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ミチさんのプロフィール

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mirai-*未来*-サークルのミチです。都内で事務職をやっています。戦争や災害、健康被害、コロナなど、危機的な問題をどう捉え、どう生きていったらいいのか。未来を良くするために自分にも出来ることはないか。そんなことを日々考えています。仕事や今までの友達とはなかなか話す機会がない、こういう真剣な話ができる縁が広がったら嬉しいです😊

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ニックネーム：: ミチ

認証：: 身分証1点電話番号

評価：: 0 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2020/08/22

居住区：: 東京都武蔵野市

職業：: 会社員

投稿一覧

『女性の未来』〜30歳の節目に何を思いますか？〜

武蔵野市吉祥寺南町

結婚、出産、仕事・キャリア…これらを考えるとき、「30歳」という節目を意識することはありませんか？たとえば、求人の件数、街コンや婚活などの参加枠は、 30歳を過ぎると急激に減ってしまいます。妊娠・出産は、年齢を増すごとにリスクが高まり、タイムリミットがあるのも事実です。３５歳以上での出産は「高齢出産」とよばれ、流産の確率が高まるなど不安材料も増えます。また、20～30代のがん患者は女性が約8割で、 25歳以上になると圧倒的に女性の罹患数が多いそうです。そんなことを考え出すと、焦りや不安を感じ、どう生きようか悩んだことはありませんか？女性が歩みやすい未来とは、どんな社会なのだろう？そんな疑問が浮かんだことがきっかけで、今回のイベントを企画しました。女性の方はもちろん、男性の方も大切な方のために、女性の未来について一緒に考えてみませんか？・「30歳」の節目を意識したことがある・女性は年齢を重ねると生きにくいと思ったことがある・結婚、出産について自分はどうしたいか迷っている・女性として、今後どんな仕事、キャリアを描くかをよく考えるそんな思いをお持ちの方がいたら、 miraiサークルのフリートーク会に参加してみませんか？女性に特有の癌である子宮頸がんとともに生きるボーカリストの女性の記事を参考に、お互いの生き方、考え方を共有する時間にできればと思います。（お茶を飲みながらまったりと☕）〇応募条件：18～30代前半、関東圏にお住まいの方。〇時間、場所：Zoomを使用して、1時間ほど。〇開始日時：参加者の方のご都合に合わせて調整いたします。〇3～5人の少人数で開催いたします。少しでも気になることがございましたら、ぜひ気軽にお問合せくださいね😊🌟

マスコミの情報との付き合い方～マスコミを盲信する人ほど幸福度は低い？！～

武蔵野市吉祥寺南町

テレビ、youtube、Twitter、Instagram、新聞、ネットニュースなど… 皆さんは普段、どんな媒体から情報を集めていますか？マスコミに対する接し方は、年代によって、様々な声がありますよね📺 世界価値観調査より、日本は、先進国の中でも異様なほど、「マスコミ（新聞、雑誌、テレビ）の信頼度が高い」という調査結果が出ています。さらに！「マスコミへの信頼度が高いほど、幸福度が低い」との調査もあるそうなのです🫢 コロナ禍を振り返ると、マスコミが国民の不安感を大きく煽っているのではないか？そう感じる方も多かったのではないでしょうか。たくさんの情報があふれる今だからこそ、その情報に翻弄されず、前向きに未来をつくっていくために、ぜひこの問題について一緒に考えてみませんか？ ◆参加費完全無料です！ ◆開催日時、場所・Zoomを使用し、オンラインで開催・時間：約1時間・開催日時：参加者の方に合わせて調整いたします・3〜４人の少人数で開催予定興味がありましたら、是非ご応募ください！メッセージお待ちしております🌟

