けんたさんのプロフィール

はじめまして！ 松戸市出身、けんたです。 趣味は美味しいご飯屋さん巡り、早朝のランニング、温泉・サウナです♨️ お酒が好きでして、日本酒の美味しい季節になってきました🍶✨ 医療器機のメーカーで働いています！ 今回ランチ会主催の理由として、私自身平日休みになるので、平日に美味しいご飯屋さんに一緒に食べに行ける方募集しています(^^) 安くて美味しいお店を皆さんでシェアしましょう(^-^) また、間違った医療の常識や、皆さんが普段健康の為にやっていることなど、シェアできたらとも思っております✨ 個人的にやっていることとして、 ・22時〜26時は極力寝ているようにする。 ・週2回30分以上のランニングもしくはウォーキングをして体力維持。 ・腎臓を冷やさないよう意識する(腎臓の機能低下は、様々影響があります！) ・飲み物はなるべく常温のものを飲む。 ・添加物の入ったものはなるべく摂らない。 などは日常でやっています(^^) 健康寿命、意識してみては如何でしょう？✨ 宜しくお願い致します。