鉄棒等を使った自重筋トレ仲間募集♪
岡崎市
閲覧ありがとうございます！
岡崎市に在住しているものです。
コロナになってから在宅勤務が増え、体がなまってはいけないと思い、一年ほど前から筋トレをし始めました！
ジムも考えたのですが、コロナの心配、また重量物をあげられるようになるよりも、軽やかに動けるような体を目指したい！と思い、近場の公園で筋トレを始めました♪
一年で10kg近く体重も減りましたし、一回も出来なかった懸垂も出来るようになりました。最近はマッスルアップという技も出来るまでになりました！
まだまだ新しい技にもチャレンジしたいと思いますが、体が軽くなったこともあり、日常生活も日々充実しております！
コロナで悶々としており、体を動かしたいけれども何からしよう。。？、ダイエットしたいけれども、一人じゃ続かないし。。などなどお考えの方いましたら、体験でもいいので一緒にどうでしょうか。仲間が出来ると目標も達成しやすくなると思います♪
(活動目的)
自重筋トレダイエット、鉄棒技など身につけたい方、または指導してもらえる方
※逆上がりができるようになりたい！などでもお気軽に！
私自身まだまだ出来ないことがいっぱいありますので、難易度が高いものははご容赦くださいm(_ _)m
むしろ教えて下さい（笑）
(募集要件)
性別、年齢不問です。
※例:お子さんに逆上がりを出来るようになってもらいたいとお考えの父兄の方、お子さんをお連れしての参加でも大丈夫です♪
（参加費用、持ち物）
公園で運動しますので費用は0円です！持ち物は動きやすい服装と運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲料水
※上記に記載しましたように、例えば逆上がり出来るようになりたい！など要望ありましたら、こちらで練習用の補助バンドを用意しますのでその旨をご連絡ください。
（活動場所）
岡崎市内の公園
※詳細はお問い合わせください。
駐車場の都合もありますので、参加人数によっては場所を臨機応変に変えたいと思います。
（活動日時）
基本は土、日の朝 10時〜12時
※土日でしたら、上記時間以外でも都合は融通ききますのでお問い合わせください♪
（その他）
こんなこともしたいけれども、どうでしょうか？などもお問い合わせください。是非一緒に考えていきたいと思います！
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