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助け合い

ジャイロトニックマシン

ご相談 渋谷区西原

ジャイロトニックマシン（正規品）を探しております。コブラエリート以外を希望します。価格や配送方法などはご相談可能です。マシンの状態についてもご相談可能です。

04/27

売ります

ピラティスマシン　ラダーバレル　ピークピラティス値段交渉可能

200,000円 渋谷区西原

ピークピラティス　ラダーバレル使用感はありますが、大きな傷や故障はありません。代々木上原まで、できるだけ早くとりにきてくれる方を優先させていただきます。よろしくおねがいします。

05/15

助け合い

ジャイロトニックマシンを探しております

渋谷区西原

ジャイロトニックマシン（正規品）を探しております。価格や配送方法などはご相談可能です。マシンの状態についてもご相談可能です。

07/01

売ります

ルルバランス　タワーリフォーマー　

350,000円 渋谷区西原

別のマシンを購入することになったので、大幅にお値下げさせて頂きました！値段交渉承りますので、お気軽にお声掛けください！昨年12月ににルルバランスから購入しました。（本体価格50万円）ピラティスリフォーマー+ハーフタワーを購入しましたが、別のマシンを購入することになったため出品することになりました。1ヶ月ほど、試乗のみになります。・リフォーマー・インフィニティフィットバー・ハーフタワー・スプリングリフォーマー6本(リフォーマーについている) ・スプリングハーフタワー用6本・ボックス・ジャンルボード・ピラティスリング（未使用）【大きさ】ピラティスリフォーマー縦: 約250cm 横: 約70cm 高さ:約35cm ハーフタワー縦:約250cm 横:約70cm ピラティスリフォーマーとハーフタワーは分解可能です。かなり大きさがあるので、配送の方法はご相談させて頂ければと思います。お引取りに来ていただける場合は、お安くさせていただきます。ご検討よろしくお願い致します！

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売ります

フィットネスバイク　折りたたみ

3,000円 渋谷区西原

★【軽量静音折りたたみフィットネスバイク】手軽に使うことができます。静音性が高く、アパートやマンションでもお隣様を気にせず、ダイエットなどの健康目的のトレーニングができるエクササイズバイクです。 ★【10段階負荷調整可能　全年齢適用】負荷はマグネット式で、より精確な負荷の調整が可能となっています。また、負荷調整が10段階のため、軽いトレーニングも可能です。お客様のトレーニング内容に合わせた使い方のできるフィットネスバイクです。 ★【豊富な機能　簡単に使えるバイク】自宅で気軽にダイエット、フィットネス、有酸素運動に取り組めるマグネティックバイクです。機能は充実、サイズもコンパクトながら、見やすくわかりやすいデジタルモニターを搭載し、初心者でも簡単に扱えます。 ★【スタンド搭載　有酸素運動器具】ノートやipad、スマートフォン、雑誌などをスタンドに置くことができます。テレビや雑誌を寝ながらトレーニングしましょう！フィットネスバイクは、下半身を中心に大きな筋肉を使う有酸素運動なので、カロリー消費効率の良いトレーニング器具です。膝や腰への負担も少ないので、ダイエットやリハビリにも最適です。 ★【背もたれ付き　初心者も無理なく利用可能】背もたれ付きなので、シートに座っても、手軽にサイクリング運動ができます。ジムに行く時間がない人や運動が苦手な人に適します。また、膝や腰にもほとんど自重がかからない為、体力に自信のない方や膝や腰が弱い方でも無理なく運動することができます。昨年10月に購入してから、ほとんど使用しておりません。Amazonで2万円くらいで販売してます。渋谷区西原（代々木上原駅徒歩3分）までできるだけ早くとりにきてくれる方を優先させていただきます。価格は交渉可能です。よろしくおねがいします。

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スクール

代々木上原【最大65%OFF】目指せ-3キロ！体質改善一ヶ月コース【トレーニング全4回/食事管理付き】

渋谷区上原

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先着５名様限定！トレーニング全4回＋食事管理一ヶ月スペシャルキャンペーン【20,000円】 ※通常価格入会金込み【57,200円】65%OFF ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご覧頂きありがとうございます！＼　　美しくしなやかなボディライン　／＼　　身体だけじゃなく心も軽くなるトレーニング　／運動習慣はあなたのライフスタイルまでも輝かせます✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんにちは！パーソナルトレーナーMINAMIです＾＾私はセラピスト、パーソナルトレーナーとして 3000人以上のお身体のサポートをしてきました。身体を変えるためにまず必要なのは負荷をかけたウエイトトレーニングを無理に頑張ることではありません。まず整える（伸ばす）ことで体を元の位置に戻すこと。それだけで体は軽くなり、気持ちまでも前向きになります✨ 整った体で、正しいフォームのトレーニングを行う。癖を治し、身体を日常的に正しく使うことを学ぶ。そして、身体が喜ぶ栄養を取り入れることで、身体の無駄なものがスッと軽くなり、ボディラインはもちろん、心までもスッキリと変化します！自身の10代の頃のアスリート経験を生かしたボディコントロール方法、また20代の頃に摂食障害で苦しんだ経験から学んだ正しい食事方法と合わせて、気持ちの良い身体、ライフスタイルに近づくために一ヶ月の間、全力でサポートさせて頂きます！また日々科学的根拠に基づいた最新の情報をも取り入れています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊残念ながらダイエットに特効薬はありません。特効薬を求めて、間違った手法に惹かれて、結果太りやすい体になってしまうこともあります。この講座ではまず、今まで取り組んだダイエットを分析し、ご自身の生活習慣や食事内容をヒアリングさせて頂くところから始めます。それからお身体のチェックをして、正しい身体に戻すために伸ばし、整えます。無駄な負荷をかける辛いだけのトレーニングだけがボディメイクではありません。身体の癖を直し、日常生活から意識出来るように身体の使い方をお伝えします。＜こんな風に教えます＞ 4回のセッションを通して、マンツーマンで丁寧に教えます。初回はカウンセリングとお身体のチェックを行いますので、約70分のセッションになります。他の3回はお着替え含めて60分になります。また一ヶ月食事管理も合わせて行い、生活習慣も整えていきます＾＾＜持ち物＞動ける服装、トレーニングシューズ、お水、必要であればタオルをご持参下さい。 ■■■■PERSONALGYM FACTORY■■■■ https://factorygym.jp/ 千代田線代々木上原駅より徒歩4分営業時間　7時半〜23時お問い合わせメールアドレス: reservation@factorygym.jp LINE公式アカウント:@325yyxpw 電話番号:080-8850-1703

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