みかきたむらさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- みかきたむら
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号 法人書類
- 評価 ：
-
44
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/09/09
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
売ります
ワンダーコア 腹筋
0円
文京区
1セットたったの30秒! 体を倒すだけで腹筋が鍛えられる常識を超えた、ただひとつの腹筋マシン! 「ワンダーコア」で理想の腹筋が手に入る
写真②枚目にあるように使い方はいろいろ。
文京区春日駅付近に取りに来ていただける方にお譲りします。
売ります
precor team bike【中古】フィットネスバイク
9,000円
文京区
コンディション中古品のため、画像のように
スレ、小傷、汚れがございますが、
全体的にはきれいで美品です。
サイズ幅54cm奥行105cm高さ113cm
スマホホルダー
ドリンクホルダー付けます。
商品説明USAのフィットネスメーカーのPRECOR（プリコー）より抜粋。
PRECOR（プリコー）は、様々なトレーニング機器を製造・販売しているフィットネスメーカーです。
30年以上にわたり、人間工学に基づいた動作、実証された科学、
そして卓越したエンジニアリングに情熱をもって注力しつつ、フィットネスの研究を続けています。
痩せたいけど、ウォーキングやランニングはキツくて続く気がしない・・・。
そんな人におすすめなのが「エアロバイク」です。
テレビの前に設置すれば、ドラマや映画を見ながら取り組めるメニューなため、
筋トレ初心者でも、飽きずに楽しみながら取り組めます。
■エアロバイクの効果
・有酸素運動となり、脂肪燃焼効果が得られる
有酸素運動とは、体内に酸素を取り入れ、脂肪を燃焼させる運動のことです。
比較的弱い負荷を継続的にかけることで、エネルギー源として体内に蓄えられている脂肪を燃焼させます。
エアロバイクの消費カロリーは、成人女性が約30分間漕ぎ続けて、およそ150~300kcalほどです。
・下半身痩せの効果がある
エアロバイクは、ヒップから太もも、ふくらはぎにかけて、適度に筋肉を刺激して、すっきりと細く引き締めてくれます。
さらに、足をリズムよく動かし続けることで、むくみも解消されていき、美しい下半身を目指せるようになります。
・お腹周りもスッキリ
有酸素運動は下半身はもちろん、全身の脂肪を燃焼させる働きがあるので、ぽっこりお腹の解消にも効果を発揮します。
気になる下腹を作っている内臓脂肪は、筋トレなどよりも有酸素運動で落ちやすく、エアロバイクももってこい！
・基礎代謝が上がって、太りにくい体質になる
基礎代謝をあげるためには、体の筋肉量を増やすことが大切です。
筋肉量が増えれば増えるほど、1日に消費するカロリーは自然と増え、太りにくく、痩せやすい体になっていきます。
忙しい社会人にとって自宅でトレーニング出来ることは大変魅力的です。
効率的で効果的なトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。
文京区春日周辺に取りに来ていただける方。
大変重量がございますのでご承知願います。（時間帯によってはお手伝いできます。）
売ります
リクライニングソファー差し上げます。
0円
中野区 東中野
新しい物を購入するにあたり不要になったので貰っていただきたいです。
二人がけです。詳細は下記に。
【商品サイズ】
ソファ時：（約）幅107×奥行60（座面奥行40）×46（座面高さ15）cm
ベッド時（全てフラットにした場合）：（約）幅140×奥行94（座面奥行71）×46（座面高さ15）cm
取り引き場所は北新宿四丁目付近でお願い致します。
売ります
キャノン7e プリンターインクセット
300円
文京区
不要になりましたので使う方へお譲りします。
文京区春日駅付近まで取りに来ていただける方でおねがいします。
売ります
キャノン プリンターインクセット
1,500円
文京区
新しいものを購入したので使わなくなりました。
文京区春日駅付近まで取りに来ていただける方でおねがいします。
売ります
キャノン プリンターインク
100円
文京区
新しいものを購入したのでお譲りします。
文京区春日駅付近まで取りに来ていただける方でおねがいします。
売ります
ロール紙
0円
文京区
必要な方へお譲りします。
売ります
TV
1,000円
文京区
ベットで寝ながら見ることが出来る机に取り付け可能なテレビです。
SHARPのリモコンで作動すること確認ずみ。このテレビにはTVの配線はつきませんのでご了承ください。リモコンは一部蓋が取れてますが使用可能です。
不要になりましたのでお譲りします。
文京区春日駅付近まで撮りに来ていただけると助かります。
売ります
扇風機
0円
文京区
お譲りします。
売ります
珍しい大型のパーテーション 医療機関でも
0円
文京区
高さ80cm 横60cm
新しいものを購入したのでお譲りします。
使用していたものなので傷は多少あります！
神経質な方はご遠慮ください。
文京区春日駅付近まで取りに来ていただける方でおねがいします。
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こちらこそありがとうございました。積み込みお手伝い感謝いたします。