むらちゃんさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- むらちゃん
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2021/03/07
- 居住区 ：
- 神奈川県横浜市
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
売ります
リス 収納ボックス スタッキング トランクカーゴ 70L グリーン 日本製 TC-70S
0円
横浜市 神奈川区 西神奈川
購入したのは2021年の7月になります。
傷や汚れはありますが、正常に使えます。
キャンプ道具入れに使ってました。
受け取りに来てもらえると助かります。家の玄関前に置いておくので、受け取り時間等制限ありません。
しばらく引取り手いないと、粗大ゴミで出そうと思います。
リス 収納ボックス スタッキング トランクカーゴ 70L グリーン 日本製 TC-70S
売ります
ドウシシャ ルミナス レギュラー ラック スチールラック 収納棚 幅60 4段 サビに強い 防錆加工 業務用 耐荷重250kg (棚板1枚あたり) キャスター付き 豊富なカスタムパーツ ポール径25mm 幅61×奥行36×高さ126cm NLF6012-4
0円
横浜市 神奈川区 西神奈川
購入したのは去年の10月になります。
状態は良好です。
綺麗で正常に使えます。
受け取りに来てもらえると助かります。家の玄関前に置いておくので、受け取り時間等制限ありません。
しばらく引取り手いないと、粗大ゴミで出そうと思います。
ドウシシャ ルミナス レギュラー ラック スチールラック 収納棚 幅60 4段 サビに強い 防錆加工 業務用 耐荷重250kg (棚板1枚あたり) キャスター付き 豊富なカスタムパーツ ポール径25mm 幅61×奥行36×高さ126cm NLF6012-4
売ります
ドウシシャ ルミナス レギュラー ラック スチールラック 収納棚 幅75 4段 隙間収納 防錆加工 業務用 耐荷重250kg (棚板1枚あたり) キャスター付き 豊富なカスタムパーツ ポール径25mm 幅76×奥行46×高さ126cm NLH7612-4
0円
横浜市 神奈川区 西神奈川
購入したのは去年の10月になります。
状態は良好です。
綺麗で正常に使えます。
受け取りに来てもらえると助かります。家の玄関前に置いておくので、受け取り時間等制限ありません。
しばらく引取り手いないと、粗大ゴミで出そうと思います。
ドウシシャ ルミナス レギュラー ラック スチールラック 収納棚 幅75 4段 隙間収納 防錆加工 業務用 耐荷重250kg (棚板1枚あたり) キャスター付き 豊富なカスタムパーツ ポール径25mm 幅76×奥行46×高さ126cm NLH7612-4
売ります
ドウシシャ ルミナス レギュラー ラック スチールラック 収納棚 幅45 4段 隙間収納 防錆加工 業務用 耐荷重250kg (棚板1枚あたり) キャスター付き 豊富なカスタムパーツ ポール径25mm 幅46×奥行46×高さ155cm NLH4615-4
0円
横浜市 神奈川区 西神奈川
購入したのは去年の10月になります。
状態は良好です。
綺麗で正常に使えます。
受け取りに来てもらえると助かります。家の玄関前に置いておくので、受け取り時間等制限ありません。
しばらく引取り手いないと、粗大ゴミで出そうと思います。
ドウシシャ ルミナス レギュラー ラック スチールラック 収納棚 幅45 4段 隙間収納 防錆加工 業務用 耐荷重250kg (棚板1枚あたり) キャスター付き 豊富なカスタムパーツ ポール径25mm 幅46×奥行46×高さ155cm NLH4615-4
イベント
💪ボディメイク無料カウンセリング受付中💪
2/23-5/23
渋谷区
現役パーソナルトレーナーが無料でボディメイクのカウンセリングを致します（zoomでも可能）。
体組成の測定（写真1枚目）も無料になります。
体組成の測定場所は横浜駅と表参道駅の二ヶ所になりますのでお選びください。
【自己紹介】
パーソナルトレーナー村ちゃん
28歳。
大阪府出身。横浜在住。
趣味：キャンプ、ドライブ、ゴルフ、サウナ
＜保有資格＞
・NSCA-CPT（NSCAジャパン（日本ストレングス＆コンディショニング協会）が認定するパーソナルトレーナーの資格）
・プロテインマイスター（一般社団法人 日本プロテイン協会）
＜ボディビル大会＞
2022年 ボディビルコンテスト（FWJ フィジーク部門）出場
＜私の強み＞
