チェアヨガ!しませんか？女性限定6名・会員募集
武蔵野市 境
☆健康、美容、リラクゼーションのために大人気のヨガをもっと気軽に、やさしく始めてみませんか？日ごろの運動不足解消にも最適です
☆定員=女性6名（毎回お申し込み頂きます）
あと少し空きがあります。
☆お着替え不要
☆椅子のサポートがあるので、床に座るのが苦手な方、柔軟性や体力に自信のない方も大丈夫
☆2019年1月からスタート。和気あいあいとカラダとココロをほぐしています！
受講生からは「整体に行った後のような動きやすさを感じました」「習ったことを家でしてみたらとても気持ちがいい♪」などの声も。
☆毎週（水）16:25～17:25（50分） お買い物のついでなどに気軽にご参加できます。
★毎週(月)18時までにお申込みください。3名以上から開催します。(2名以下の場合は残念なから開催できません。)
☆レッスン料金
プランA【都合のつく週だけのご参加】1回￥1,500 同じ月の2回目は￥1,400 同じ月の3回目は￥1,300 同じ月の4回目は￥1,200
プランB【毎週通うならお得！】月会費 ￥5,000
☆インストラクター 奈良原弘美
ヨガ歴15年、チェアヨガ、シニアヨガ指導法講座修了。ピアニスト、合唱指導者、音楽療法士として活動する日常の中で、ヨガの経験を重ねることにより、リラックス効果や集中力の強化などを実感する。自称運動オンチ(笑)
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