コニタさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- コニタ
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
8
0
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2019/02/18
- 居住区 ：
- 愛知県日進市
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
スクール
2023年2月15日(金) 19:00~ 開催 【メンズ限定・スタジオヨガ・参加受付中！】男性限定！お仕事終わりの全身リフレッシュヨガ(木下可奈子 先生) ¥2,000(税込)
名古屋市 中区 大須
メンズ限定❗️
スタジオヨガ
参加者募集中🧘♂️✨
お仕事終わりのメンズヨガを
2月15日(水)19時00分から開催致します
運動が苦手 & ヨガ初心者 の方でも問題なし❗️
一緒にヨガ楽しみましょう🧘✨
ご参加お待ちしております😆💕
【レッスンへのご参加方法】
ご希望の方は参加申し込みフォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/YqJLzoZgi8HZkExi8
【レッスン名】
2023年2月15日(水) 19:00~開催
「男性限定！お仕事終わりの全身リフレッシュヨガ」
担当講師：木下可奈子 先生
【レッスン内容】
ヨガの言葉の語源はサンスクリット語の「ユジュ」で、日本語に直すと「結ぶ・つながり」の意味と言われています。「ヨガ」は現代においてもそれぞれが社会の中でいくつもの役割を持つ中で私達にとって本来の自分に戻る大切なツールとなっています。
実は「ヨガ」は元々、男性のために作られた修練法と言われています。今でもヨガの発祥の地とも言われるインドなどを始め、多くの国では男性の肉体、精神を健康的にしてくれるメソッドとしてヨガが行われています。
しかし日本においての「ヨガ」は、美容やダイエットに効果があり、主に女性がするものであるというイメージが強く、「ヨガ」に興味はあってもヨガスタジオは女性の会員が多く、恥ずかしくて参加ができないという男性の方の声を多く聞くことがあります。
そこで本来であれば働き盛りである20~50代の男性にこそ、これからも健康で楽しく生活していくために「ヨガ」が大切であると考え、このレッスンの開催がスタートしました。
参加者は男性のみのクラスとなり、男性特有のお悩みに特化したクラス内容になっていますので、ぜひご参加お待ちしております。
【レッスン全体の流れ】
01:前半は凝り固まった首肩周りをほぐしていきます
↓
02:エネルギッシュに全身の巡りを促す動きでインナーマッスルの活性化を促します
↓
03:バランス系など、立ちポーズを行い、代謝を促します。
↓
04:シャバアーサナというおやすみのポーズをとり、動いた体をクールダウンさせます。瞑想の効果もあるので、頭の中もスッキリします。
後半はリラックスポーズにより、睡眠の質の向上へと繋げていきます。
翌日に疲れを持ち越さない、そんな身体にしていきましょう！
股関節の柔軟性がほしい膝裏が硬い、腰痛に悩まされている、姿勢が悪くて改善したい方におすすめなクラスです。仕事帰りに是非、お立ち寄りください♪
初心者さん大歓迎です！身体が硬い方や運動が苦手な方でも問題ありませんので、ご参加お待ちしています。
【レッスンのレベル(★1~★5)】
★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)
【参加条件】
男性限定(ヨガ未経験者含む)
【受講方法】
スタジオレッスン*
*オンラインはございませんのでご了承下さいませ。
【参加可能人数】
~10名*
定員に達成次第、受付終了となる場合がございます。
【レッスンの開催時間】
2023年1月18日(水曜日) 19:00~*
*集合時間が19:00~、レッスン開始時間は19:15~開始となります。
*レッスン時間は60分程度となります。
【レッスン料金】
¥2,000(税込)*
*現金またはクレジットカードでの決済が可能です。当日スタジオにお越し頂いた時に、お支払いをお願い致します。
*ヨガマットをレンタル希望の方は別途¥300でレンタル可能です。
【レッスン講師】
木下可奈子(Kanako Kinoshita) 先生
Instagtram↓
https://www.instagram.com/kana_koo
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター
・acroyogaエレメンタルイマージョン終了
・アクロヨガ正式指導者Level 1
・スダルシャナヨガTT(アシュタンガヨガ.陰ヨガ.マインドフルネス修了)
【開催スタジオ】
「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
・住所
レンタルスペース「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
愛知県名古屋市中区大須３丁目１１−１９ ＯＡビル 7F*
*駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用下さいませ。
・GoogleMAP
https://g.page/spaceetcetera?share
【持ち物】
動きやすいウェア・タオル・飲み物・ヨガマット*
*ヨガマットは別途(¥300)でレンタル可能です。
【ご参加方法】
ご希望の方は参加申し込みフォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/YqJLzoZgi8HZkExi8
