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miyacoさんのプロフィール

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はじめまして。 ご覧下さりありがとうございます。 私はアラフォー主婦です。 30代前半の時に 人生最後のダイエットをスタートし 体重➖8キロ 体脂肪➖11% 減量する事が出来ました。 今も絶賛ダイエット中!! お仲間募集していまーす😁


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ニックネーム
miyaco

認証
電話番号

評価
1 0 0

性別
女性

登録日時
2021/06/11

居住区
愛知県一宮市

職業
主婦(子供あり)



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イベント

ダイエットセミナー♡ランチ交流会

2/28 一宮市 栄
ご覧いただきありがとうございます😊 2月28日(金) 11時〜14時 一宮市内 ランチ交流会を開催します。 今回で5回目の開催になりますが 毎回、楽しい会になっております🎶 参加費は無料 ご自身のお食事代のみ お子様連れの方は、ご相談ください♡ 定員10名 集まり次第、受け付け終了です。 始めにダイエットアドバイザーによる ミニ栄養講座もあります。 ご興味のある方、メッセージお待ちしてます🎶 お店の場所は、メッセージいただいた後にお伝えいたします。
02/10
イベント

ダイエットランチ交流会

1/29 一宮市 栄
ご覧いただきありがとうございます😊 1月29日(水) 11時〜14時 一宮市内 ランチ交流会を開催します。 参加費は無料 ご自身のお食事代のみ お子様連れの方は、ご相談ください♡ 定員10名 集まり次第、受け付け終了です。 始めにダイエットアドバイザーによる ミニ栄養講座もあります。 ご興味のある方、メッセージお待ちしてます🎶 お店の場所は、メッセージいただいた後にお伝えいたします。
12/27
イベント

ダイエット講座付きランチ会♡参加者募集中

12/17 一宮市 栄
ご覧いただきありがとうございます😊 12月17日(火) 11時〜14時 グルメ通りのお店にて ランチ交流会を開催します。 参加費は無料 ご自身のお食事代のみ お子様連れの方は、ご相談ください♡ 定員10名 集まり次第、受け付け終了です。 始めにダイエットアドバイザーによる ミニ栄養講座もあります。 ご興味のある方、メッセージお待ちしてます🎶 お店の場所は、メッセージいただいた後にお伝えいたします。
12/02
スクール

ZOOMでクッキングサークル参加者募集♡

一宮市 栄
食べて痩せるクッキングサークルの 参加を募集しています。 今回は、ZOOMアプリを使って オンラインクッキングです♡ ですので、全国、世界から参加可能です♡ 一人でも多くの方に健康の輪を広めるために♡ 10/24 時間 10時〜13時 クッキング前に 栄養プチ講座もあります✨ 参加費 無料! 《メニュー》 ◎ぶりのチリソース ◎しらたきのヤムウンセン ◎白菜スープ ◎コーヒームース エスニックメニューです。 ぶりにチリソースをからめて いただきます。 エビ🍤のヤムウンセン。 春雨をしらたきにかえて 糖質ダウン⤵️ 白菜スープはしょうが入り。 代謝アップ⤴️メニューです。 デザートは、プロテインコーヒーでムースを作ります😍 お問い合わせいただきましたら、 申込みフォームを送ります。 そちらから申込みいただきましたら 食材リストが送られますので ご用意ください。 見学も可能です♡ その後、レシピも送ります。 ご参加お待ちしております。
10/12
スクール

【初回無料】フィットサークル

一宮市 栄
一緒に身体を動かしませんか? ❥運動不足が気になる ❥ストレス解消したい ❥1人だと運動続かない.... ❥コロナ太りが気になる ❥ダイエットしたい 幅広い年代の方が楽しく参加されてます ストレッチで身体をしっかりとほぐし その後、ボクササイズやズンバ J-popに合わせてエアロビクスを楽しみながら 汗を流してます。 私は、こちらのサークルに通って 8キロ痩せました! 毎週木曜日 19:00〜 駐車場有り。 月4回¥2,500 持ち物 ヨガマット ※貸し出しあります 水分 タオル 運動の出来る服装 場所は問い合わせ時にお伝え致します
10/12
スクール

クッキングサークル参加者募集

一宮市 栄
7月11日(日) 7月29日(木) クッキング開催決定!! 開催場所は、 一宮 です(申し込み後詳細お伝えします) ・駐車場もあるので安心♡ ・お子様連れOK! 大人気のクッキングサークルは、 先着順です。 定員数満たしましたら締め切りますので、 お早めのご予約を♪ (初参加の方を優遇する場合もあります) 一人でも多くの方に健康の輪を広めるために♡ Be healthier & happier 時間 10時〜13時 クッキング前に 栄養プチ講座もあります✨ 参加費 ¥1,500(材料費) ※キャンセルポリシー 材料調達がありますので、 3日前から100%いただいております。 《メニュー》 ◎レンジで鶏チャーシュー ◎エビと冬瓜のあんかけ ◎キャベツとしらすの柚子胡椒和え ◎レモンと甘酒シャーベット🍋 です 夏に火を使わないお料理を。 鶏むね肉の柔らかチャーシュー 柚子胡椒と酢を使って減塩 、 キャベツとしらす和え さっぱり美味しいレモン🍋シャーベット 引き続きコロナ対策として ・換気 ・検温 ・手の消毒 ・食事以外のマスクの着用を お願いいたします😌 当日、体調がすぐれない、咳、 発熱などの症状のある方は 参加を見合わせて下さい。 それでは、参加をお待ちしています。
06/28
スクール

フィットネスサークル

一宮市
一緒に通いませんか? ❥運動不足が気になる ❥ストレス解消したい ❥1人だと運動続かない.... ❥コロナ太りが気になる ❥ダイエットしたい 幅広い年代の方が楽しく参加されてます ストレッチで身体をしっかりとほぐし その後、ボクササイズやズンバ J-popに合わせてエアロビクスを楽しみながら 汗を流してます。 私は、こちらのサークルに通って 8キロ痩せました! 毎週木曜日 19:00〜 駐車場有り。 月4回¥2,500 持ち物 ヨガマット ※貸し出しあります 水分 タオル 運動の出来る服装 場所は問い合わせ時にお伝え致します
06/12

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