「調和のはずが抑圧に?!〜同調圧力を考える〜」

武蔵野市吉祥寺南町

周りの多数意見に合わせて、誤った選択をした経験、ありませんか？日本では「同調圧力」強いとよく言われますよね。昨今では、コロナ禍でのマスク着用などは、特に実感する機会となりました。「同調圧力」とは、特定のグループにおいて、少数意見を、暗黙のうちに多数意見に合わせるよう誘導することです。円滑な人間関係を構築する上で、ある程度周りと「同調」することは必要かと思います。しかし、行き過ぎて「圧力」がかかってしまうと、多数意見が誤っていた場合、取り返しがつかない結果になるかもしれません。もし、その「選択」が自分や家族、友人、恋人など、大切な人の「人生」を左右する重要な「分岐点」の場合、どうでしょうか。大事な場面でも、そうでない場面でも、周りの意見に惑わされず、「同調圧力」に負けない、ベストな選択をとれる方法を一緒に考えてみませんか？ ◆こんな方にオススメ！・日本は「同調圧力」が強いと思ったことがある・「同調圧力」に興味がある・周りの意見に流されやすいので、克服したい方・正しい判断力を身に付けたい方・新たな気づきを得たい方 ◆開催概要・Zoomを使って1時間ほど・参加費無料・3〜5人の少人数で開催ぜひ、メッセージお待ちしております🌈

『大学生の鬱』をみんなで乗り越えよう🔥

武蔵野市吉祥寺南町

コロナになって、今年で３年目ですが、みなさんはどうお過ごしですか？精神科医の調査によると、ここ３年で、大学生の「不安うつ」の割合が徐々に増えてきているそうです。大学では、少しずつ対面の授業も増えてきたと聞きます。今までオンラインだったのが急に対面になるのも、また、ちょっとストレスだったり。対面授業のときよりも、増えた課題、ちゃんとこなさなきゃ！というのがプレッシャーだったり。 miraiサークルでは、参加してくれる大学生の方の声を受けて、「鬱っぽさ」を少しでも解消できるような企画を開催しています。 ✳「筋力」と「元気」の関係を学ぶ！　～足指セルフマッサージレクチャー付き♪ ✳「体温」で自分のメンタルヘルスもチェックしよう！　～体温アップ方法も出し合おう♪ ✳将来やりたいことを語る～フリートーク会　～現実のことはおいといて、自由に意見交換しよう♪ 【こんな方はぜひ・・・】コロナになって、以下のような思いを経験されたことがある方はいますか？不安解消のきっかけになればと思いますので、ぜひ、気軽に参加してくださいね。（オンラインでも、少人数でも、開催してます） ☑オンラインになって、課題の量も増えて、「全部やらなきゃ」と思いつつもなんかエネルギーがわいてこない。 ☑勉強と生活の境目がなくなって、充実感がわきづらい。 ☑対面授業が増えたけど、人と会うのがつらい。 ☑将来やりたいことはあるのに、　就活（インターン）へのモチベーションがわかない。 ☑最近、ずっと家にいる気がする。【開催形式】・参加費無料・大学生だけでなく、20～30代の社会人の方も参加できます。・オンラインor対面・１時間程度・３～５人で開催興味がありましたら、是非メッセージからお問い合わせお待ちしております😊