みなさまのご参加お待ちしております♪
────────────────────
オンラインヨガのfit(フィット)
サービスHP：
https://www.fityoga.online/
企業向けサービス：
https://www.fityoga.online/business
────────────────────
売ります
【美品】VANKYO V620 + おまけ VANKYO 壁掛け式スクリーン 折りたたみ式 (120インチ)
10,000円
名古屋市 中区
メーカー:VANKYO
型番:BL-76
最大輝度···5000ルーメン～7000ルーメン未満
カラー···グレー
パネル画素数···1920x1080～1920x1200未満
2年前に23,000円ほどで購入しました。
利用機会がなく、開封時と出品時に動作確認したのみですのでほぼ新品となります
おまけとして同メーカーの壁掛けスクリーン(120インチ)をお付け致します。
スクール
メンズヨガ部参加メンバー募集！
名古屋市 中区 大須
名古屋市のスタジオを借りて月に1回程度メンズ限定のヨガを開催しています。
「ヨガ」には興味があるが、女性向けのイメージの為なかなかスタジオまでは足を運べない…。
そんなお悩みはございませんか？
「名古屋メンズヨガ部」は月に1回程度、名古屋市中区にあるスタジオをお借りして
ヨガレッスンを行う団体です。
お仕事終わりの19時頃から集まり始め、毎回1時間程度のレッスンを行なっています。
もちろん「ヨガ」の経験値は問いません！
また、レッスン料は参加された際にお支払い頂く形となりますので
好きなタイミングでご参加頂けます。
開催日の詳細やご参加はお電話(052-253-9117)
またはこちらのレッスンページから
ご参加くださいませ♪
レッスンページURL↓
https://www.fityoga.online/studio-lesson
皆様のご参加お待ちしております。
ジャンル その他
直接/仲介 直接
地域
名古屋市 - 中区 - 大須
名古屋市営地下鉄鶴舞線 - 上前津駅
活動場所 愛知県名古屋市大須
募集性別 男性
募集年齢 18歳 〜 60歳
注意事項
コメント 0
投稿者 コニタ
性別非公開
投稿： 9
身分証 電話番号 認証とは
自己紹介が設定されていません。
評価
7 0 0
投稿削除
スクール
2023年1月27日(金) 19:00~ 開催 【スタジオヨガ・参加受付中！】お仕事終わりの肩こり・腰痛解消ヨガ(木下可奈子 先生) ¥2,000(税込)
名古屋市 中区 大須
スタジオヨガ
参加者募集中🧘♂️✨
名古屋市中区のスタジオにて
お仕事終わりのヨガレッスンを
1月27日(金)19時00分から開催致します
#運動が苦手 & #ヨガ初心者 の方でも問題なし❗️
一緒にヨガ楽しみましょう🧘✨
ご参加お待ちしております😆💕
【レッスンへのご参加方法】
ご参加はプロフィールのリンクからスタジオレッスンをお選び頂き、参加したい日程のレッスンへお申し込み下さい。
【レッスン名】
2023年1月27日(金) 19:00~開催
「お仕事終わりの肩こり・腰痛解消ヨガ」
担当講師：木下可奈子 先生
【レッスン内容】
ヨガの言葉の語源はサンスクリット語の「ユジュ」で、日本語に直すと「結ぶ・つながり」の意味と言われています。「ヨガ」は現代においてもそれぞれが社会の中でいくつもの役割を持つ中で私達にとって本来の自分に戻る大切なツールとなっています。
今回のレッスンでは肩(肩甲骨周り)や腰回りを中心にほぐす内容となっております。
肩周りをほぐすことで、楽に呼吸ができるようになり、快適な心身の状態へと導きます。
現代人が抱えやすい肩こりや腰痛の原因として主に以下のことが考えられます。
・長時間同じ姿勢を取り続けている
・眼精疲労
・運動不足
・精神的なストレス
今回のレッスンでは初めにヨガの基本となる呼吸法の練習を行い、その呼吸法を使いながら肩や腰を中心に肩甲骨周り、首や背中もほぐし、筋肉の緊張を緩和し血流の改善、そしてヨガの呼吸法によるストレス軽減を行っていきます。
仕事の合間に自宅やオフィスで簡単にできる肩こり、腰痛解消法もご紹介しますのでぜひ一緒に行ってみましょう。
気分転換やストレス解消にもなり、誰でも気軽にできるレッスン内容となっておりますので、 皆様のご参加お待ちしております。
【レッスン全体の流れ】
01:前半は凝り固まった首肩周りをほぐしていきます
↓
02:太陽礼拝という一連の動きをしてインナーマッスルの活性化。全身の巡りを促します。
↓
03:バランス系など、立ちポーズを行い、代謝を促します。
04:シャバアーサナというおやすみのポーズをとり、動いた体をクールダウンさせます。瞑想の効果もあるので、頭の中もスッキリします。
後半はリラックスポーズにより、睡眠の質の向上へと繋げていきます。
翌日に疲れを持ち越さない、そんな身体にしていきましょう！
初心者さん大歓迎です！身体が硬い方や運動が苦手な方でも問題ありませんので、ご参加お待ちしています。
【レッスンのレベル(★1~★5)】
★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)
【参加条件】
男女参加可能(ヨガ未経験者含む)
【受講方法】
スタジオレッスン*
*オンラインはございませんのでご了承下さいませ。
【参加可能人数】
~10名*
定員に達成次第、受付終了となる場合がございます。
【レッスンの開催時間】
2023年1月27日(金曜日) 19:00~*
*集合時間が19:00~、レッスン開始時間は19:15~開始となります。
*レッスン時間は60分程度となります。
【レッスン料金】
