Borimanaさんのプロフィール
バランスボールインストラクターです！ ポンポン弾んでリフレッシュしませんか？ バランスボールは有酸素運動です♪ 腰痛、肩こり改善、ダイエット効果、ストレス解消！ 筋トレも追加して基礎体力をつけて健康生活しましょう！
- ニックネーム ：
- Borimana
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/07/17
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
バランスボールエクササイズ@京王堀之内駅
八王子市 堀之内
京王堀之内駅近くアクラブスタジオにて、ワークショップvol.4開催します！
※アクラブスタジオには鏡があるので、ご自身のボディチェックができ、運動効果が上がります🤗
今回もダンス要素を取り込み、後半はバランスボールダンスをしたいと思ってます❤️
ご興味ある方、ご連絡下さい^_^
◆日時◆
10/16(水) 10:30〜11:30
◆料金◆
60分レッスン ¥1,500
初回限定¥1,000
◆場所◆
アクラブ堀之内スタジオ
スクール
バランスボール体験レッスン@立川市
多摩市 桜ヶ丘
スポーツの秋、体を動かしてスッキリしませんか？
ボールで弾んで、ストレス解消🙌
腰痛•肩凝り改善、ダイエット効果もあります。
姿勢を正して健康美人^_^
産後2ヶ月からシニアの方まで！お待ちしています。
お子様連れ歓迎です！
◆日時◆
10/25(金) 11:00〜11:50
◆料金◆
50分体験レッスン ¥1,000
◆場所◆
ばくだん畑
東京都立川市富士見町2－12－3 ホーミー２F
スクール
バランスボールエクササイズ@聖蹟桜ヶ丘
多摩市 桜ヶ丘
初心者でも簡単に弾めます！
音楽に合わせて弾んで心も体もリフレッシュ！
お子様からご高齢者まで無理なく楽しめます。
とにかく1度体験を！！
ふわふわポンポンの感覚が病みつきに！！
第1•3火曜日
AM11:00〜12:00
¥2,000
(初回体験¥1,000)
<場所>
スタジオQUEEN
小形衣里フラメンコ教室
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザ3F
お問い合わせはジモティーかメールでお願いします！
boribalamix@gmail.com
イベント
初心者OK！バランスボール×ヨガ（ランチ付き）@多摩センター
5/31
多摩市 落合
「1日限りの特別コラボ企画」
バランスボール×ヨガ
ゆるめて、弾んで。大人のごきげん時間
2026年5月31日(日) 10:00-12:30
2500円税込
前半はやさしい椅子ヨガで心と体をゆったりリラックス。後半はバランスボールで楽しく弾み有酸素運動。
体を動かしたあとは美味しいランチをお楽しみいただけます。
どなたでもご参加いただけます！
今回は特にミドルエイジのご参加大募集です！
お申込みは公式ラインから！
公式ライン lin.ee/8pB85SV
イベント
バランスボール体験会
5/9
八王子市
まつまるコミュニティスペースで、バランスボールの体験会をします！
ご高齢様は、手足を動かしたりするので、認知、介護予防にもなります。
子育て中のママは、産後の骨盤ケア、赤ちゃんの寝かしつけにも有効です！
初めての方も運動不足の方も、無理なく有酸素運動が、できちゃいます！
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