ホームボディケアさんのプロフィール

肩こり、腰痛、背中の張り、足の疲れ、だるさなどを癒していくコースです。お客様に合わせた力加減で、ゆっくりじわ～っと・・・心と身体の深部まで解きほぐすような丁寧で安全な手技ですので、どなたでも安心してリラックスしていただけます。とにかく「しっかりほぐして欲しい！」「辛い所を押して欲しい！」と思う方にお勧めです。固まった筋肉がほぐれるとリンパや血液の流れが良くなり、体温が上昇し新陳代謝も促進されます。指圧・整体の施術後には体が軽くなるような爽快感をぜひ経験ください。

猫背、腰痛、首こり、四十肩・五十肩の改善、骨盤矯正、ランニングやテニスなどスポーツ前後の筋肉メンテナンス、産後ケアなどに効果的です。ストレッチによって筋肉の柔軟性をバランスよく整えることで、カラダのゆがみを改善することにつながります。揉みほぐしとは違ったカラダのスッキリ感、カラダの軸が整う感じを得られると思います。また、深呼吸をしながらストレッチを行うことで心拍数も下がり、精神的にリラックスすることができます。背中が張っている方には、ストレッチによる「肩甲骨剥がし」がお勧めです。

パソコンやスマホでの眼精疲労、頭痛や頭皮のむくみを感じる方にお勧めのコースです。頭、目の周りを中心にお顔周りもほぐします。目の疲れが強い方は施術後に視界が明るくなるなどの効果が期待できます。また頭の揉みほぐしは、日頃から悩み事が多いなどストレスを抱えている方にもとてもお勧めです。頭部の疲労を取り除き、深いリラックス感を得ることで毎日の睡眠の質の向上にも繋がります。