¥2,000(税込)*
*現金またはクレジットカードでの決済が可能です。当日スタジオにお越し頂いた時に、お支払いをお願い致します。
*ヨガマットをレンタル希望の方は別途¥300でレンタル可能です。
【レッスン講師】
木下可奈子(Kanako Kinoshita) 先生
InstagtramID:@kana_koo
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター
・acroyogaエレメンタルイマージョン終了
・アクロヨガ正式指導者Level 1
・スダルシャナヨガTT(アシュタンガヨガ.陰ヨガ.マインドフルネス修了)
【開催スタジオ】
「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
・住所
レンタルスペース「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
愛知県名古屋市中区大須３丁目１１−１９ ＯＡビル 7F*
*駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用下さいませ。
・GoogleMAP
https://g.page/spaceetcetera?share
【持ち物】
動きやすいウェア・タオル・飲み物・ヨガマット*
*ヨガマットは別途(¥300)でレンタル可能です。ご希望の方は参加申し込みフォームよりお申し込みください。
みなさまのご参加お待ちしております♪
────────────────────
オンラインヨガのfit(フィット)
サービスHP：
https://www.fityoga.online/
企業向けサービス：
https://www.fityoga.online/business
────────────────────
売ります
【ベビーゲート】日本育児 スマートゲイトII Smart Gate2 (ホワイト) その2
5,000円
名古屋市 天白区
子供の転落防止に階段で使用しておりました。
不要となりましたので出品いたします。
下記同様の製品となります。
https://www.nihonikuji.co.jp/item/smartgate2
(注意事項)
※画像は取り外し直後ですが、ボルト・フレーム・つまずき防止・説明書など備品は全て揃っております。
※設置幅：約 67～91cmとなります。
※本体サイズは約 幅62×高さ91×厚さ3.5cm
※写真に掲載のものが全てとなります。元箱などはございません。
※使用期間は3年ほどとなります、清掃はしておりますが経年劣化による傷や汚れはございますので
ノークレーム・ノーリターンをご承知頂ける方のみご検討下さい。
※現金のみ対応、配送は不可となりますので、直接お渡しできる方のみでお願いします。
質問はお気軽にお待ちしております。
イベント
2023年7月21日(金) 19:00~ 開催 【メンズ限定ヨガ！】お仕事終わりの肩こり・腰痛解消ヨガ
7/21
名古屋市 中区 大須
男性限定👨
お仕事終わりのメンズヨガ
参加者募集中🧘♂️✨
【こんな方にオススメです！】
・首、肩凝りに悩んでいる
・運動不足気味で身体を動かしたい
・体内脂肪が気になり出した
・1日の疲れをとりたい
・ある程度の運動量は欲しい
・残りの夜をいい時間にしたい
・明日への活力をチャージしたい
ヨガ自体が未経験の方や運動が苦手な方でも問題なし❗️
経験豊富なインストラクターがヨガの基本からしっかりお教え致しますので
この機会に一緒にヨガ楽しみましょう🧘✨
みなさまのご参加お待ちしております😆💕
【レッスンへのご参加方法】
ご希望の方はレッスンの詳細ページより参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230609-02
【レッスン名】
2023年7月21日(金) 19:00~開催
「男性限定！お仕事終わりの肩こり・腰痛解消ヨガ」
担当講師：木下可奈子 先生
【レッスン内容】
ヨガの言葉の語源はサンスクリット語の「ユジュ」で、日本語に直すと「結ぶ・つながり」の意味と言われています。「ヨガ」は現代においてもそれぞれが社会の中でいくつもの役割を持つ中で私達にとって本来の自分に戻る大切なツールとなっています。
実は「ヨガ」は元々、男性のために作られた修練法と言われています。今でもヨガの発祥の地とも言われるインドなどを始め、多くの国では男性の肉体、精神を健康的にしてくれるメソッドとしてヨガが行われています。
しかし日本においての「ヨガ」は、美容やダイエットに効果があり、主に女性がするものであるというイメージが強く、「ヨガ」に興味はあってもヨガスタジオは女性の会員が多く、恥ずかしくて参加ができないという男性の方の声を多く聞くことがあります。
そこで本来であれば働き盛りである20~50代の男性にこそ、これからも健康で楽しく生活していくために「ヨガ」が大切であると考え、このレッスンの開催がスタートしました。
参加者は男性のみのクラスとなり、男性特有のお悩みに特化したクラス内容になっていますので、ぜひご参加お待ちしております。
【レッスン全体の流れ】
01:前半は凝り固まった首肩周りをほぐしていきます
↓
02:エネルギッシュに全身の巡りを促す動きでインナーマッスルの活性化を促します
↓
03:バランス系など、立ちポーズを行い、代謝を促します。
↓
04:シャバアーサナというおやすみのポーズをとり、動いた体をクールダウンさせます。瞑想の効果もあるので、頭の中もスッキリします。
後半はリラックスポーズにより、睡眠の質の向上へと繋げていきます。
翌日に疲れを持ち越さない、そんな身体にしていきましょう！
