まいさんさんのプロフィール
初めまして✨ やりたい事って１つじゃなくってイイ❗️って思う私は お料理、骨盤体操、ガーデニング、雑貨作りなどなど 大好きな事からわくわくする時間を 日々、作り続けています🍀 お料理は、おやつカフェイベントを開催した際 子供達の最高の笑顔✨と出会ったのがきっかけとなり、教室を始めました❤️ また、骨盤体操では自身の過去の経験から 同じように身体に不調を持つ方々へ サポートをすべく活動しています😊✨ これからも、わくわくする楽しい時間を過ごすために 多くの方々と関わり また、その多くの方々のキラキラした時間のお手伝いをさせていただきます😊👍✨ よろしくお願いします。
- ニックネーム ：
- まいさん
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
4
0
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/02/15
- 居住区 ：
- 大阪府羽曳野市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
寝たままラク痩せ・つらい不調もスッキリ❗️【骨盤ゆらぎ体操セラピー】
岸和田市 大町
【教室案内は1番下にあります。】
ゆらぎ体操セラピーHP http://www.ha-i.jp/
岸和田市総合体育館にて『500円』体験会開催❗️
日程: 11月27日、12月4日、11日、18日（全て月曜日）
時間: 9:30〜10:30
のべ50000人以上の方が受講した大人気の体操
『カンテレ、日テレでも放送されました！』
7キロ、10キロ、らくらく痩せてる方が続出しています！
つらい肩こり、腰痛、冷え性、不眠、膝痛など、様々な不調改善報告が多数！
鍛えたり、頑張ったりするのではなく
寝たまま体をゆらゆら揺するだけ。
とくに体の要（かなめ）となる骨盤を
動かしながら、骨盤や背骨のゆがみを直し
痛みや不調、ストレスを解消します。
一人ひとりの体の状態に合わせて
痛みのない動作と無理のないリズムを
自由に選択することができるという
オーダーメイドの運動プログラムになっているため
肩・腰・ひざなどの痛みやコリ
不眠やストレスに悩む方、運動が苦手な方
高齢者からも圧倒的に支持されており
深いリラクゼーションや、経験したことのない
気持ちよさを多くの方が体感されています。
簡単＆シンプル！
寝たまま体をゆらゆら揺するだけ。
力を入れて頑張るのではなく、脱力してリッラクスします。
高齢者や、運動が苦手な方、痛みや不調に悩む方にも
まったく無理がなく、心もリラックスできる。
これまでの筋トレやストレッチとは全く違う
世界一やさしい、新時代の運動プログラムです。
あまりに簡単で、楽な運動にもかかわらず
体と心に驚きの変化が起きるのを体験すると・・・
これまで頑張ってきた体操は、一体何だったのか！？
あなたも、きっとそんな気持ちになり
体操や運動に対する考え方や意識に
大変革が起きることでしょう。
【教室案内】
◆岸和田市総合体育館【武道場】
岸和田市西之内町45-1
毎週（月）9:30〜10:30［月3〜4回］
¥500-/1回
●未体験でも受講できます。
【お申込み: 9月5日〜30日 岸和田市総合体育館まで】
TEL: 0724-41-9200
◆取り敢えず話を聞いてみたい！という方は
直接、講師までご連絡ください。
090-5054-6655 【森】
●出張指導『個別指導・グループ指導』
以下の地域は出張指導及び、個人指導させて頂きます。
詳細は、下記の電話番号までお問い合わせください。
【問合せ先】TEL 090-5054-6655 （森）
岸和田市、和泉市、八尾市、松原市、柏原市、堺市
藤井寺市、羽曳野市、富田林市、狭山市、堺市美原区
●講演依頼も随時受付しております。
【問合せ先】090-5054-6655 （森）
http://www.ha-i.jp/
スクール
『寝たまま体が楽になる❗️』肥満予防にも最適です！
岸和田市 西之内町
http://www.ha-i.jp
大阪で行列が出来る教室【寝たまま 〜ゆらぎ体操〜】
岸和田市総合体育館にて『¥500-』体験会実施します！
［日程］11月27日、12月4日、11日、18日
※全て月曜日 9:30〜10:30
［受付］11月27日〜
高齢者でも『難しい動き一切なし‼️』
『寝たまま体の不調を改善』
肩こり、腰痛、膝痛、肥満、不眠、冷え性などなど
様々な不調改善にお役立てください。
『とにかく気持ちが良い‼️』
途中でイビキをかいて寝てしまう方が続出。