【20～30代限定・無料】情報について考える会～自分自身を知るきっかけとして～

3/26 武蔵野市吉祥寺南町

朝起きてから夜眠るまで、あるいは眠っている間も、わたしたちは膨大な量の情報に触れています。 SNSやニュースは言うに及ばず、耳に入る話し声・音、目に入る看板・風景、すべてが、わたしたちに影響を与える情報であるといえます。そしてやっかいなことに、人間には、情報そのものを求める特性があり、また、ネガティブな情報に意識を向けやすく、長く記憶にとどめやすいという特性があるそうです。と、いうことは…？何も考えずに情報に身をさらしていると、ネガティブな人になってしまう。かもしれません(>_<) 普段あなたは、どんなふうに情報を取り入れていますか？意識してSNSやニュースを見ることも、とくに意識しないでスマホ画面をタップしていることもあるのではないでしょうか？一度立ち止まって、毎日どんな情報を取り入れているか、確認してみませんか？それから、人によって情報の取り入れ方は違うでしょうから、それをシェアすることによって、自分に有益な情報の取り入れ方を広げる機会になるかもしれないと思っています☆ このイベントを通じて、参加者の方とともに、よりより情報とのつきあい方を模索してみたいです。 ■イベントの流れ（1）自己紹介、アイスブレイク（2）情報に関するプチ講座（3）考え　シェア ■イベント詳細参加条件：20～30代の方に限定させていただきます。参加費：無料場所：オンライン（Zoom）参加人数：６名まで開催日時：3/26(日) 20:00～21:00 ＊開始日時は、参加者の方のご都合に合わせて調整いたします。　ご都合が合わない方も気軽にお問い合わせください。 ■こんな方にオススメ♪ ・自分自身の傾向を知りたい方・情報について考えたことがある or 考えてみたい方・新たな気づきを得たい方（3〜4人の少人数で行いますので、大人数でのディスカッションが苦手な方でも気軽に参加できます） ■参加するメリット・同世代の、もしかしたら似たような思いを持った方とお話することで、未来に対する漠然とした不安が柔らぐ。・自ら意見を発信したり、周りの意見を聴いたりすることで、考えを整理できる。などなど ■mirai -*未来*- とはえ？私だけ？こんなふうに考えるの… 気になるけど…なかなか話題にしづらいイベントごとにテーマを設けていますが、基本的にシェアする考えは自由考えを否定、批判するところではない、こんな考えもあるんだなという場を目指しています違和感があること理不尽に感じること思わず避けてしまうこと無意識にあいまいにしていること考えをシェアすることで、自分の傾向が見えてくるかも違う認識があって当たり前、どんな考えでも受けとめますイベントは日時を決めて行いますが、ある程度の日時調整は可能 20〜30代の学生、社会人がメイン一人で考えていても自分の考えに凝り固まっていつも同じ答えに行き着く本を読んで答えが見つかった！！！？？？……でも求めていた答えではない考えをシェアすることで完全な解決にはならないかもしれないけど、新たな一歩が見つかる可能性があるかも少なくともふと出たモヤっとしたことをシェアすれば反応が返ってくる場考えを広げて、行動につながる機会を増やしたい

【20～30代限定】オンライン若者デスカフェ～ざっくばらんに語ろう～

3/19 武蔵野市吉祥寺南町

昨年 5/27～6/8、東京二子玉川で開催された「END展　死から問うあなたの人生の物語」には、約１万人が来場し、約半数は 10～20代の若者だったそうです。いつかは必ず死ぬわけですから、死について、考えないほうが不自然かもしれませんね。でも、実際には、死について自分が思うこと・感じることを語る機会はなかなかないですし、ましてや、若者が気軽に語れる場は非常にまれだと思います。というわけで、オンライン若者デスカフェを企画いたしました☆ 死をタブーとしないで、それぞれ思っていることを気軽に話し、聴きあうことで不思議と心が晴れやかになるということを、多くの方が経験しています。みなさんが気持ちよく参加できるように、最初に心得の共有もさせていただきます。とはいえ、Zoomの画面越しに「はじめまして」と自己紹介してから、いきなり各自、死について語るというのは、これもハードだと思いますので^^; 今回は、東日本大震災で、当時高校生だった方が実際に経験した事例をもとにして、自分がもしその場にいたら、その時どんな反応をするか、どんな行動をするか、その後の心の状態はどうなっているだろうか、どんな自分でありたいか… ということを話し合ってみようと思います。考えをシェアすることで見えてくる自分の姿、考え方、心がけていること、避けていること、望むあり方など、心の準備として、自分を見つめ直す機会として、考えをシェアしてみませんか？ ■イベントの流れ（1）自己紹介、デスカフェ心得共有（2）災害時の体験談ご紹介（3）考えシェア ■イベント詳細参加条件：20～30代の方に限定させていただきます。参加費：無料場所：オンライン（Zoom）参加人数：６名まで開催日時：3/19(日) 20:30～21:30 ＊開催日時は、参加者の方のご都合に合わせて、可能な範囲で調整いたします。　ご都合が合わない方もお気軽にお問い合わせください。 ■mirai -*未来*- とはえ？私だけ？こんなふうに考えるの… 気になるけど… なかなか話題にしづらいイベントごとにテーマを設けていますが、基本的にシェアする考えは自由考えを否定、批判するところではない、こんな考えもあるんだなという場を目指しています違和感があること理不尽に感じること思わず避けてしまうこと無意識にあいまいにしていること考えをシェアすることで、自分の傾向が見えてくるかも違う認識があって当たり前、どんな考えでも受けとめますイベントは日時を決めて行いますが、ある程度の日時調整は可能 20・30代の学生、社会人がメイン一人で考えていても自分の考えに凝り固まっていつも同じ答えに行き着く本を読んで答えが見つかった！！！？？？…… でもなんだか違う考えをシェアすることで完全な解決にはならないかもしれないけど、新たな一歩が見つかる可能性があるかも少なくともふと出たモヤっとしたことをシェアすれば反応が返ってくる場考えを広げて、行動につながる機会を増やしたい

