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Marinaさんのプロフィール

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初めまして。 ジモティ最近始めさせて頂きました!宜しくお願い申し上げます。 主に色んなレッスンを提供させて頂きたいと思います。 身体を動かしたい方是非お待ちしております! 神戸女学院大学舞踊専攻卒業 神戸大学大学院修了 大学院では高齢者を対象とした心と身体の健康促進への研究を行う。 ダンスコンクールで多数賞を獲得。 現在東京を中心にミュージカル、コンサートを中心に活躍中。2014年度ミス日本「海の日」受賞。カンボジアケップ州親善大使として社会貢献活動やピラティスやダンス指導、振付にも力を入れている。 滋賀県フィギュアスケート連盟 国体強化クラス 特別講師。 ピラティスやからだスキャンセルフマッサージの資格を用いてボディコンディショニングクラスを開催しており、オリンピック選手の指導にあたった経験もある。


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ニックネーム
Marina

認証
電話番号

評価
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性別
女性

登録日時
2019/05/09

居住区
東京都中野区

職業
自営業



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スクール

パーソナルレッスン ピラティス

中野区 東中野
私は只今舞台で活動する傍ら、ジャズ、バレエ、コンテンポラリー、ストレッチ、筋膜リリース、ボディコンディション二ング…などの指導にも力を入れております。 オリンピック選手や国体強化選手の指導もしておりました。 幼稚園生から高齢者,また妊婦さんや出産後のお母様方まで幅広く対応させて頂いております! 生徒さんの体に負担が掛からないよう、楽しく!時にちょっぴり厳しく! 一人一人に合ったレッスンをご提供させていただきます! まずはインナーマッスルです!ここをしっかりと鍛え、身体を健康に!そしてしなやかなボディラインを整えましょう! お任せください!クライアントさんのご希望に合わせてしっかりメニューを組ませて頂きます!! ~エリアについて~ 関東、関西、滋賀、岡山と全国を駆け回っております。 東京では主に新宿、広尾、渋谷でレッスンを開催する事が多いですが、出張にも参ります! ~金額の説明~ ワンレッスン1時間 個人レッスン:8000円 グループレッスン:3000円 1時間半 5人以上 個人レッスンの場合スタジオ代別途 ご質問ございましたらお気軽にご連絡下さい! インスタグラム:https://www.instagram.com/marinahanaoka/p/BuQWMtygKZ5/
06/25
スクール

パーソナルレッスン 筋膜リリース・ストレッチクラス

中野区 東中野
初めまして!出張にて筋膜リリース・ストレッチレッスンを行っております。 私は只今現役でミュージカル舞台で活動する傍ら、ジャズ、バレエ、コンテンポラリー、ピラティス、筋膜リリース、ボディコンディション二ング…などの指導にも力を入れております。 幼稚園生から高齢者,また妊婦さんや出産後のお母様方まで幅広く対応させて頂いております! 生徒さんの体に負担が掛からないよう、楽しく!時にちょっぴり厳しく! 一人一人に合ったレッスンをご提供させていただきます! ミニポールを使った筋膜リリースを行い、まず身体のコリをほぐしてから筋肉をストレッチさせて頂きます。受講して下さった皆様からは喜びのお声を頂いております。 またピラティスを用いてインナーマッスルも鍛えます。 お客様のご要望に合わせてレッスンを組み立てられたらと思います。 ~エリアについて~ 東京、関西、滋賀、岡山と全国を駆け回っております。 主に、新宿、渋谷、広尾でのレッスンが多いですが、ご自宅へも伺います。 ~金額の説明~ ワンレッスン1時間 個人レッスン:8000円 グループレッスン:3000円 (5人以上) スタジオ代別途 ご質問ございましたらお気軽にご連絡下さい! インスタグラム:https://www.instagram.com/marinahanaoka/p/BuQWMtygKZ5/
06/22
スクール

パーソナル バレエレッスン 初心者・入門・初級

中野区 東中野
私は只今現役でミュージカルなどの舞台で活動する傍ら、ジャズ、バレエ、コンテンポラリー、ストレッチ、ピラティス、筋膜リリース、ボディコンディション二ング…などの指導にも力を入れております。 幼稚園生から高齢者,また妊婦さんや出産後のお母様方まで幅広く対応させて頂いております! 生徒さんの体に負担が掛からないよう、楽しく!時にちょっぴり厳しく! 一人一人に合ったレッスンをご提供させていただきます! 年齢に制限はございません!!! 初心者の方大歓迎です!身体のポジションから丁寧に指導させて頂きます! まずはストレッチから!そして呼吸と共に音楽に合わせ身体の内側から動かしていきましょう! ボディラインや姿勢が大きく変わりますよ!! マンツーマンだからこそ出来る特別なプログラムを提供させて頂きます。 ~エリアについて~ 東京、関西、滋賀、岡山と全国を駆け回っております。 東京では、渋谷、広尾、新宿で主に行っておりますが出張も致します。 ~金額の説明~ ワンレッスン:8000円 個人レッスン 1時間 スタジオ代別途 3000円 グループレッスン 1時間半 5人以上 ご質問ございましたらお気軽にご連絡下さい! お電話でも承っております。 ※レッスン中ですとお電話に出れない時がございます。その際はこちらから折り返しお電話いたします。 インスタグラム:https://www.instagram.com/marinahanaoka/p/BuQWMtygKZ5/
06/22
スクール

筋膜リリース ボディコンディショニングクラス

中野区 東中野
筋膜リリース、ボディコンディション二ング… ミニポールという道具を使い、身体全体のコリをほぐしていきます。 これだけで身体の変化に驚いて頂けると思います。 そこから腰痛肩凝り、運動不足…様々なお身体の悩みに対応すべく呼吸と共にしっかりストレッチをして身体を起こしていきます。 ピラティスも取り入れてインナーマッスルにも働かせます。 幼稚園生から高齢者,また妊婦さんや出産後のお母様方まで幅広く対応させて頂いております! 生徒さんの体に負担が掛からないよう、楽しく!時にちょっぴり厳しく! 一人一人に合ったレッスンをご提供させていただきます! ~エリアについて~ 東京、関西、滋賀、岡山と全国を駆け回っております。 東京では主に渋谷、新宿、広尾にて開催しております。 ~金額の説明~ ワンレッスン2時間(ディスカッションやお着替え含め) 個人レッスン:8000円 グループレッスン:3000円 個人レッスンの場合スタジオ代別途 ご質問ございましたらお気軽にご連絡下さい! インスタグラム:https://www.instagram.com/marinahanaoka/p/BuQWMtygKZ5/ 〜開催日時〜 不定期で開催しております。 近日では5月16日10時半〜西新宿で開催です。 ご興味ございましたら下記までメールお願い致します。 hopping_0114@yahoo.co.jp 同じく、バレエクラス、コンテJAZZクラスも不定期で開催しております。
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