動いてるのに気持ちが良すぎて眠くなる。
その理由は❓
是非、教室で体験してみてください。
体操の後は体も頭もスッキリ‼️
あなたも体験してみませんか？
●教室案内
場所 岸和田市総合体育館（武道場）
日時 毎週（月）月3〜4回 9:30〜10:30
受講料 ¥500-/1回
講師 森まゆみ 090-5054-6655
◆未体験でも受講可能です。
【お問合せは岸和田市総合体育館まで】
TEL 0724-41-9200
ゆらぎ体操協会HP http://www.ha-i.jp/
☆個人指導、グループ指導、講演会のご依頼は
下記までお気軽にお問合せください。
TEL 090-5054-6655 森
イベント
【DIY】イベント決定‼️
2/5-2/11
大阪市 西区 立売堀
大阪市内のオシャレな店舗でDIY体験してみませんか❓
当日は、国内有名メーカーの壁紙や
リメイクシートも激安販売されます！
★DIYについてのご質問などお気軽にご質問くださいませ。
♦︎ 主催 : 株式会社 森装建
leplaisir-vous.jp
定期的に『リフォーム市』も開催しております。
イベント
DIY好き集まれ❗️バレンタインイベント決定‼️
2/5-2/11
大阪市 西区 立売堀
大阪市内のオシャレな店舗でDIY体験してみませんか❓
当日は、国内有名メーカーの壁紙や
リメイクシートも激安販売されます！
●DIYについて、わからないこと何でもご質問くださいませ。
♦︎ 主催 : 株式会社 森装建
leplaisir-vous.jp
定期的に『リフォーム市』も開催しております。
スクール
期間限定！ガーデンコーディネーターがお伝えするバラ🌹の挿木について
富田林市 中野町
お花の女王様、バラ🌹を挿木で増やしてみませんか？
Q、薔薇が好きだけど、薔薇の育て方って難しいの？
A、いいえ。
薔薇が好き！という気持ちがあれば難しいものではありません。
薔薇に関する？？？はたくさんありますが
案外、放ったらかしでも綺麗に咲いたりするもの。
そこで、より綺麗な薔薇を咲かせるために初心者様向けに講座を開講させていただきます。
※ 初心者さま限定講座です。
【この期間限定です】4月23〜25
◆薔薇を挿木で育てる、増やす。
◆綺麗な薔薇に囲まれたお庭やバルコニーで寛ぎの時間を。
◆薔薇の花びらを浴槽いっぱいに浮かべたお風呂に入りたい。
◆ローズティーを作って飲みたい。
などなど。
薔薇にはたくさんの癒し🍀時間が訪れます🌹✨
貴女も薔薇に囲まれて優雅な時間を過ごしてみませんか？
お花の女王様と言っても過言ではない綺麗な薔薇🌹
地植えだけでなく、プランターでも綺麗な薔薇を咲かせることが出来ます✨
また綺麗に咲いた薔薇を、1ヶ所だけでなく
あっちにも、こっちにも咲かせたい✨増やしたい✨
そんな方のために、この講座を開催します🍀
今回の講座は『挿木で薔薇を増やす』
を目的として、初めての方から既に薔薇を育てている方で、挿木で上手に薔薇を増やす方法を学びたいという方向けの講座になります。
薔薇の魅力を少しでも知れば、その綺麗な姿にもっともっと興味を抱かれることでしょう🌹✨
※ 1年草などを含む お庭のコーディネートのご相談もお受けいたします。
皆様のお申し込みを心からお待ちしております。
◆開催場所 富田林市中野町
（詳しい場所についてはお申込み後にお伝えさせていただきます。）
◆日時
4月23（金）10:30〜12:00
4月24（土）13:30〜15:00
4月25（日）10:30〜12:00
◆定員 5名様/各回
◆受講料 2,500-
【挿木をその場で切ってお持ち帰りいただけます。】
◆5名様以上にて開催いたしますので
ご友人ならびにお知り合いなどお誘い合わせのうえ
お申込くださいませ。
※ 画像はイメージを含む
スクール
【満員御礼】スパイス🌶から作るカレー【食べる漢方薬】
羽曳野市 はびきの
【カレーは、食べる漢方薬】
スパイスから作る本格スパイスカレー
『出張指導（出張費¥500-〜も可能です。お問合せください。』
●市販のルーは使用せずスパイスで作ります。
●レシピ内全てのスパイスをお土産にお持ち帰り可能。
（¥300-）
※取り敢えずスパイスカレーが作れたら良い。
という方向けの講座ですので
スパイスについての座学（約1時間）は省いており
場所はレンタルスペースではない場合がございます
（講師自宅の場合あり。）が
ご了承いただける方のみご参加くださいませ。
◆開催場所について
スパイスカレー講座を含め、スパイス料理については
かなりのご反響をいただいておりますため