【20～30代限定・無料】オンライン若者デスカフェ～ざっくばらんに語ろう～

3/11 武蔵野市吉祥寺南町

＊日時は調整可能です！　平日　20:00～22:00 の間で１時間　休日　11:00～22:00 の間で１時間 --+--*--+--*--+--* 昨年 5/27～6/8、東京二子玉川で開催された「END展　死から問うあなたの人生の物語」には、約１万人が来場し、約半数は 10～20代の若者だったそうです。いつかは必ず死ぬわけですから、死について、考えないほうが不自然かもしれませんね。でも、実際には、死について自分が思うこと・感じることを語る機会はなかなかないですし、ましてや、若者が気軽に語れる場は非常にまれだと思います。というわけで、オンライン若者デスカフェを企画いたしました☆ 死をタブーとしないで、それぞれ思っていることを気軽に話し、聴きあうことで不思議と心が晴れやかになるということを、多くの方が経験しています。みなさんが気持ちよく参加できるように、最初に心得の共有もさせていただきます。とはいえ、Zoomの画面越しに「はじめまして」と自己紹介してからいきなり各自、死について語るというのは、これもハードだと思いますので^^; 今回は、東日本大震災で、当時高校生だった方が実際に経験した事例をもとにして、自分がもしその場にいたら、その時どんな反応をするか、どんな行動をするかその後の心の状態はどうなっているだろうか、どんな自分でありたいか… ということを話し合ってみようと思います。考えをシェアすることで見えてくる自分の姿… 考え方、心がけていること、避けていること、望む姿など、心の準備として、自分を見つめ直す機会として、考えをシェアしてみませんか？ ■イベントの流れ（1）自己紹介、デスカフェ心得共有（2）災害時の体験談ご紹介（3）考えシェア ■イベント詳細参加条件：20～30代の方に限定させていただきます。参加費：無料場所：オンライン（Zoom）参加人数：６名まで開催日時：2023/3/11(土)　21:00～22:00 ＊開催日時は、参加者の方のご都合に合わせて、可能な範囲で調整いたします。　ご都合が合わない方もお気軽にお問い合わせください。 ■mirai -*未来*- とはえ？私だけ？こんなふうに考えるの… 気になるけど… なかなか話題にしづらいイベントごとにテーマを設けていますが、基本的にシェアする考えは自由考えを否定、批判するところではない、こんな考えもあるんだなという場を目指しています違和感があること理不尽に感じること思わず避けてしまうこと無意識にあいまいにしていること考えをシェアすることで、自分の傾向が見えてくるかも違う認識があって当たり前、どんな考えでも受けとめますイベントは日時を決めて行いますが、ある程度の日時調整は可能 20・30代の学生、社会人がメイン一人で考えていても自分の考えに凝り固まっていつも同じ答えに行き着く本を読んで答えが見つかった！！！？？？…… でもなんだか違う考えをシェアすることで完全な解決にはならないかもしれないけど、新たな一歩が見つかる可能性があるかも少なくともふと出たモヤっとしたことをシェアすれば反応が返ってくる場考えを広げて、行動につながる機会を増やしたい