近年、様々なダイエットの方法や情報が出回っており、結局どうやればいいのかわからない方も多いと思います。栄養学をはじめとした食事の方法や、トレーニングの方法など初心者の方でもわかりやすく無料でカウンセリング致します。ちゃんと３食食べながら、筋肉量は増やしつつ、脂肪をそぎ落とし、リバウンドしないボディメイクを指導するのが得意です。この半年間で30人のお客様を見させていただきましたが、リバウンドされた方や身体が元に戻ってしまった方はいません。トレーニングしている時は痩せるが、トレーニングをやめると太ってしまう体ではいけません。一生続くリバウンドしない体を手に入れるために、栄養学・遺伝子学を交え、説明していきます。
＜パーソナルトレーナーになったきっかけ＞
以前、仕事で月の残業時間が200～250時間とあり、ベッドから起き上がれないほどに身体を壊してしまいました（食事もまともに取れなかったため体重が50㎏に当時なっていました）。その際に、健康がなければ、遊ぶことも仕事もすることもできないことを痛感し、そこからボディメイクを始めました。ボディメイクをすることで、見た目も変わり、ポジティブになり、前向きに人生を考えられるようになりました。ボディメイクが自分の人生を変えてくれたと感謝しています。 ボディメイクを通して、自分を変えていくことができることをお伝えしたいと思い、パーソナルトレーナーになりました。その人の歯車のような存在や、その人にとっての人生のギアアップにつながるような存在になれたら何よりも嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。
イベント
【毎週土曜：9:00】みなとみらいラン5km（初心者向け）（男女混合）20〜30代前半向け
10/8-10/30
横浜市 中区
ワイワイと楽しくボディメイクでリバウンドしない身体を手に入れよう！
コロナ禍で在宅ワークや外出自粛など運動不足になっている方も多いと思います。
健康を維持するためにも運動は必須になります。
はじめはウォーキングから始めて、ゆっくりランニングという形で行います。入門者や初心者、女性の方向けになりますので、安心してご参加下さい。
皆で楽しく運動して健康になりましょう！
◆日程:毎週土曜行います。
10/8（土）9:00-10:30目安
10/15（土）お休み
10/22（土）9:00-10:30目安
10/29（土）9:00-10:30目安
◆定員:6名
（最低開催人数2名※前日時点）
◆参加費：無料
◆距離：5km
◆集合時間:9:00
◆集合場所: THE SPACE前
神奈川県横浜市中区弁天通2丁目25 キャピタルビル
※関内駅徒歩6分、馬車道駅徒歩５分、日大大通駅徒歩５分
※キャピタルビル前に着替えて集合です！ランニング前に、THE SPACEで脱衣所で着替えたり、コインロッカーに荷物を置いておくことが可能です。THE SPACEはキャピタルビルの2階にあります。
THE SPACE
神奈川県横浜市中区弁天通2丁目25 キャピタルビル201
・シャワー利用一回、更衣室ロッカー利用680円
◆主催者 （男性1名、女性1名）
・むら（27歳、大阪出身）
- パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）（NSCAジャパン（日本ストレングス＆コンディショニング協会）認定）
- プロテインマイスター（一般社団法人 日本プロテイン協会）
- 現役フィジーク競技者
※無料でボディメイクのカウンセリングも行っております。
＋女性（27歳、博多出身）一名
【お申し込みテンプレート】
下記をコピペしてお問合せください
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【毎週土曜：9:00】みなとみらいラン5km（初心者向け）（男女混合）20〜30代前半向け
お名前(フルネーム)：
年齢、性別:
参加日：
ご質問（あれば）：
お住まい（最寄り駅のみ）:
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆雨天時
・前日の夜までに判断し、参加者へご連絡します。
◆その他
・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・ランニング中以外は基本的にマスク着用をお願いします。ただし、ランニング中のマスク着用は任意とします。
・人と人との距離をなるべくあけるようにしてください。
・こまめな手洗いとうがいをお願いします。
・会話する場合は充分な距離をあけてください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせるようご協力をお願いします。
