ナルミヤさんのプロフィール
初めまして。今年還暦になる独身女性です。 年齢・性別・経験に関係無く、”自ら光る！"がライフスタイルのテーマです。 今の自分の出来る事、好きな事、興味のある事を磨きながら、自分も楽しめて人にも喜んで貰い役立つような喜業化を構築中です。
- ニックネーム ：
- ナルミヤ
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
6
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/12/10
- 居住区 ：
- 東京都千代田区
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
初心者向け！ベリーダンス💗お試しワンコインレッスン！シニア世代も大歓迎💝
千代田区 九段南
Uzume ベリーダンス倶楽部のナルミヤです。
『幸せになるベリーダンス』をテーマに、年齢経験体型に関係無く楽しんで頂けるレッスンを心がけています。
ベリーダンスは、エジプト、中近東が起源の出産と豊穣の女神に捧げるお祝いのおめでたい踊りです🌼
骨盤を立てる基本姿勢やお腹周りの独特の動きで、腰お腹周りの筋力アップ、インナーマッスルの強化にもなります。
何より無理の無い動きなので、何歳からでも始められ50.60才代の方でも楽しんで頂けます。
私自身、運動神経ゼロで40才からベリーダンスを始め、今62才ですが😁ベリーダンスは80、90才になっても踊れると思っています☺️
また腰周りを動かすので、女性にはとても良い動きで、妊活やマタニティの方にもオススメです。
（病院に不妊治療で通っていた方が半年習って妊娠された等の経験あり）
どこか懐かしいアラブ音楽に合わせて身体を動かす楽しさで、ストレス発散、表現力も豊かになっていきます。
私自身が運動神経ゼロなので、自信の無い方や不安な方の気持ちは、人一倍理解出来るつもりですので、基本から丁寧にお伝えしていきます。
まずはお試し頂いて、是非一緒に『幸せになるベリーダンス』を楽しみましょう💗
【こんな方におすすめ❣】
◎踊った事が無いけど、何かやってみたい方
◎ベリーダンスに興味あるけど始めるのが不安な方
◎楽しくストレス発散したい方
◎夏までにウエストスッキリしたい方
◎新しい事を初めたい方
◎楽しみながら、自分を解放したい方
◎筋トレは苦手だけど、美しいボディラインになりたい方
◎マタニティだけど身体を軽く動かしたい方
（16週に入られて、お医者様の了解を得られた方）
◎妊娠しやすい身体作りをされている方
【日時】
★5月7日（木）5月14日（木）5月28日（木）
◎18時15分〜19時15分
【料金】
月3回月謝としてまとめてお支払いして頂ける方は、6000円です。
都度払いの方は、2,500円/回
♡お試し体験の方は、500円です。
♡2回目以降は、2500円/１回になります。
♡通常レッスン（入門〜初級レベル）に参加して、体験して頂いております。
♡見学不可。見学するより身体を一緒に動かして頂きたいので是非体験してください。
【持ち物、服装】
◎飲み物、靴下（裸足でもOK、お持ちの方はダンスシューズ）汗をかきやすい方はタオル
◎動きやすいパンツ等、ウエストゴムのもの。ジーンズ不可。
【場所】
地下鉄九段下駅から直ぐ。来られる方に詳細お伝え致します。
メンバー
ベリーダンスで無理なく綺麗を磨きたい仲間募集💗
千代田区 九段南
Uzume ベリーダンス倶楽部のナルミヤです。
『幸せになるベリーダンス』をテーマに、年齢経験体型に関係無く楽しんで頂けるレッスンを心がけています。
ベリーダンスは、エジプト、中近東が起源の出産と豊穣の女神に捧げるお祝いのおめでたい踊りです🌼
骨盤を立てる基本姿勢やお腹周りの独特の動きで、腰お腹周りの筋力アップ、インナーマッスルの強化にもなります。
何より無理の無い動きなので、何歳からでも始められ50.60才代の方でも楽しんで頂けます。
私自身、運動神経ゼロで40才からベリーダンスを始め、今還暦ですが😁ベリーダンスは80、90才になっても踊れると思っています☺️
また腰周りを動かすので、女性にはとても良い動きで、妊活やマタニティの方にもオススメです。
（病院に不妊治療で通っていた方が半年習って妊娠された等の経験あり）
どこか懐かしいアラブ音楽に合わせて身体を動かす楽しさで、ストレス発散、表現力も豊かになっていきます。
私自身が運動神経ゼロなので、自信の無い方や不安な方の気持ちは、人一倍理解出来るつもりですので、基本から丁寧にお伝えしていきます。
まずはお試し頂いて、是非一緒に『幸せになるベリーダンス』を楽しみましょう💗
【こんな方におすすめ❣】
◎踊った事が無いけど、何かやってみたい方
◎ベリーダンスに興味あるけど始めるのが不安な方
◎楽しくストレス発散したい方
◎夏までにウエストスッキリしたい方
◎新しい事を初めたい方
◎楽しみながら、自分を解放したい方
◎筋トレは苦手だけど、美しいボディラインになりたい方
◎マタニティだけど身体を軽く動かしたい方
