虹さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 虹
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- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2021/09/03
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
4月25日(月曜)開催イベント参加者募集♪@武蔵村山市
4/25
武蔵村山市
身も心もスッキリ 体がほぐれる60分♫
たった1回でも効果を実感!
関節、筋肉をほぐし日常生活動作が楽に動け るように考えられた内容です。ストレッチ、 軽い筋トレを床に座って行います。
◆日時:4月25日 (月) 10:30~11:30
◆場所:緑が丘ふれあいセンター 多目的ホール2 ◆持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲み物、
フェイスタオル、動きやすい服装
◆参加費:300円
※事前予約制です。お気軽にご連絡ください。
主催:虹
お申込み・問合せ:
橋爪 携帯:090-9230-6055 LINE ID: hiroko.2222
虹HP
https://select-type.com/p/?p=oA4FTTyzUPo
虹Insta
@NIJI.HIROKO55
講師: 橋爪裕子
・武蔵村山市お互いさま体操リーダー
・シナプソロジーインストラクター
・介護予防健康アドバイザー
・エアロビクスインストラクター
・美温活リンパストレッチインストラクター
・バランスコーディネーター
イベント
来週！【参加者募集】オンライン体操無料体験会
1/17
武蔵村山市
身も心もスッキリ 体がほぐれる60分♫
日時:2022年1月17日(月) AM10:30-11:30
方法:Zoom
バランスコーディネーションや美温活リンパストレッチの体操をZoomで配信します。
関節の可動域を広げ日常生活の動きをスムーズにしたい方、冷え性を改善したい方、自律神経を整えたい方に特にオススメです。難しい動きや激しい動きはありませんが、1回でも体の変化を実感いただけます。
通常レッスンは毎週月曜に行われ、ひと月の会費は2,000円です。今回は無料体験会のご案内です♪ 無理な勧誘は一切ありません。合うか合わないかお気軽に体験いただけたら嬉しいです。一回だけ体験してみたいという方でも大丈夫です。
現会員は30代〜70代。少人数でゆるりとコミュニケーションを取りながら活動しています。一人で運動を継続するのは難しいですが、仲間がいるとモチベーションが高まります。
Zoom初心者や苦手な方、できるか心配な方には事前の接続練習を実施していますのでご相談ください。
【HP】
https://select-type.com/s/niji
【FB】
http://www.facebook.com/niji.hiroko
【Insta】
@NIJI.HIROKO55
【LINE】
@682mdhir
【メール】
niji.mumu@gmail.com
講師: 橋爪裕子 (インストラクター歴約25年)
・武蔵村山市お互いさま体操リーダー
・シナプソロジーインストラクター
・介護予防健康アドバイザー
・エアロビクスインストラクター
・美温活リンパストレッチインストラクター
・バランスコーディネーター
イベント
12月13日(月)オンライン体操 無料体験会
12/13
武蔵村山市
身も心もスッキリ 体がほぐれる60分♫
日時:2021年12月13日(月) AM10:30-11:30
方法:Zoom
バランスコーディネーションや美温活リンパストレッチの体操をZoomで配信します。
日常生活の動きをスムーズにしたい方、冷え性を改善したい方にオススメです。1回でも体の変化を実感いただけます。
Zoomができるか心配な方には事前の接続練習を実施しています。お気軽にお問い合わせください。
虹FB
http://www.facebook.com/niji.hiroko
虹Insta
@NIJI.HIROKO55
虹公式LINE
@682mdhir
講師: 橋爪裕子
・武蔵村山市お互いさま体操リーダー
・シナプソロジーインストラクター
・介護予防健康アドバイザー
・エアロビクスインストラクター
・美温活リンパストレッチインストラクター
・バランスコーディネーター
イベント
Zoomで体操体験会 明日！
10/4
武蔵村山市