股関節の柔軟性がほしい膝裏が硬い、腰痛に悩まされている、姿勢が悪くて改善したい方におすすめなクラスです。仕事帰りに是非、お立ち寄りください♪
初心者さん大歓迎です！身体が硬い方や運動が苦手な方でも問題ありませんので、ご参加お待ちしています。
【レッスンのレベル(★1~★5)】
★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)
【参加条件】
男性限定(ヨガ未経験者含む)
【受講方法】
スタジオレッスン*
*オンラインはございませんのでご了承下さいませ。
【参加可能人数】
~8名*
定員に達成次第、受付終了となる場合がございます。
【レッスンの開催時間】
2023年7月21日(金曜日) 19:00~20:30
*内レッスン時間は60分程度となります。
【レッスン料金】
¥2,000(税込)*
*現金またはクレジットカードでの決済が可能です。
現金の方はチケット購入手続き後、当日スタジオにお越し頂いた時に、お支払いをお願い致します。
*ヨガマットをレンタル希望の方は別途¥300でレンタル可能です。
【レッスン講師】
木下可奈子(Kanako Kinoshita) 先生
Instagtram↓
https://www.instagram.com/kana_koo
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター
・acroyogaエレメンタルイマージョン終了
・アクロヨガ正式指導者Level 1
・スダルシャナヨガTT(アシュタンガヨガ.陰ヨガ.マインドフルネス修了)
【開催スタジオ】
「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
・住所
レンタルスペース「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
https://www.et-cetera.space/
愛知県名古屋市中区大須３丁目１１−１９ ＯＡビル 7F*
*駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用下さいませ。
・GoogleMAP
https://g.page/spaceetcetera?share
【持ち物】
動きやすいウェア・タオル・飲み物・ヨガマット*
*ヨガマットは別途(¥300)でレンタル可能です。
【レッスンへのご参加方法】
ご希望の方はレッスンの詳細ページより参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230721
【キャンセル規定】
キャンセル料金は前日の場合受講料の50%、当日の場合は100%が発生します。
少人数制のイベントとなり空き枠の確保の為、キャンセルの場合は速やかにご連絡を頂きますようお願い致します。
チケットキャンセルの場合は個別対応となりますので、下記のお問い合わせフォームにご連絡をお願いしております。
※チケット番号がわかりましたら合わせてご連絡下さいませ。
その他気になる点などございましたら、下記お問い合わせフォームまでお気軽にお問い合わせ下さいませ。
(お問い合わせフォームURL)
https://www.manabiya-nagoya.com/contact
みなさまのご参加お待ちしております😆💕
────────────────────
MANABIYA NAGOYA(マナビヤナゴヤ)
サービスHP：
https://www.manabiya-nagoya.com/
────────────────────
イベント
2023年6月23日(金) 19:00~ 開催 「汗をかいて脂肪燃焼！初めてのアシュタンガヨガ」
6/23
名古屋市 中区 大須
男女参加可能❗️
お仕事終わりの脂肪燃焼ヨガ
参加者募集中🧘♂️✨
【こんな方にオススメです！】
・首、肩凝りに悩んでいる
・運動不足気味で身体を動かしたい
・体内脂肪が気になり出した
・1日の疲れをとりたい
・ある程度の運動量は欲しい
・残りの夜をいい時間にしたい
・明日への活力をチャージしたい
ヨガ自体が未経験の方や運動が苦手な方でも問題なし❗️
経験豊富なインストラクターがヨガの基本からしっかりお教え致しますので
この機会に一緒にヨガ楽しみましょう🧘✨
みなさまのご参加お待ちしております😆💕
【レッスンへのご参加方法】
ご希望の方はレッスンの詳細ページより参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230623
【レッスン名】
2023年6月23日(金) 19:00~開催
「汗をかいて脂肪燃焼！初めてのアシュタンガヨガ」
担当講師：木下可奈子 先生
【レッスン内容】
アシュタンガヨガは、順番に決まったポーズカウントに合わせ 一呼吸一動作でポーズをとっていくヴィンヤサスタイル(呼吸と動作を合わせて、途切れることなく流れるようにポーズを続けること)です。身体全体を動かすことで隅々まで酸素が行き渡り細胞が元気になります。
アシュタンガヨガはインナーマッスルを活性化させるポーズも多く姿勢改善やあらゆる身体への効果があります。このヨガのスタイルは、体内脂肪を燃やす効果的な方法としても知られています。
アシュタンガヨガでは、心身の繊細なバランスを整えるために、瞑想や呼吸法(プラーナーヤーマ)も重要な要素です。瞑想はストレスを軽減し、食欲を抑制する効果があります。また、プラーナーヤーマは、深い呼吸を通じてエネルギーを体内に取り込む方法を提供し、代謝を促進します。
このレッスンでは単に体内脂肪を燃やすだけでなく、柔軟性、バランス、筋力、持久力を向上させることができます。
