子連れバランスボール☆マカロン 和光市 バランスボールピラティスエクササイズ
和光市
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)❁お子様連れOK！！
子育てママのためのボディメイク
バランスボールエクササイズ
音楽に合わせて楽しく弾んで心もからだもリフレッシュ♬
和光市公民館や他市内施設にて、
『子連れバランスボール☆マカロン』
サークルを開催しています。
女性ならどなたでも！
お子様連れの方、単身の方のご参加も大歓迎！親子三代でのご参加も大歓迎です！
ストレッチ/筋トレ/有酸素運動
産後のダイエット
骨盤調整
姿勢の改善
腰痛の緩和
体力作り
ストレス発散
お友達作り
体幹作り
リフレッシュ
【持ち物】
水分補給用の水
汗拭き用タオル
ヨガマット（先着4名までレンタル有）
お子様連れの方はいつものお出かけセット
動きやすい服装
👣素足でやります！
【参加費】
1回700円（バランスボールレンタル代込）
ヨガマットレンタル（＋100円）
『子連れバランスボール☆マカロン』サークルは毎週金曜日10:00〜11:00に開催しています。
他の曜日もランダムに予定していますので、開催日閲覧やご予約はこちらからお願いします
ご予約⬇︎
http://form1.fc2.com/form/?id=1a8e26eeea302bac
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