studio armさんのプロフィール

初回限定15000円→5000円 初回限定で通常15000円のレッスンが無料で受けられます。 渋谷、宮益坂の隠れ家的パーソナルトレーニングジム 全てのレッスンを1 on 1で専門スタッフが対応致します。 美しい姿勢を作りたい。ダイエットや下半身、腹部の引き締め、男性の場合は筋力アップや体脂肪の改善、基礎代謝の向上。 そんなお悩みを食事指導を含めた専門スタッフがその人に合わせたトレーニングを作成します。 そもそも加圧トレーニングとは筋肉に圧をかけることで極めて軽い負荷で信じられないほどの大きな成果を得られるトレーニングのことです。 そんな画期的なトレーニング方法で効果的に基礎代謝のアップや筋力アップを行います。 負荷が小さいので筋肉痛になりにくいことも大きな特徴の一つです。 日々の何気ない生活習慣で起こる筋肉の緊張や体の歪み。これがストレスとなり冷え性や下半身太り、腰痛、肩こり、むくみなどの様々な症状を引き起こしやすくしてしまいます。 体のバランスが崩れていてはどんなトレーニングをしても意味がありません。 スタジオアームではトレーニングを行う前に必ずコアコンディショニング(姿勢改善やコアチェック)を行います。 20代30代40代などお客様のご年齢や体力、生活習慣に合わせてプログラムを丁寧に提案させていただきます。 パーソナルトレーニングをする理由は自由！自らの健康のため夏に向けてカッコいい体を作り上げるためら、スタイルを良くするためそんなお客様の希望を1対1で専門のスタッフが全力でサポートさせて頂きます。 まずはHPのお問い合わせフォームよりご希望の日時をご連絡ください。 スタジオアームと検索していただければすぐにでてきます！ 相談だけでもお気軽にお問い合わせください。 studio ARM 住所 〒150-0002 渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂Ⅲ北館7F 営業時間 平日 10:00〜22:00 土曜日 9:00〜21:00 日祝 9:00〜20:00