ayako0117さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ayako0117
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
0
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/09/15
- 居住区 ：
- 埼玉県北本市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
ピラティスイベントレッスン開催
八潮市 大瀬
11月5日金曜日 八潮メセナアネックス多目的ホールＢ 10時〜11時
参加費 1000円
ピラティスイベントレッスン開催します♪
お家生活で気がつけばポッコリお腹、浮き輪みたいな脇腹
お悩みの方多いですよね〜コロナが憎い！と言ってもポッコリお腹は直らない
それでもジムはまだ通うには不安しかない…そんな貴女！
ピラティスイベントレッスンでインナーマッスル鍛えダイエット道筋作りませんか？
女性専用、少人数で安心なイベントレッスンです
担当 ピラティスインストラクター 鈴木文子(49歳)
※レッスン中のマスク着用お願いします
※お子様連れ大歓迎です
※ヨガマット貸し出し有ります
※ご質問大歓迎です 不安は解消しましょう
※動きやすい服装・お飲み物を持参下さい
スクール
ハロウィン🎃ピラティス&ポルドブライベントレッスン
桶川市 若宮
10月31日日曜日 ハロウィンイベントレッスン開催します
初心者大歓迎です
ピラティス45分 ポルドブラ45分
レッスン場所 桶川市若宮野本商事さん3階
時間13時15分〜14時45分
参加費 1000円
当日ハロウィンお菓子プレゼント🎁
インストラクター 鈴木文子 伴藤由恵 現役フィットネスジムインストラクター
お家生活で気になる体型お悩みですよね
でもジムに通うのはまだ不安な貴女！
イベントレッスンで体を整える道筋を作ってみませんか？
体幹をトレーニングしてポッコリお腹解消しましょう！
定期的にレッスン開催していますので是非是非ご参加下さいませ
勇気を出して来てくれる貴女をお待ちしています
※レッスン中のマスク着用をお願いしています
※お子さんお連れの方大歓迎です
※駐車場あります
※お問い合わせ大歓迎です
※ヨガマット貸し出し有ります
※動きやすい服装、飲み物持参でお越しください
イベント
八潮メセナアネックス ピラティスイベントレッスン
11/5
八潮市 大瀬
11月5日10時〜
八潮メセナアネックス多目的ホールB
ピラティス単発レッスンを開催します
〜ピラティス〜
呼吸・体幹コンディショニングです。
気になるぽっこりお腹、自宅生活で増えてしまった体重スッキリさせませんか？
ピラティスはインナーマッスルの使い方を覚え姿勢改善、免疫力アップにも効果的です。
初心者向けのレッスンですのでお気軽にご参加ください。
ピラティスインストラクター 鈴木文子
参加費 1000円
場所 八潮市大瀬1-1-1マインループ一階
八潮メセナアネックス多目的ホールＢ
※ヨガマット貸し出し有ります
※動きやすい服装、飲み物持参お願いします
※レッスン前の手の消毒、マスク着用お願いします
イベント
ピラティス&ポルドブラ イベントレッスン 桶川
10/31
桶川市 若宮
ハロウィン🎃10月31日(日)ピラティス45分&ポルドブラ45分イベントレッスンを開催します😊
〜ピラティス〜
体幹を使うコンディショニングです。
すっきりしたウエストを手に入れたい方、体を整えてスッキリボディを目指しましょう
〜ポルドブラ〜
ポルドブラは立つピラティスとも呼ばれており、姿勢が良くなり、インナーマッスルを使うことで体幹も鍛えられます。
バレエの動きが多く取り入れられていて、肩甲骨の回りを動かす動作が多いです。
場所 桶川市若宮2-14-3野本商事三階
参加費1000円
時間 13時15分〜
ピラティスインストラクター 鈴木文子
ポルドブラインストラクター 伴藤由恵
※ヨガマット貸し出し有ります
※動きやすい服装・お飲み物お持ちください
※レッスン前の手の消毒、マスクの着用
お願いしています
※駐車場あります
イベント
モーニングピラティス
11/7
鴻巣市 本宮町
モーニングピラティスイベント開催
日曜日屋上テラスにて心地よい朝の空気をたくさん吸ってピラティスしましょう。
ピラティスは体幹を使ったトレーニング&コンディショニングです。ダイエットに興味ある方や体を整えたい方是非是非ご参加下さい
日時 11月7日日曜日9時から10時まで
参加費 1000円
場所 埼玉県鴻巣市本宮町1-1
本宮町＠workビル屋上
定員 6名
※ヨガマット貸し出しあります
※動きやすい服装・飲み物お持ちください
※駐車場は近くのコインパーキング利用になります
※手の消毒、マスク着用お願いします
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