（16週に入られて、お医者様の了解を得られた方）
◎妊娠しやすい身体作りをされている方
【日時】
★3 月20日（木）
★4月3日（木）、4月10日（木）、4月17日（木）
4月22日（火）
※3月20日は🅰️のみです。
🅰18時15分〜19時15分、🅱19時40分〜20時40分
🅰🅱どちらをご希望かお知らせください。
🅰🅱続けての2コマ受講も可能です。（2コマ目は通常レッスン代を頂きます）
（上記以外をご希望の方は、お申し出下さい。）
【料金】
♡お試しの方は、500円
♡2回目以降は、1,500円/１回になります。
♡通常レッスン（入門〜初級レベル）を体験して頂いております。
【持ち物、服装】
◎飲み物、靴下（裸足でもOK.お持ちの方はダンスシューズ）汗をかきやすい方はタオル
◎動きやすいパンツ等、ウエストゴムのもの。ジーンズ不可。
【場所】
地下鉄九段下駅から直ぐ。来られる方に詳細お伝え致します
メンバー
幸せになるカードゲーム✨仲間募集中☺️
千代田区 九段南
こんにちわ。
今の生活に満足な方もそうでない方にも、体験して頂きたいカードゲームがあります。
人と較べることなく
自分のやりたい事、好きな事
気付いていない自分の才能を引き出し
甘えも依存も強要も無い心の次元で
自分も周りも幸せになる
カードゲームという体裁をとっていますが、生き方の基盤を次元変容させる、カードを使ったセレモニーです。
お一人で参加、ご友人同士、親子、カップルでの参加と何でもありです。お一人様でも初めての方同士でも仲良くなれるので、気軽に遊びに来てください。
たかがカードゲーム？？ じゃないので！！
百聞は一見にしかず！ 是非お試しあれ！
【こんな方におすすめ】
★人間関係にお悩みの方
★自分を変えたい方
★好きな事だけやっていきたい方
★婚活、就活、終活等、◯活中の方
★子供の教育にお悩み中の方
★喜ばれる能力を身に着けたい方
★悩んだり考えたり、今後の生き方等に思う事があって、前向きに楽しくリセット＆リスタートをしたい方
等、とりあえずピンと来た方、お気軽にご連絡くださいね☺️
※最小催行人数 2名
【体験費】
◯初回無料
【場所】
◯地下鉄有楽町線・麹町駅から徒歩2分
（ご連絡頂いた方に詳細お伝え致します。）
【日時】
○3月19日（水）14 時〜17時
○3月21日（金）14時〜17時
※上記以外の日程や時間（夜→18時〜21時30分）をご希望の場合、調整可能ですので、ご希望日時をご連絡ください。
助け合い
自分が何者か？知りたい！殻破りしたい！方の為のカフェ会☕
千代田区 二番町
自分を変えるきっかけが欲しくて、あちこちさまよっているかも？😱と自分で思っている方にピッタリのカフェ会です☕😉
今までのこだわりや自分のせま〜い価値観をリセットして、未知のワクワク次元に活きなおす!?
不思議で楽しいお話をしたり、不思議な次元を体感出来るカードセレモニーを体験して頂いたり、誰にも話せなかった事もゆったり話し合えるカフェ会です☺️
ご友人、ご家族とご一緒の参加も大歓迎です。
【参加費】1,000円（簡単なお茶菓子付き）
【日時】4月2日（水）14時〜
基本は（水）（金）14時〜17時、18時〜21時
第1.第3(土) 14時〜17時で開催予定です。
※最小催行人数 2名
ご希望の日時をお知らせください。
参加される方に場所の詳細（麹町駅近辺）をお知らせ致します。
メンバー
5月30日❢オープンマインドで夜のちゃべくりお茶会☺️
千代田区 九段南
会社やお家ではなかなか話せないようなことや考えている事がある方。話すと馬鹿にされるかも？と思って言えない夢やゴールをお持ちの方。色々腹を割って話せる相手が欲しい方！
自分の話もしたいし、人の話も聞いてみたいと思う方。とにかく楽しく新しい人間関係を作りたい方！
集まりましょう💗
アフターコロナのこれからは、楽しまなきゃソンソン😁
お仕事帰りや家事を早く済ませて、夜の茶話会で一緒にお喋りしませんか？
年齢、性別、職業等問わず！世代を超えて夢を語り応援しあえる仲間が出来たら嬉しい💗
おしゃべりお楽しみ会的な感じで始めたいので、宜しくお願い致します🌟
ちなみに私は還暦間近のベリーダンスとヨガのインストラクター。セラピー要素のダンスや神楽舞の創作を楽しんだりしてます。他に銀座のママの経験がある友人、女医（眼科や心療内科、内科をされてます）の友人も一緒にやりますので、其々の面白い体験談や智慧袋も聴けますよ🥰
第一回目の日時詳細は下記の通りです。
【日時】5月30日（火）19時〜22時（時間内なら遅れて入って頂いても大丈夫です☺️）
【場所】地下鉄JR市ヶ谷駅から徒歩約3分、麹町駅から徒歩約5分（参加される方に場所の詳細をお伝えします）
【参加費】500円
お茶やお菓子はご用意します。お酒やおつまみが必要な方はご持参下さいませ💗
お一人様でも気兼ね無く参加して頂けますので、是非遊びに来て下さい🐱
全5件中 1-5件表示
ナルミヤ (投稿者の返信コメント)
かんちゃんさん、有り難うございます☺️ 楽しんで頂けて何よりです。 また宜しくお願い致します☺️
2025/01/31 08:46