CRIARさんのプロフィール

【瀬田駅すぐ｜パーソナルジムCRIAR】

スクワット100回よりも、体幹1分。
体幹から変える、あなただけの“最後のダイエット”。

滋賀県大津市・瀬田駅近くにあるパーソナルジムCRIAR（クリアー）は、30代・40代女性のための体幹ダイエット専門ジムです。
「何をしても痩せなかった」「運動が続かない」「年々お腹が出てきた」そんな“ダイエット迷子”の方に選ばれています。

CRIARの特徴は、ただ筋肉を鍛えるのではなく、体幹から整えるトレーニング。
体幹を鍛えることで、姿勢や骨盤の歪みを改善し、代謝の高い“痩せやすい身体”へと導きます。
「スクワット100回よりも、体幹1分。」
たった1分でも、正しい体幹トレーニングなら身体は確実に変わります。

運動が苦手な方でも安心できるよう、完全予約制・マンツーマンでトレーナーが丁寧にサポート。
周りの目を気にせず、自分のペースで取り組めます。

また、LINEを使った食事サポートで、食べながら痩せる習慣づくりをお手伝い。
無理な糖質制限や極端な食事制限は行いません。

📍【こんな方におすすめ】
・お腹まわり、下腹ぽっこりが気になる
・在宅ワークで体型が崩れた
・運動が苦手で続かなかった
・リバウンドしないダイエットがしたい

📍【アクセス】
瀬田駅から徒歩圏内／駐車場あり／お子様連れOK

まずは無料体験トレーニング・カウンセリング受付中！
「スクワット100回よりも体幹1分」で、あなたの身体も習慣も変えていきましょう。