メンタルデザインさんのプロフィール

メンタルデザイナーとして 　活動しております、星野匠です。 　こんな顔をしています。 　http://my86p.com/l/m/iAMsI5sDdAuhFS 　↑ビデオメッセージ 　突然ですが、 　みなさんは幸せですか？ 「はい！　幸せで毎日楽しく暮らしています！」 　という人には 　このワークショップは必要ありません。 　これまでどおり、 　お幸せに過ごしていっていただけたら 　と思います。 　でも、多くの人は「私は幸せです」と 　心の底から思えていないのではないでしょうか？ ・もっとお金があれば 　幸せになれるのに ・素敵なパートナーがいてくれれば 　幸せになれるのに ・あの人が変わってくれれば 　幸せになれるのに ・なんで私ばっかり 　いつもこんな目に合うんだろう？ ・私がこんなにやってあげているのに 　誰も感謝してくれない ・私は正しいことをしているのに、 　こんなに頑張っているのに 　誰も認めてくれない 　こんな風に思うことってありますよね？ そして、 ・もっとボジティブに考えなきゃダメだ ・もっと感謝の気持ちを持てば 　感謝してもらえるはず ・もっと頑張れば 　認めてくれるはず ・幸せだと思わなければ 　幸せになれない 　などと考えることはありませんか？ 　 　実は、少し前の私もそうでした。 　長年「私は幸せなはず」と思いこんできたのですが 　いつまで経っても本当の意味での 　幸せにはなれませんでした。 　そして、生きづらさを抱えながら 　その気持ちを押し殺して過ごしていたのです。 　しかし、その後、 　心理学に基づく認知行動療法を勉強し、 　それにアドラー心理学の考え方を加味した 　「本当の意味で幸せになれる独自の方法」を確立しました。 　そして、多くのクライアントのみなさんに対して 　その方法を実際にセッションを通じて提供してきました。