満席の場合は日時を改めていただく場合が
多々ございますこと、ご了承の上お申込み
お願い申し上げます。
【コロナ対策について】
万全の体制を取っております。
○少人数制
○器材全てにおいて、全てのアルコール消毒
○参加者様全てにおいて
手指のアルコール消毒と、不織布マスクをお願いしております。（布やウレタンマスクについては不可です。）
◇ 当日のスケジュール
11:30開始
ご挨拶と自己紹介
11:45 レシピ説明
12:00 調理開始
13:00 いただきます
13:30 解散
複数のスパイスから作られるカレーは、香りが良く
そのスパイスは、漢方薬として使われているものも多くあり
それぞれ美容や健康への効果が期待できると言われています。
【こんなこと学べます】
1、スパイスの役割や特徴、効果や効能を1時間学んでいただきます。→今回の講座では短時間制にて終了いたしますため❌
2、症状別、お勧めスパイス
（疲れが酷い、冷え性、ダイエットしたい、口臭が気になる）など→上記同様❌
3、スパイスカレーの調理法
※ コロナウィルスの影響があり
出来るだけ短時間での講座を心掛けてしております。
上記❌については調理間にも簡単にお伝えしております。
ご了承ください。
◆日時 3月20（土）11:00〜13:30
3月27（日）11:00〜13:30
場所 羽曳野市はびきの or 富田林市中野町
（参加人数により決定します。）
参加費 ¥2,000-（約2時間）
◆コロナウィスルの影響がございますため
1回の講座にて5名様迄で開催いたします。
それ以上のお申込が予想されますので
一定申込人数を超えた場合においては
次回（不定期）にて開催いたします。◆
スクール
緊急告知‼️綺麗に薔薇を増やしましょう❤️ガーデンコーディネーターがおつたえするバラの挿木について
富田林市 中野町
Q、薔薇が好きだけど、薔薇の育て方って難しいの？
A、いいえ。
薔薇が好き！という気持ちがあれば難しいものではありません。
薔薇に関する？？？はたくさんありますが
案外、放ったらかしでも綺麗に咲いたりするもの。
そこで、より綺麗な薔薇を咲かせるために初心者様向けに講座を開講させていただきます。
※ 初心者さま限定講座です。
【この期間限定です】5月〜6月初旬
◆薔薇を挿木で育てる、増やす。
◆綺麗な薔薇に囲まれたお庭やバルコニーで寛ぎの時間を。
◆薔薇の花びらを浴槽いっぱいに浮かべたお風呂に入りたい。
◆ローズティーを作って飲みたい。
などなど。
薔薇にはたくさんの癒し🍀時間が訪れます🌹✨
貴女も薔薇に囲まれて優雅な時間を過ごしてみませんか？
お花の女王様と言っても過言ではない綺麗な薔薇🌹
地植えだけでなく、プランターでも綺麗な薔薇を咲かせることが出来ます✨
また綺麗に咲いた薔薇を、1ヶ所だけでなく
あっちにも、こっちにも咲かせたい✨増やしたい✨
そんな方のために、この講座を開催します🍀
今回の講座は『挿木で薔薇を増やす』
を目的として、初めての方から既に薔薇を育てている方で、挿木で上手に薔薇を増やす方法を学びたいという方向けの講座になります。
薔薇の魅力を少しでも知れば、その綺麗な姿にもっともっと興味を抱かれることでしょう🌹✨
※ 1年草などを含む お庭のコーディネートのご相談もお受けいたします。
皆様のお申し込みを心からお待ちしております。
◆開催場所 富田林市中野町
（詳しい場所についてはお申込み後にお伝えさせていただきます。）
◆日時 5月28日（木）10:00〜11:30 満員御礼
5月29日（金）13:30〜15:00 残3名様
5月30日（土）10:30〜12:00 残1名様
◆定員 5名様/各回
◆受講料 3,000- 『お土産付き』
【挿木をその場で切ってお持ち帰りいただけます。】
※ 画像はイメージを含む
スクール
無農薬野菜使用【こどもクッキング🍽カフェ】最高の笑顔に出会う幸せ🍀
羽曳野市 はびきの
〜🍀最高の笑顔に出会う幸せ🍀〜
羽曳野市、5歳からの【こどもクッキング教室】
【無農薬野菜を使用した家庭料理から
パンやピザ、スイーツも指導しています。】
『子供が料理をする事で、養われる心と大切さ』
子供って、夢中になってる時って笑ってないんですよね。
しかし、料理を通して人とコミュニケーションを取ったり
自分で出来た！という達成感を感じたり
お鍋やフライパンから聞こえる音や香りでワクワクしたり
そんな時間から
《子供の最高の笑顔に出会う》事が出来ます✨
●料理は結果が必ず出る作業ですので
「僕にも出来た❗️」 「私も出来た❗️」と
子どもに《達成感》を感じさせることができます。
●また、料理によって人間が生きる上で