★無料体験会★
①１０月 ４日（月）
②１０月１１日（月）
③１１月 ８日（月）
開催時間はいずれも午前１０：３０～１１：３０
どなたでもお気軽にご参加ください。
ご連絡お待ちしております。
バランスコーディネーションと、美温活リンパストレッチを致します。
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オンライン体操 「虹」
★概要
コロナ禍の今、外出が減り、運動不足に悩まれている方は多いのではないでしょうか。
「虹」は講師・橋爪によるオンライン体操のボランティア活動がきっかけで始まった新しい体操グループで、１０月より正式な活動がスタートします。
男女問わず幅広い年代の方に楽しく無理なく取り組める体操をお届けします。
椅子に座ってできる運動や、介護予防になる動きも取り入れるため、外出が難しい高齢者の方にも◎ 子育て中のママさんも是非。
新メンバー募集中‼
★日時
２０２１年１０月スタート 毎週月曜日 午前１０：３０～１１：３０
★実施方法 Zoom
★講師 橋爪裕子（はしづめ ひろこ）
お互いさま体操リーダー
シナプソロジーインストラクター
介護予防健康アドバイザー
エアロビクスインストラクター
美温活リンパストレッチインストラクター
バランスコーディネーター
椅子バランスコーディネーター
⇒その他詳細は添付のチラシをご確認ください
虹事務局お問い合わせ先
55hiroko5558@gmail.com
イベント
Zoomで体操しませんか？無料体験会やります♪
11/8
武蔵村山市
★無料体験会★
①１０月 ４日（月）
②１０月１１日（月）
③１１月 ８日（月）
開催時間はいずれも午前１０：３０～１１：３０
どなたでもお気軽にご参加ください。
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オンライン体操 「虹」
★概要
コロナ禍の今、外出が減り、運動不足に悩まれている方は多いのではないでしょうか。
「虹」は講師・橋爪によるオンライン体操のボランティア活動がきっかけで始まった新しい体操グループで、１０月より正式な活動がスタートします。
男女問わず幅広い年代の方に楽しく無理なく取り組める体操をお届けします。
椅子に座ってできる運動や、介護予防になる動きも取り入れるため、外出が難しい高齢者の方にも是非ご参加いただきたいです。
新メンバー募集中‼
★日時
２０２１年１０月スタート 毎週月曜日 午前１０：３０～１１：３０
★実施方法 Zoom
★講師 橋爪裕子（はしづめ ひろこ）
お互いさま体操リーダー
シナプソロジーインストラクター
介護予防健康アドバイザー
エアロビクスインストラクター
美温活リンパストレッチインストラクター
バランスコーディネーター
椅子バランスコーディネーター
⇒その他詳細は添付のチラシをご確認ください
虹事務局お問い合わせ先
55hiroko5558@gmail.com
イベント
明日Zoomで体操無料体験会やります♪
10/11
武蔵村山市
★無料体験会★
①１０月 ４日（月）→終了
②１０月１１日（月）
③１１月 ８日（月）
開催時間はいずれも午前１０：３０～１１：３０
どなたでもお気軽にご参加ください。
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オンライン体操 「虹」
★概要
コロナ禍の今、外出が減り、運動不足に悩まれている方は多いのではないでしょうか。
「虹」は講師・橋爪によるオンライン体操のボランティア活動がきっかけで始まった新しい体操グループで、１０月より正式な活動がスタートします。
男女問わず幅広い年代の方に楽しく無理なく取り組める体操をお届けします。
椅子に座ってできる運動や、介護予防になる動きも取り入れるため、外出が難しい高齢者の方にも是非ご参加いただきたいです。
新メンバー募集中‼
★日時
２０２１年１０月スタート 毎週月曜日 午前１０：３０～１１：３０
★実施方法 Zoom
★講師 橋爪裕子（はしづめ ひろこ）
お互いさま体操リーダー
シナプソロジーインストラクター
介護予防健康アドバイザー
エアロビクスインストラクター
美温活リンパストレッチインストラクター
バランスコーディネーター
椅子バランスコーディネーター
⇒その他詳細は添付のチラシをご確認ください
虹事務局お問い合わせ先
55hiroko5558@gmail.com
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