対面レッスン・ヨーガセラピー松戸市六実市民センター8月
松戸市 六高台
［ヨーガセラピー］
伝統的なヨガを科学的な研究をもとに
体力のない方や疾患を持つ方でも
安全にできるように改良して作られたヨガです。
体の不調の回復とともに
精神的な健康を向上させる効果があります。
ストレス性の疾患、生活習慣病、認知症予防、
介護予防への効果が実証されています。
とても優しいのに体が整い
心と体に溜まっていたものが浄化されます。
➖こんな方にオススメ➖
・体をスッキリさせたい
・気持ちを元気にしたい
・運動不足を解消したい
・体が硬い
・関節の痛みがある
・健康を気にしている
・心と体を整えたい
・自分に厳しすぎる
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♦︎日時 : 8月は9日・23日(月)10:30〜11:30
お部屋へは10分前から入室できます。
♦︎参加費 : 1500円
♦︎定員 : 4名（どちらも残2名様です）
♦︎場所 : 六実市民センター・2階第1和室
千葉県松戸市六高台3-71
六実駅より徒歩約10分・無料駐車場あり
♦︎持ち物 : マスク・動きやすい服装・ヨガマット・飲み物など
※更衣室はありません
♦︎参加費の一部を犬猫保護団体へ寄付します
♦︎ご予約はこちら
↓
https://goodpage.me/imakokoyoga/courses/1193?schedule_id=11591
毎回、初めましての方がいらっしゃいます。
ヨガが初めての方も、こちらの施設が初めての方も、お気軽にご参加ください。
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※感染症対策として
・レッスン中もマスクの着用をお願いします。
・検温（37.5°未満であること）をお願いします。
・入室毎の消毒をお願いします。
・間隔を空けるため定員5名様までとします。
・窓を開けて常に換気をいたします。
・基本的にはお客様に触れないようにいたします。または消毒を行った上で最小限に留めます。
ご利用される皆様お一人お一人が安心して気持ち良く過ごして頂けるよう、上記をお守りの上ご利用頂くようご協力ください。
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imakokoyoga主宰
伊藤雅子
https://imakokoyoga.amebaownd.com/
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