《大切な五感》が自然と養われるため
料理を通して《表現豊かな子》に成長して行くんです。
○食材に触れてみる
○食材の香りや、焼ける香り、煮える香りを感じる
○焼ける音や煮える音を聞く
○料理の途中で味見をしたり
○食材の色や形を見たり、煮る様子や焼く様子を見る
これらの経験から、とても大切な
《味覚、触覚、視覚、聴覚、嗅覚》が養われます。
●料理を通して親子のコミュニケーションが取れるため
自然と《情緒が安定し落ち着きある人》に成長できると言われています。
料理をすることには、そうした《心の成長を助ける効果》もあるのです。
こどもの最高の笑顔に出会える時間を
是非、一緒に楽しみましょう✨🍀
【教室案内】
住所 羽曳野市はびきの
開講日 木曜 16:30〜19:00
土曜 10:00〜12:30【ただいま満席です。】
（月1回or月2回、参加回数はご相談ください。）
受講料 ¥2,900-/1回（材料費込み）
◇ 使用する無農薬野菜は、河南町、千早赤阪村などで
栽培されたものを使用しています。
●5歳以下はご相談ください。
スクール
無農薬野菜使用【忙しい日常で役に立つ！リアルな家庭料理教室】
羽曳野市 はびきの
【河南町、千早赤阪村などで育てられた無農薬野菜を
使用した家庭料理を指導しています。】
◇家庭料理の他に、パンやピザ、スイーツも学ぼう。
初めまして🍀
未来のママや、新米ママを応援する
【未来ママ&新米ママ 料理教室】です😊
〜忙しい日常で役に立つ！
時短も学べるリアルな家庭料理教室〜
『 子連れ参加👍OK! 』
・引っ越して来たばかりで、近くにお友達がいない
・話し相手がいない
・新しい出会いを通じて料理を学びたい
そんな方々の為に料理を学びながら
お友達作りも出来る！
そんな場所を作りました✨
♡料理教室以外の日も
定期的にママ友さん交流のため
お茶会や食事会を開催します✨
●男性が恋愛する相手は料理が出来る人がいい。《はい 81.5% 》
●主婦が夕食作りにかける時間は
《平均 45分 40秒》
仕事、家事、子育て、と忙しい現代の女性は夕食にかけれる時間も少ないんですよね💦
そこで！未来ママ&新米ママ料理教室では、時間をがっつりかけて、めっちゃオシャレな料理を作ることはしません😋
※ レッスンは複数料理の平行作業などを通して、時間短縮のコツなども学べるように企画！
※ 時間をかけず、冷凍食品も使わず
簡単で美味しい家庭料理をいつでも！
🍀〜素敵な未来ママ&新米ママへ！〜🍀
ご応募お待ちしております😊
●教室案内
【未来ママ&新米ママ料理教室】
羽曳野市はびきの2丁目
第1 水曜 10:30〜13:00【ただいま満席です。】
第3 水曜 10 : 30〜13:00
¥2,900-/ 1回（材料費込み）
※ 月1回
※ 各回5名様限定
●【ママ友交流 お茶会or食事会】
月2〜4回くらいで、お茶会や食事会を開催します。
お茶会か食事会かは、その時によって変わりますが
『リクエストもお聞きしますね😊』
※子連れ参加OKです。
イベント
【カレーと世界のスパイス料理】スパイスセミナー開催❗️
10/27
富田林市 中野町
【カレーは、食べる漢方薬】
第2回決定‼️ スパイスから作る本格スパイスカレー
1 、スパイスについての座学（1時間）
2、スパイスカレーの調理と調理法
3、スパイス料理 1品
4、ドリンク
5、レシピ内のスパイス全て（4人分）のお土産付き
6、レシピ付き
複数のスパイスから作られるカレーは、香りが良く
そのスパイスは、漢方薬として使われているものも多くあり
それぞれ美容や健康への効果が期待できると言われています。
【カレーの作り方だけでなく、こんなことも学べます】
1、スパイスの役割や特徴
2、症状別、お勧めスパイス
（疲れが酷い、冷え性、ダイエットしたい、口臭が気になる）など
●今回、参加しやすいようにお1人様参加限定にしています。
【当日は皆さん「初めまして✨」での開催ですので
お気軽にお申込みくださいませ。】
※ スパイスカレー1回、世界のスパイス料理2回
（全3回）開催します。
日時 第1回 10月27日（土）10:00〜13:30
第2回 12月 1日（土） 10:00〜13:30
第3回 参加者の皆様とご相談の上
場所 羽曳野市はびきの or 富田林市中野町
（参加人数により決定します。）
参加費 ¥4,000/1回（全3回）
単発でのご参加の方は、¥4,500-/1回
参加申込みの方はメッセージお願いします。
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