックさせてもらいます。ご理解ください。

05/18

売ります

2ドア冷蔵庫(取扱説明書有り)

0円小金井市本町

引越しするため、6/21までに取りに来ていただける方限定で差し上げます。アパートの２階、階段のみ。私は運搬を手伝いませんので、業者はご自分で手配をお願いします。内容積 227リットル幅545×奥行584×高さ1620mm 質量 49kg コードの長さ 1.95m

05/25