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wellnessさんのプロフィール

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神楽坂WellnessStoryで、体重管理や体調管理のパーソナルコーチをしています。(肥満予防協会講師。アンチエイジングアドバイザー。美食マイスター)サロンでは食事替わりにいろんな味の栄養シェイクやサプリメントを販売。ダイエット教室。ヘルシー料理教室。トランポリンサークル。皇居ウォークサークル等。


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ニックネーム
wellness

認証
身分証1点 電話番号

評価
2 1 0

性別
女性

登録日時
2018/11/28

居住区
東京都目黒区

職業
自営業



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メンバー

スタイルアップチャレンジ

新宿区 神楽坂
健康的な毎日を送るためには栄養8割、運動2割を取り入れたライフスタイルが必要です。 栄養を学びながら、食事とカロリーの見直しと、ストレッチやトランポリンエクササイズ等の運動も取り入れた楽しいサークルです。 場所:神楽坂 時間:①AMクラス11時 ②PMクラス19時 ※コマ90分 会費:週1回1カ月4回2500円 (全2カ月・8回) 資料、トランポリンエクササイズ込み ※お友達と参加で割引有り 内容:ボディプロファイル カウンセリング→    ダイエット方法選択→    目標設定 栄養講座とエクササイズ    ※上位成績者には褒賞あり 経験豊富なウェルネスコーチのサポートの元、 ダイエット方法を各自選択し、目標の体型まで、チャレンジして頂きます。 お気軽にお申し込み下さい。 講師:黒崎優美子 肥満予防協会認定講師 肥満予防健康管理士 ダイエットアドバイザー 美肌食マイスター
02/15
スクール

8週間スタイルアップチャレンジサークル

新宿区 神楽坂
栄養を学びながら、食事とカロリーの見直し、またトランポリンエクササイズなどの運動も取り入れた教室です。 場所:神楽坂ウェルネスストーリー 他 日:週1回 (全8回) 時間:1コマ約90分 人数:1クラス 4名様まで 料金:1ヵ月2500円 (全2ヵ月8回) ※ お友達とご参加で割引があります。 ※個人指導も承ります。 内容:ボディプロファイル作成 カウンセリング→    ダイエット方法(食事.運動.    ヘルシーミール)プランを選択→    目標設定→ 食事チェック→ 栄養講座とエクササイズ ※入賞者には賞品授与 経験豊富なウェルネスコーチのサポートのもと、目標までダイエットチャレンジして頂きます。 お気軽にお申込み下さい。 講師:黒崎優美子 肥満予防健康協会講師 肥満予防健康管理士 ダイエットカウンセラー 美肌食マイスター
01/27
スクール

神楽坂〈トランポリン☆ユーバウンド〉初回1000円ダイエット、健康促進、ボディメイクに

新宿区 神楽坂
体に良いと噂の一人用トランポリンエクササイズの『ユーバウンド』に挑戦してみませんか? あの ミランダ・カーやキャメロン・ディアスも実践しているそうです(^^) ユーバウンドとは、下に向かって足で弾力面をプッシュする事を意識しながら、全力疾走したり左右に体を捻ったり。音楽とビデオに合わせて行う運動です。 下半身を鍛えられるのはもちろん、血行促進、浮腫み解消、リンパの流れ改善、姿勢矯正、体幹も鍛えられ、ボディメイク、美肌も期待できます。 ●1コマ 90分 2名様限定 ストレッチ込 ●曜日:3日前までにご予約下さい。 ●時間:1コマ90分 ●会費:初回お試し 1000円 2回目以降 1300円 回数券 10回券 10000円 5回券 6000円 ※お友達と回数券を購入の場合 割引があります。 ※ ①運動中にエネルギーアップドリンクと ②運動後の筋肉修復のリカバリーシェイク付 ③キャンセルの場合は前日17時まで、 お電話で連絡下さい。キャンセル料(100%) が発生します。
01/20
メンバー