ポーズの流れ、呼吸法、瞑想などの要素が組み合わさることで、体と心の健康を促進し、理想的な体型を目指すことができるレッスンとなりますので、ぜひご参加をお待ちしております。
【レッスン全体の流れ】
①まずは、インナーユニットをつかい脂肪燃焼に効果的な呼吸法をおこないます。
↓
②お腹周りを中心に脂肪燃焼効果のあるアーサナ＆筋トレを行っていきます。
↓
③最後は心身リラックスに導く腸揉みとクールダウン、そしてシャバーサナを行います。
初心者さん大歓迎です！身体が硬い方でも問題ありませんので、
ご参加お待ちしています。
【レッスンのレベル(★1~★5)】
★★★3(適度な運動量、気持ちよく汗をかきたい方にオススメのレッスン)
【参加条件】
男性限定(ヨガ未経験者含む)
【受講方法】
スタジオレッスン*
*オンラインはございませんのでご了承下さいませ。
【参加可能人数】
~8名*
定員に達成次第、受付終了となる場合がございます。
【レッスンの開催時間】
2023年6月23日(金曜日) 19:00~20:30
*内レッスン時間は60分程度となります。
【レッスン料金】
¥2,000(税込)*
*現金またはクレジットカードでの決済が可能です。
現金の方はチケット購入手続き後、当日スタジオにお越し頂いた時に、お支払いをお願い致します。
*ヨガマットをレンタル希望の方は別途¥300でレンタル可能です。
【レッスン講師】
木下可奈子(Kanako Kinoshita) 先生
Instagtram↓
https://www.instagram.com/kana_koo
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター
・acroyogaエレメンタルイマージョン終了
・アクロヨガ正式指導者Level 1
・スダルシャナヨガTT(アシュタンガヨガ.陰ヨガ.マインドフルネス修了)
【開催スタジオ】
「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
・住所
レンタルスペース「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
https://www.et-cetera.space/
愛知県名古屋市中区大須３丁目１１−１９ ＯＡビル 7F*
*駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用下さいませ。
・GoogleMAP
https://g.page/spaceetcetera?share
【持ち物】
動きやすいウェア・タオル・飲み物・ヨガマット*
*ヨガマットは別途(¥300)でレンタル可能です。
【レッスンへのご参加方法】
ご希望の方はレッスンの詳細ページより参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230623
【キャンセル規定】
キャンセル料金は前日の場合受講料の50%、当日の場合は100%が発生します。
少人数制のイベントとなり空き枠の確保の為、キャンセルの場合は速やかにご連絡を頂きますようお願い致します。
チケットキャンセルの場合は個別対応となりますので、下記のお問い合わせフォームにご連絡をお願いしております。
※チケット番号がわかりましたら合わせてご連絡下さいませ。
その他気になる点などございましたら、下記お問い合わせフォームまでお気軽にお問い合わせ下さいませ。
(お問い合わせフォームURL)
https://www.manabiya-nagoya.com/contact
みなさまのご参加お待ちしております😆💕
────────────────────
MANABIYA NAGOYA(マナビヤナゴヤ)
サービスHP：
https://www.manabiya-nagoya.com/
────────────────────
イベント
2023年6月28日(水) 19:00~ 開催「腸内環境を整えてセロトニンを分泌！腸活ヨガ」
6/28
名古屋市 中区 大須
腸活ヨガで気分爽快
参加者募集中🧘♂️🧘✨
【こんな方にオススメです！】
・なんとなくやる気が出ない方
・忙しく、気持ちがいつもセカセカしている方
・お通じや肌荒れにお悩みの方
・免疫力・体力・代謝を上げたい方
ヨガ自体が未経験の方や運動が苦手な方でも問題なし❗️
経験豊富なインストラクターがヨガの基本からしっかりお教え致しますので
この機会に一緒にヨガ楽しみましょう🧘✨
みなさまのご参加お待ちしております😆💕
【レッスンへのご参加方法】
ご希望の方はレッスンの詳細ページより参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230628
【レッスン名】
2023年6月28日(水) 19:00~開催
「腸内環境を整えてセロトニンを分泌！腸活ヨガ」
担当講師：Yukari 先生
【レッスン内容】
腸内環境が健康であることは、私たちの全体的な健康と幸福感に重要な役割を果たします。
このイベントでは、腸内環境を整えてセロトニンという幸せホルモンを分泌するための特別なヨガプログラムとなっております。
腸活ヨガは、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすためのポーズや呼吸法を組み合わせたプログラムです。腸の働きを活性化させ、消化や吸収をサポートすることで、腸内環境を整えます。
このヨガプログラムでは、腸活に効果的なポーズや腹式呼吸、デトックス効果のあるツイスティングなどを取り入れます。さらに、リラックスやストレス解消にも役立つマインドフルネスの要素も取り入れられています。
腸活ヨガを継続的に行うことで、消化不良や腸の不快感の軽減、免疫力の向上などの効果が期待できます。また、セロトニンの分泌が促されることで、気分の安定や幸福感の増加も期待できます。