年末年始に向けて★人生のロードマップをつくる会

武蔵野市吉祥寺南町

皆さんは、「人生」の目的地、そこに至るまでの過程について考えたことはありますか？・死ぬまでにやりたいことがある。・目標があるけど、なかなか達成できない。・やりたいことが見つからない。十人十色。様々な考え方や捉え方があると思います。そこで！今回は、明るい未来を歩むヒントとなる、「人生のロードマップ」を作成するイベントを企画しました★ ロードマップとは、プロジェクトなどの目標達成に向けた、大まかな過程を記すツールです。今回は「人生」にフォーカスを当てており、各自で実際に作成してみようというイベントです。本イベントでは、ロードマップの作り方、目標の組み立て方をレクチャーさせていただく予定です！人生での目標がある方はもちろん、そうでない方も大歓迎です◎ 本イベントを通して、一緒に考えてみることで、新たな道を開くきっかけとなると思います(^^) 少人数制(3〜4人)での開催で、参加される方の状況に合わせた内容となりますので、ご安心ください♪ 🔹こんな方にオススメ！🔹 ・「人生」について、考えたことがあるor考えてみたい方・「◯歳には、こんな風になりたいな」など、将来の姿を描いたことがある・目標があるけど、叶えられていない・将来、どんな自分になりたいか想像がつかない・今後、何がしたいかわからないから、考えてみたい・本イベントに興味があるご興味がある方は、お気軽にご参加ください☆

茎わかめを一緒に食べよう会～20代の栄養バランスを考える～

武蔵野市吉祥寺南町

普段食べている食、おやつを振り返ってみると、「ジャンクフード」や「添加物の多いもの」になりがち･･･という方は少なくないのではないでしょうか？手軽に、安く、おいしく手に入る。しかも、食べ始めたらとまらない。毎日食べたくなる。健康によくないと思ってても、なかなかやめられないもの☹️ 今回は、「栄養が偏っているな」という方のために、身体に優しい「茎わかめ」を食べながら、「日々の食事の栄養バランス」「添加物等の危険」について学び語る、楽しいイベントを企画しました！ ”自分の食事の問題点はどこにあるのか”を振り返り、 ”ジャンクフードや甘いものは、なぜ常習性があるのか？” ”どうしたら健康な食にシフトできるのか？” を一緒に考えてみましょう♪ ちなみに、サークルメンバーの最近のおすすめおやつは、「茎わかめ！」食物繊維やその他いろんな栄養価が高い、食べ応えのある健康おやつ♬ ぜひ、お手元にご用意いただき、一緒に食べながらお話ししましょう。（なければ、健康によい他のおやつやお茶でも結構です！）（茎わかめの営業はありませんのでご安心ください。） ◆こんな方にオススメ！　・茎わかめなど、健康に良いおやつについて知りたい　・ジャンクフードや添加物やめたいけどやめられない　・食欲をコントロールしたい　・健康や食生活で悩みがある ◆イベント概要　・オンラインで１時間ほど　・参加費無料　・お手元に「茎わかめ」（その他体に良いと思われるおやつ）をご用意くださいぜひ、メッセージお待ちしております🍀

冬目前！温活で免疫力アップ♪〜寒さを乗り切る身体作り〜

武蔵野市吉祥寺南町

気温が下がると、なんだか心身の調子が悪い気がする…。そんな経験、ありませんか？最近、急に気温が下がることが多いですよね。前日との気温差が7度以上の時に起こる不調で、「寒暖差疲労」、「寒暖差アレルギー」というワードも目にするようになりました。「冷えは万病の元」という言葉もある通り、身体を冷やすことは免疫力が低下して、不調に陥ってしまうんです。そこで、今回は身体を温める「温活」をテーマにしたイベントを企画しました！冷えや気温差による、心身のお悩みをヒアリングした後、「温活」に関するプチ講座をいたします。自宅でできる簡単なストレッチもご紹介します♪ ホットドリンクを片手に飲みながら、健康な未来について考えたりお話したりしてみませんか？ご興味がある方は、お気軽にご参加ください★ ◆こんな方にオススメ！・「温活」に興味がある・冬に近づいて寒くなると調子が悪くなる・気温が急に下がると、不調になる・エアコンなどで身体が冷えやすい・免疫力を高めたい・寒くなると、やる気がなくなるのを改善したい・心身の調子を整えたい・新たな気づきを得たい方

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