1. 当日の朝、37.5度以上ある場合や体調がよくない場合
2. 2週間以内に発熱があった場合
3. 同居家族や身近な知人にコロナウィルス感染が疑われている方がいる場合
◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎
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#ジョギング
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#自然
#交流会
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#皇居ラン
#皇居
イベント
【毎週水曜、金曜：19:30〜】皇居ラン1週5km（初心者向け）（男女混合）20〜30代前半向け
10/3-10/31
千代田区 千代田
ワイワイと楽しくボディメイクでリバウンドしない身体を手に入れよう！
コロナ禍で在宅ワークや外出自粛など運動不足になっている方も多いと思います。
健康を維持するためにも運動は必須になります。
はじめはウォーキングから始めて、ゆっくりランニングという形で行います。入門者や初心者、女性の方向けになりますので、安心してご参加下さい。
皆で楽しく運動して健康になりましょう！
◆日程:毎週水曜日と金曜日行います。
10/5（水）19:30-21:00目安
10/7（金）19:30-21:00目安
10/12（水）19:30-21:00目安
10/14（金）19:30-21:00目安
10/19（水）19:30-21:00目安
10/21（金）19:30-21:00目安
10/26（水）19:30-21:00目安
10/28（金）19:30-21:00目安
◆定員:6名
（最低開催人数2名※前日時点）
◆参加費：無料
◆距離：皇居一周（5km）
◆集合時間:19:30
◆集合場所:スターバックスコーヒー新丸ビル店前
東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビル
※東京駅／４ａ（新丸ビル東側）出口 徒歩2分、東京駅／Ｍ７番出口 徒歩2分、東京駅／２番出口 徒歩3分
※大手町駅／D 1出口 徒歩3分
※スタバ前に着替えて集合です！ランニング前に、MARUNOUCHI Bike&Runで脱衣所で着替えたり、コインロッカーに荷物を置いておくことが可能です。 MARUNOUCHI Bike&Runはスタバのすぐそばにあります。
MARUNOUCHI Bike&Run
東京都千代田区丸の内１丁目５−１ 新丸の内ビルディング B1
ロッカー 1日500円
シャワー 1回1200円
◆主催者 （男性1名、女性1名）
・むら（27歳、大阪出身）
- パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）（NSCAジャパン（日本ストレングス＆コンディショニング協会）認定）
- プロテインマイスター（一般社団法人 日本プロテイン協会）
- 現役フィジーク競技者
※無料でボディメイクのカウンセリングも行っております。
＋女性（27歳、博多出身）一名
【お申し込みテンプレート】
下記をコピペしてお問合せください
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【毎週水曜、金曜：19:30〜】皇居ラン1週5km（初心者向け）（男女混合）
お名前(フルネーム)：
年齢、性別:
参加日：
ご質問（あれば）：
お住まい（最寄り駅のみ）:
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◆雨天時
・前日の夜までに判断し、参加者へご連絡します。
◆その他
・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・ランニング中以外は基本的にマスク着用をお願いします。ただし、ランニング中のマスク着用は任意とします。
・人と人との距離をなるべくあけるようにしてください。
・こまめな手洗いとうがいをお願いします。
・会話する場合は充分な距離をあけてください。
・以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせるようご協力をお願いします。
1. 当日の朝、37.5度以上ある場合や体調がよくない場合
2. 2週間以内に発熱があった場合
3. 同居家族や身近な知人にコロナウィルス感染が疑われている方がいる場合
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