参加者は、快適なウェアで気軽にご参加いただけます。初心者の方も歓迎ですので、ぜひ腸活ヨガで心と体を健康に整えましょう。
【イベント全体の流れ】
01：呼吸法
腹式呼吸で自分の内側にフォーカス。
呼吸と気持ちを整えて、ヨガを行う準備をしていきます。
↓
02：腸揉みマッサージ
手の平と呼吸を使って、腸を揉みほぐしていきます。
↓
03：腸しなやかパート
腸の圧迫と解放を繰り返し、腸がしなやかに動くよう導いていきます。
↓
04：腸活性化パート
ヨガのポーズをとることでさらに腸を刺激し、幸せホルモンを分泌していきます。
↓
05：「シャバアサナ」と呼ばれる全身を脱力して頂くポーズで全身をリラックスさせます。
初心者さん大歓迎です！身体が硬い方や運動が苦手な方でも問題ありませんので、ご参加お待ちしています。
【レッスンのレベル(★1~★5)】
★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)
【参加条件】
男性限定(ヨガ未経験者含む)
【受講方法】
スタジオレッスン*
*オンラインはございませんのでご了承下さいませ。
【参加可能人数】
~8名*
定員に達成次第、受付終了となる場合がございます。
【レッスンの開催時間】
2023年6月28日(水曜日) 19:00~20:30
*内レッスン時間は60分程度となります。
【レッスン料金】
¥2,000(税込)*
*現金またはクレジットカードでの決済が可能です。
現金の方はチケット購入手続き後、当日スタジオにお越し頂いた時に、お支払いをお願い致します。
*ヨガマットをレンタル希望の方は別途¥300でレンタル可能です。
【レッスン講師】
Yukari 先生
Instagtram：https://www.instagram.com/yukari_s_yogiiini/
・ヨガインストラクター
・ストレッチトレーナー 筋膜リリース講師育成講座 取得
・ダイエットアドバイザー 取得
・体幹軸調整法養成認定講座 取得
【開催スタジオ】
「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
・住所
レンタルスペース「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
https://www.et-cetera.space/
愛知県名古屋市中区大須３丁目１１−１９ ＯＡビル 7F*
*駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用下さいませ。
・GoogleMAP
https://g.page/spaceetcetera?share
【持ち物】
動きやすいウェア・タオル・飲み物・ヨガマット*
*ヨガマットは別途(¥300)でレンタル可能です。
【レッスンへのご参加方法】
ご希望の方はレッスンの詳細ページより参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230628
【キャンセル規定】
キャンセル料金は前日の場合受講料の50%、当日の場合は100%が発生します。
少人数制のイベントとなり空き枠の確保の為、キャンセルの場合は速やかにご連絡を頂きますようお願い致します。
チケットキャンセルの場合は個別対応となりますので、下記のお問い合わせフォームにご連絡をお願いしております。
※チケット番号がわかりましたら合わせてご連絡下さいませ。
その他気になる点などございましたら、下記お問い合わせフォームまでお気軽にお問い合わせ下さいませ。
(お問い合わせフォームURL)
https://www.manabiya-nagoya.com/contact
みなさまのご参加お待ちしております😆💕
────────────────────
MANABIYA NAGOYA(マナビヤナゴヤ)
サービスHP：
https://www.manabiya-nagoya.com/
────────────────────
イベント
7月7日(金)13:00~開催「マスク解禁！夏のパーソナルカラー診断&メイクレッスン」
7/7
名古屋市 中区 大須
夏のパーソナルカラー診断で
あなたに似合うメイクをアドバイスいたします💄✨
【イベント名】
2023年7月7日(金) 13:00~15:00 開催
「マスク解禁！夏のパーソナルカラー診断&メイクレッスン」
担当講師：榊原恵理 先生
【こんな方にオススメ！】
マスク解禁になったものの…
・似合うメイクの色がわからない
・夏らしいメイクにチャレンジしたい
・パーソナルカラー診断に興味がある
・10年前のメイクから変え方がわからない
・メイクを習ったことがない
・そもそもメイクをしたことがない
・楽しく簡単にメイクがしたい
・自分に自信をもちたい
【イベントへのご参加方法】
ご希望の方はイベントの詳細ページより、参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230707
【イベント内容】
春に開催させて頂き大好評だった、 春のメイクレッスンの夏バージョンを開催致します！
あなたに似合う色は何色？
あなたの肌・瞳・唇などをみながら、パーソナルカラー診断で、実際に似合う夏メイクのご提案をさせて頂きます。
このレッスンではアイシャドウ・チーク・リップ、選ぶべきメイクアイテムがわかるようになり、メイクの方法まで学べます！
お手持ちのメイクアイテムや、ブラシなどのメイク道具がありましたら、ぜひお持ち込み下さい。
お持ちでない場合は、こちらにあるものを使用していきますので、わざわざ買って持ってきて頂く必要はありません。
