【操体法】4月14日 初心者向け講習会 開催！
北九州市
日々の生活の中で、私たちの体には知らず知らずのうちに歪みが生じています。
「痛いことを頑張る・我慢する」は体を壊す原因です。
▼ 猫背になったり、呼吸が浅くなったりしていませんか。
▼ 仕事や運動の後、肩や首、腰などが苦しくなったりしませんか。
▼ 便通はスムーズですか。お腹が痛くなることはありませんか。
▼ 外反母趾や足のトラブルはありませんか。
▼ すぐに寝付けない、朝起きられないことはありませんか
歪みを整え、それらの症状を自分で改善できるのが、操体法。
橋本敬三医師によりまとめられた『自分でできる運動療法』です。
初めての方への初心者入門講座を行います。体の変化を実感してみませんか？
コツを覚えて、まいにちのセルフケアに
自分で動いて体の歪みを整えます
体の違いを実感してみてください
操体法は良い事ばかり！
・自分でできる ・痛い事はしない
・道具を使わない ・お金がかからない
・どこででも出来る
コツを覚えれば、自宅でもできます！
◆ 日本操体学会 ◆
http://sotai.com/
【開催日時】
２０１８年４月１４日（土）１２：３０～１４：００
【場所】
旧大連航路上屋 多目的室A-1
北九州市門司区西海岸１の３の５
【参加費】
１０００円（資料代） ※事前お振込制
【講師】
日本操体学会 橋本千春
稲井くるみ
【準備するもの】
大判のタオル
受付締切は3月末日までとなります。
参加希望の方は以下のアドレスまでご連絡ください。
onkodo-sendai@hb.tp1.jp
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