6月15日(土)皇居ウォーキング

新宿区 神楽坂
第7回目となります皇居ウォーク、皇居の景色を楽しみながら一緒に歩きませんか? 日時 2019年6月15日(土) 8:50集合 集合場所:メトロ東西線 竹橋駅 1a出口 参加費:500円 (CR7 ロナウドのドリンクを用意します) ・ダイエットに取り組んでいる ・健康的な身体を目指している ・楽しく身体を動かしたい ・運動は苦手...でも何か運動をしたい ・仕事や家にいるとき以外に身体を動かす機会が少ないから身体を動かしたい。 このような健康習慣にお役立ていただきたく皇居ウォークを開催します!! 毎回 皆さんと和やかな雰囲気で歩かせて頂いています。 清々しい景色を見ながらウォーキングで一緒に楽しく身も心もリフレッシュしませんか!? ご参加を希望される方は6月13日までにお申し込み下さい。 ご家族、お子様連れも大歓迎です! ※雨天時延期。振替日は決まり次第連絡します。 ※月1回開催する予定です。
06/06
スクール

2020年1月の低カロ☆ヘルシークッキング

新宿区 高田馬場
約500kcalの低カロリーながら、必要な栄養が摂れるお料理を作ります。 日時:2020年1月13日(祝) 11:00〜13:30 場所:神楽坂 参加費:1500円 持ち物:エプロン.タオル.ペットボトルの水 メニュー:約500kcalのメニュー 4品と、 ヘルシースイーツ 人数:先着25人限定 残席2名 健康的なダイエットをしたい方 身体に良いお食事を摂りたい方 健康に欠かせない栄養のある食事のポイントのお話しもします。 時短で美味しく健康的なお食事を楽しみましょう。 1月5日締め切り。 締め切り以降のキャンセルはキャンセル料がかかりますので ご了承ください。
06/05
メンバー

大人気!【美文字サークル]綺麗な字を書きませんか?

新宿区 神楽坂
『綺麗に文字を書きたい!』と、常々思ってたので、美文字サークルを開催しました。 なかなかお習字教室は敷居が高い、という方。 とりあえず何か始めたい方。 ご近所の皆様も。 メンバーのほとんどが昔 書道を習っていたか、初めての方ばかりです。 最初は、写経からスタートします。 クラッシック ミュージックを聴きながら 神聖な気持ちで習字に取り組んでみませんか? 約1時間で書き終わります。 📍月 2回 次回 8月22日 (木) 10時45分〜12時45分 残席 わずかです。お早目にお申し込みください。 📍持ち物 小筆、又は筆ペン 等 習字道具 (無い方は事前にお知らせ下さい。 こちらで準備します。) 📍会費 1000円/回 ヘルシーミール付き お気軽にお問い合わせ下さい。
05/30
イベント

無料ウェルネスチェック/神楽坂

12/13-1/31 新宿区 神楽坂
毎回大好評のへルシーボディプロファイル。 地域の皆さんの美と健康、健康寿命を延ばすための無料ボディプロファイルを行います。 体脂肪率、脂肪量、内蔵脂肪レベル、基礎代謝、体年齢等の計測から現在のお身体の様子と、ウェルネスチェックアンケートで、皆さまの健康レベルも診断してみませんか? 毎日先着5名限定! ※ご希望の方は、低カロリーの栄養シェイクセット(900円相当)が、500円で試飲可能。 前回ご参加のかたも、身体の変化をお知らせ出来ますので 引き続きご利用下さい。 前日までのご予約のご連絡をお願いします。
12/06

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  • 退会済みユーザー
    良い

    体に大切な栄養素のことなど、とても勉強になりました!!
    病気をしないように、たんぱく質をしっかりとるようにしたいと思います。有難うございました(_ _)

    2019/07/28 19:47

    wellness (投稿者の返信コメント)

    ぴのさん、今日はご参加ありがとうございます。健康的な食習慣の参考にしていただければ嬉しいです。次回も是非ご参加お待ちしています。

    2019/07/28 20:23

  • chichi (問い合わせ者)
    良い

    2019/05/31 23:30

    wellness (投稿者の返信コメント)

    ありがとうございます😊 クッキングでお会いするのを楽しみにしております。

    2019/06/17 09:18