すっぴん・手ぶらでも、どなたでもご参加頂けるメイクレッスンです。
「パーソナルカラー」とは、個人の肌の色、髪の色、瞳の色、顔の質感などを考慮して、その人に最も似合う色を診断することを言います。
あなた個人の肌の色や髪の色に合わせて服やメイクの色を選ぶ際のアドバイスをさせて頂きます。
ビューティリア名古屋は、 上前津・御器所・岐阜・三重にサロンがあり、今年で10年目になるパーソナルスタイリングサロンです。
パーソナルカラー診断のお仕事をさせて頂いている中で、「似合うメイクの色や服の選び方がわからない」というご質問を大変多く頂きます。
そういったお悩みをお持ちの方に対し、パーソナルカラー診断では、客観的な目で見て、正しいメイク術やプロのコーディネート術のアドバイスをさせて頂いております。
ご自身に合ったメイクやカラーが着こなせるようになると、自信がつくだけではなく、健康的な血色が手に入り、リフトアップ効果や若見え効果も倍増します！
ぜひイベントにご参加して一緒に夏を楽しみましょう！
みなさまのご参加お待ちしております！
【イベント全体の流れ】
① パーソナルカラーとは？
パーソナルカラーとは？という基本的な部分から、
なぜメイクレッスンにパーソナルカラー診断が必要なのか？
といったメイクとパーソナルカラーについての重要性について解説致します。
↓
②簡単な自己診断の方法をご案内
実際に講師よりパーソナルカラーの簡易診断を致します。
↓
③診断結果に基づき、各パーソナルシーズンに似合うメイクの方法をご提案させて頂きます。
↓
④ 実際にメイク！
どなたかお一人モデルになって頂き、メイク方法をレクチャー！
他の参加者の皆様にはお顔の半分は講師がレクチャーをさせて頂き、
練習として、もう半分はお客様ご自身で仕上げて頂き、メイクを完成させていきます。
↓
⑤ 質疑応答
︎
【参加条件】
なし(男女参加可能)
【受講方法】
イベント会場に直接お越し下さい*
*オンラインはございませんのでご了承下さいませ。
【参加可能人数】
~10名*
定員に達成次第、受付終了となる場合がございます。
【イベントの開催時間】
2023年7月7日(金曜日) 13:00~15:00
*内講座時間は90分となります。
【参加料金】
¥3,500(税込)*
*現金またはクレジットカードでの決済が可能です。現金の場合は当日会場にお越し頂いた時にお支払いをお願い致します。
【イベント講師】
榊原恵理(Eri Sakakibara) 先生
Instagram: https://instagram.com/beauteria.nagoya_eri
(主な資格 / 経歴など)
ビューティリア名古屋トータルビューティースタイリスト養成講座講師 / パーソナルスタイリスト / カラーアナリスト /メイクアップアドバイザー
【イベント会場】
Space et cetera(スペースエトセトラ)
会場ホームページ： https://www.et-cetera.space/
・住所
愛知県名古屋市中区大須３丁目１１−１９ ＯＡビル 7F
GoogleMAPはこちら： https://goo.gl/maps/crdghZZSkcnN3f3t6
*駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用下さいませ。
【持ち物】
筆記用具・メモ帳・いつも使っているメイク道具(なくても大丈夫です！)
【キャンセル規定】
キャンセル料金は前日の場合受講料の50%、当日の場合は100%が発生します。
少人数制のイベントとなり空き枠の確保の為、キャンセルの場合は速やかにご連絡を頂きますようお願い致します。
チケットキャンセルの場合は個別対応となりますので、下記のお問い合わせフォームにご連絡をお願いしております。
※チケット番号がわかりましたら合わせてご連絡下さいませ。
その他気になる点などございましたら、下記お問い合わせフォームまでお気軽にお問い合わせ下さいませ。
(お問い合わせフォームURL)
https://www.manabiya-nagoya.com/contact
【イベントへのご参加方法】
ご希望の方はイベントの詳細ページより、参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230707
みなさまのご参加お待ちしております♪
────────────────────
MANABIYA NAGOYA(マナビヤナゴヤ)
サービスHP：
https://www.manabiya-nagoya.com/
────────────────────
イベント
6月30日(金)19:30~開催！「『利き脳』から学ぶコミュニケーションスキルアップ講座！」
6/30
名古屋市 中区 大須
「利き脳」診断で
コミュニケーションスキルアップ👆✨
参加者募集中❗️
【こんな方にオススメです！】
・会社での人間関係にストレスを感じている方
・身近な人、大切な人とのすれ違いを感じている人
・営業でうまく成果を上げられない人
・自分の事をさらに理解したい人…など
「利き脳」を診断してご自身の性質や行動特性も
セルフチェック致します👦✨🧘✨
みなさまのご参加お待ちしております😆💕
【レッスンへのご参加方法】
ご希望の方はレッスンの詳細ページより参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230630
【レッスン名】
2023年6月30日(金) 19:30~開催
「『利き脳』から学ぶコミュニケーションスキルアップ講座！」
担当講師：山中麻衣 先生 ＆ 上本奈緒美 先生
【レッスン内容】
