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 トレーナーDさんのプロフィール

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観覧ありがとうございます! トレーナーのディエゴです! 川崎駅周辺でパーソナルやっております! 無料体験もございますので良ければDMお待ちしてます!!🏋️ 下記、実績や指導内容の例をあげてますので良ければご覧になってください! ボディメイクは身体を変えるだけではなく、心も大きく変え、人生を豊かにしてくれます。 「身体を変えたいけど、何からやれば良いかわからない」 「ダイエットしてるけど痩せられない」など悩みがある方ぜひ、お任せください! ・姿勢を保つためにインナーマッスルを鍛えるのか ・ボディメイクのためにアウターマッスルを鍛えるのか ・機能改善をするために可動域を広げるのか などなど優先順位はお一人ずつの状態や症状によって異なります。 無理なく身体を動かすために必要な筋肉の作用、骨格から観察しお一人お一人に合わせたメニューを考案し、 些細な事でも二人三脚で全力サポートさせていただきます! 【実績】 ・トレーナー歴3年 ・2025年マッスゲートフィジーク部門 出場 ・半年間で-30kg 【指導内容・成果】 30代女性会社員に対し、週2回の筋トレと食事改善指導を実施。無理のないペースで3ヶ月間サポートし、体重を-6kg、体脂肪率を-5%達成。姿勢改善と基礎代謝向上にも成功し、リバウンドしにくい体作りを実現 現在はトレーニング頻度を減らしてますが食べる量増やしても40kg台維持してます。 30代男性に対し、筋肥大を目的としたフルボディトレーニングとPFCバランス重視の食事管理をサポート。3ヶ月で体重-5kg(体脂肪率-8%)、ベンチプレス+20kgの伸びを記録。見た目にも大きな変化を実感。 40代男性に対し、週3回のパーソナルトレーニングと食事改善指導を実施。生活習慣の見直しを含めた無理のないプログラムを3ヶ月継続し、体重を-10kg減少。見た目の変化だけでなく、血液検査でもコレステロール値の改善が見られお薬を卒業、健康面でも大きな成果を達成。


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ニックネーム
 トレーナーD

認証
身分証2点 電話番号

評価
4 0 0

性別
非公開

登録日時
2018/12/04

居住区
神奈川県川崎市

職業
自営業



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メンバー

パーソナルトレーニング/ジム 無料体験実施中!!

川崎市 幸区 堀川町
川崎駅周辺でパーソナルやっております! 無料体験もございますので良ければDMお待ちしてま す!!🏋️ ボディメイクは身体を変えるだけではなく、心も大きく変え、人生を豊かにしてくれます。 「身体を変えたいけど、何からやれば良いかわからな い」 「ダイエットしてるけど痩せられない」など悩みがある方ぜひ、お任せください!💪 トレーニングでは、まずお悩みをお聞きし、今後のトレーニングプランや目標達成のためのアドバイスをさせていただきます。 体験後、ご入会を考えた場合は、目標に応じたプランをしっかりとご提案しますので、安心してご相談ください👊 トレーニングは完全マンシーマンで行い、担当は私がしっかりサポートいたします! よろしくお願いいたします!! ※投稿写真は自負自身になります!半年間で-30kg落としてます! ※プロフィールも良ければご覧になってください!
04/09
地元のお店

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川崎市 幸区 堀川町
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04/09
売ります

家具 オフィス用家具 机

5,000円 川崎市 幸区 南加瀬
2年ほど前に購入したテーブルこたつです。 【購入時価格】20000円ぐらい 120cm✖️80cm だいたいです。 【傷などの状態】とくに目立った傷はありません。 【アピールポイント】こたつ使ってなかったので綺麗です。状態はいいのでまだまだ使えます! 【希望取引場所】家前まで取れ来れる人 (早いもの勝ちではありませんのでご了承ください) ドタキャンしない方、中古品のためサイズや状態などが目安であることをご了承いただける方のみお問い合わせください。 よろしくおねがいします。
03/15
売ります

お譲りいたします❗️テレビ台

0円 川崎市 幸区 南加瀬
買い替えた為0円で出品いたします! 18日、19日で取りこれる方にお譲りいたします! サイズ 高さ40cm 幅90cm 奥行き40cm ドタキャンしない方、中古品のためサイズや状態などが目安であることをご了承いただける方のみお問い合わせください! よろしくお願いいたします!
01/21
売ります

布団クリーナー 

1,000円 川崎市 幸区 南加瀬
RAYCOP 布団クリーナー (元値12000円) 中古品 通電確認済み 本体のみ (コードあり) 取りこれる方のみ 小さい傷があるものの性能は特に問題無し。 半年間ぐらい使用 よろしくお願いいたします。 ご質問あればコメントお待ちしてます。 返品は受け付けてません。
10/01
売ります

本日取り来れる❗️値下げ交渉あり❗️

5,000円 川崎市 幸区 南加瀬
2年ほど前に購入したテーブルこたつです。 【購入時価格】20000円ぐらい 120cm✖️80cm だいたいです。 【傷などの状態】とくに目立った傷はありません。 【アピールポイント】こたつ使ってなかったので綺麗です。状態はいいのでまだまだ使えます! 【希望取引場所】家前まで取れ来れる人 (早いもの勝ちではありませんのでご了承ください) ドタキャンしない方、中古品のためサイズや状態などが目安であることをご了承いただける方のみお問い合わせください。 よろしくおねがいします。
03/19
売ります

ラバー ダンベル×2

2,000円 川崎市 幸区 南加瀬
7.5kg×1 2.5kg×6 1.25×4 川崎市幸区南加瀬まで、とりにきてくれる方で直接取引でお願いしてます。 よろしくおねがいします。
02/09

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