お仕事の人間関係がうまくいかず悩んだり、イライラして周囲に当たってしまったり、時間に追われ、他人の事ばかり優先し、自分を見失う…などなど、思い悩んだりストレスを感じていませんか？
悩みやストレスの80%は人間関係が原因と言われている現代。 人間関係の問題はコミュニケーションのすれ違いで、脳の使い方にあります。
考え方、捉え方、行動の違いは脳の使い方が違うからであり、心理学ではなく、生物学で解決できると言うこと、そして、愛を受け取れていないのは、自分にあります。
そして『悩みの原因は自分だったんだ』と認め、 悩みだった事が問題や課題へと変わり、次第に解消していくことが可能となります。
今回の講座では、ご自身のセルフチェックも兼ねて「利き脳」の診断も致します。
「利き脳」とは？利き手、利き足、利き目生まれながらの肌の色があるように実は脳にも利き脳という生まれ持った脳の癖があります。
脳には右脳、左脳があり脳の使い方は人それぞれでインプットする時に使う脳とアウトプットする時に使う脳が人によって違います。
利き脳を知るとなぜ今まで噛み合わなかったのか、すれ違ってしまったのか、言葉の概念の違い、感情、行動、思考の違いなどもわかるので、自分や他者の得意な事や苦手な事がわかるようになり身近な人、関わる人々へ最善の行動ができるようになります。
愛を届けていけるし、届けてもらえます。自分を知るだけではなく人とのコミュニケーションもこれまでよりスムーズになるのでストレスを感じること少なくなりその結果、こころの健康・身体の健康に繋がります。
この講座はビジネスにもプライベートにも使えるコミュニケーションスキルアップの講座となっております。
皆様のご参加お待ちしております。
【イベント全体の流れ】
01：自己紹介
↓
02：コミュニケーションのお悩み
↓
03：脳の機能について
右脳、左脳の簡単な役割をお伝えします。
↓
04：利き脳とは
利き脳とは何か？それによりコミュニケーションの中で何が起こるか理解します。
↓
05：利き脳診断
自分の生まれもった思考タイプを診断します。
↓
06：思考4タイプの特徴
利き脳診断の結果、それぞれ皆さんにどんな特徴や傾向があるのか理解します。
↓
07：ディスカッション、質疑応答
【参加条件】
なし(男女参加可能)
【受講方法】
イベント会場に直接お越し下さい*
*オンラインはございませんのでご了承下さいませ。
【参加可能人数】
~10名*
定員に達成次第、受付終了となる場合がございます。
【イベントの開催時間】
2023年6月30日(金曜日) 19:30~21:30*
*内イベント時間は90分程度となります。
【レッスン料金】
¥3,500(税込)*
*現金またはクレジットカードでの決済が可能です。
【担当講師】
山中 麻衣(Mai Yamanaka) 先生
Instagram：https://www.instagram.com/mai__pleasant_room/
(主な資格 / 経歴など)
利き脳トレーナー / 行動コミュニケーション学プレミアムマスター / 上級心理カウンセラー / ポジティブ心理学インストラクター / イヤーセラピー / 元祖お顔ほぐし / HHS整体 / カラーボトルセラピー / 美構造フェイシャルインストラクター
上本 奈緒美(Naomi Uemoto) 先生
Instagram：https://www.instagram.com/avenir.plus.naomi_uemoto/
(主な資格 / 経歴など)
利き脳トレーナー / 行動コミュニケーション学プレミアムマスター / 正看護師 / 介護支援専門員 / AEAJアロマテラピー検定1.2級 / 日本エステティック協会 認定フェイシャル・認定ボディーエステティシャン / アーユルヴェーダ・バリ式アロマトリートメント・インドエステ・フェイシャル認定取得 / 日本サロンマネジメント協会 小顔艶肌フェイシャル / 認定フェイシャルカウンセラー
【開催スタジオ】
「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
・住所
レンタルスペース「Space et cetera(スペースエトセトラ)」
https://www.et-cetera.space/
愛知県名古屋市中区大須３丁目１１−１９ ＯＡビル 7F*
*駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用下さいませ。
・GoogleMAP
https://g.page/spaceetcetera?share
【持ち物】
メモ帳
【レッスンへのご参加方法】
ご希望の方はレッスンの詳細ページより参加チケットをお申し込みください。
https://www.manabiya-nagoya.com/blank/event-20230628
【キャンセル規定】
キャンセル料金は前日の場合受講料の50%、当日の場合は100%が発生します。
少人数制のイベントとなり空き枠の確保の為、キャンセルの場合は速やかにご連絡を頂きますようお願い致します。
チケットキャンセルの場合は個別対応となりますので、下記のお問い合わせフォームにご連絡をお願いしております。
※チケット番号がわかりましたら合わせてご連絡下さいませ。
その他気になる点などございましたら、下記お問い合わせフォームまでお気軽にお問い合わせ下さいませ。
(お問い合わせフォームURL)
https://www.manabiya-nagoya.com/contact
みなさまのご参加お待ちしております😆💕
────────────────────
MANABIYA NAGOYA(マナビヤナゴヤ)
サービスHP：
https://www.manabiya-nagoya.com/
────────────────────
全43件中 21-30件表示