Akeyさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Akey
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/01/10
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
土曜日の夜にオンラインで リラックスヨガ60分のクラスです！
渋谷区 恵比寿南
ZOOMを使った、オンラインレッスンです。
ZOOMは 無料でインストール頂けます😌
スマホ📱一台有れば 受講頂けるクラスです。
土曜の夜にゆっくり身体を動かして、気持ち良い眠りにつながるようレッスンしていきます！
初めての方でも、身体が固くても大丈夫です👌
安心して受けて頂ける レッスンです😍
21:00-22:00
60分 1000円
初めての方は 750円で受けて頂けます。
お支払いは 基本的に LINE pay でお支払い頂いております！！
参加ご希望の方は、
akeysbodyworks@outlook.jp
までご連絡下さいませ🙇♀️
件名に「オンラインレッスン受講希望」などわかるように
記載して頂けると大変助かります！
よろしくお願い致します。
スクール
[オンラインレッスン］5/16(土)21:00-22:00
渋谷区 恵比寿南
ZOOMを使った、オンラインレッスンです。
ZOOMは 無料でインストール頂けます😌
スマホ📱一台有れば 受講頂けるクラスです。
土曜の夜にゆっくり身体を動かして、気持ち良い眠りにつながるようレッスンしていきます！
初めての方でも、身体が固くても大丈夫です👌
安心して受けて頂ける レッスンです😍
参加ご希望の方は、
akeysbodyworks@outlook.jp
までご連絡下さいませ🙇♀️
件名に「オンラインレッスン受講希望」などわかるように
記載して頂けると大変助かります！
よろしくお願い致します。
スクール
(オンラインレッスン)5/12(火)21:00〜肩凝り改善pilates & stretch
渋谷区 恵比寿南
ZOOMを使ったオンラインレッスンです！！
今回は 肩凝り改善pilates & stretch
45分間のクラスです！
肩まわりを中心にリリースしていきます！
初めての方にも安心して 受けて頂けます！
ご予約は DMお願いします！
件名に「オンラインレッスン予約」(質問)など記載していただきますと助かります！
詳しくご案内をさせて頂きます🙇♀️
akeysbodyworks@outlook.jp
スクール
オンラインレッスン参加者募集中です！
中野区
zoomを使った オンラインレッスン受けてみませんか！？
(zoomは無料でインストールして頂けます)
60分 1000円
☆初めての方は 750円で
受けて頂けます🙇♀️
入会金等は頂いておりません。
お支払いは基本的にline payでお願いしております☺︎
クラスも リラックスヨガのクラスや ストレッチのクラスなど、ございます！
▪️5/23(土曜日)21:00-22:00 リラックスヨガ
▪️5/27(水曜日)21:00-22:00 ストレッチ＋α
ご予約やご質問ございましたら、直接DM 頂ければと思います。
どうぞよろしくお願い致します🙇♀️
akeysbodyworks@outlook.jp
スクール
美姿勢ピラティス☺︎ 所沢駅近く、体験1500円
所沢市
🦋美姿勢ピラティス🦋
第1、第3水曜日 13:00〜14:00 (5週目お休み)
【美姿勢ピラティスとは！？】
美しい姿勢を作るために ストレッチしながら身体をほぐし、姿勢を保つための筋肉(インナーマッスル) に少しづつ意識を向けていきます！
ピラティスは もともと リハビリから始まったエクササイズ。
体感を意識することで、 腰痛の改善や 肩こりの改善にもつながります🎶
ストレッチ、ピラティスの要素を使った良いとこ取りのクラスです❤︎
＊寝た状態で筋膜リリース
＊バーを使って立ってのストレッチ
＊寝た状態でピラティスボールを使ったピラティスのエクササイズ
＊ 座った状態でのストレッチ
色々やります☺︎
初心者の方でも受けて頂けるクラスです。
【レッスンに来てくださっている方の年齢層】
40代から60代の方ぐらいの方が メインでいらっしゃいます☺︎
【 どんなレッスン！？ 】
雰囲気やレッスンの感想などを、生徒さんに伺いました。
いくつかご紹介させて頂きます。
『先生が私の体の癖をすぐに見つけてわかりやすく指導してくださるのでありがたいです。』(50代女性)
『 美姿勢のエクササイズでいかに大切な筋肉を使わずに運動してきたか気づかされましたパーソナルのような細やかな指導です。 』 (50代女性)
『 長年の左肩の痛みが改善されてほっとしています。』(60代女性)
『 少人数でここにわかりやすく指導していただけるので、効果が短期間に出ると思います。』(40代女性)
『腹筋が無理せず鍛えられたおかげで、姿勢が良い良くなり、肩こりが軽くなりました。』 (50代女性)
【 持ち物 】
＊ウエア(動きやすい服装)
＊お水
＊汗拭きタオル
【レッスンの流れ】
12:45 スタジオ ドア open
レッスンまでに更衣室でお着替えなどお済ませ下さい。
13:00 レッスンスタート
14:00 レッスン終了
14:15 スタジオドア Close
【定員10名】
※本講座はジモティ以外でも募集してるため満員になり次第締め切りとなります。ご了承下さい。
※本講座の価格は初回限定の特別価格になります。
少しでも気になった方はぜひレッスンに体験にいらして下さいね。
お待ちしております！！
体験 1人1回限り 1500円
(ご予約が必要です)
持ち物:ウエア(動きやすい服装)、お水、汗拭きタオル
※マットは無料で貸し出しております。
2回目以降も、入会金・年会費なしの オープンクラスです。
所沢駅からすぐのスタジオです！(地図、住所 記載があります。)
↓
http://studiobreathing.com/sp/tokorozawadance.html
ブログもやっております☺︎
http://akeysbodyworks.blog.jp/
スクール
ストレッチ75分☺︎ in 要町 (池袋駅徒歩圏内) 初回1500円
豊島区 要町
こんにちは。
Akeyと申します。
要町駅徒歩5分の所にある スタジオで木曜の夜、不定期に開催しております。ストレッチのクラスです☺︎
少人数、完全予約制のクラスになります。
【ストレッチ 75分☺︎のクラスとは！？】
ストレッチしながら身体をほぐし、姿勢を保つための筋肉(インナーマッスル) に少しづつ意識を向けていきます！
ストレッチ、ヨガ、ピラティスの要素を使った良いとこ取りのクラスです❤︎
＊寝た状態で筋膜リリース
＊寝た状態でピラティスボールを使ったエクササイズ
＊ 座った状態でのストレッチ
色々やります☺︎
初心者の方でも受けて頂けるクラスです。
【レッスンに来てくださっている方の年齢層】
30代から50代の方ぐらいの方が メインでいらっしゃいます☺︎
【 どんなレッスン！？ 】
雰囲気やレッスンの感想などを、生徒さんに伺いました。
いくつかご紹介させて頂きます。
『もともと身体がとても固かったのですが、継続して楽しく気持ちよくレッスンを受けているうちに少しずつ柔らかくなってきました！和気あいあいとしたクラスで自分に合ったトレーニングをしていただけるので今後も続けていきたいです♪ 』
(30代女性)
『 少人数クラスなので一人一人レベルに合わせて、丁寧に教えてくれます!ヨガ、ストレッチに興味があるけど…と言う初心者の方にオススメの教室です☆ 』 (30代女性)
『1度のレッスンでも レッスン後は体が軽くなります!』(30代女性)
『 まだレッスンを受け始めたばかりなのですが、体験レッスンの時に、先生はもちろんクラスの方の雰囲気がとても良く、すぐにレッスンを継続することを決めました! 1番の決め手は先生に職業を当てられたことです(笑) そんな経験は初めてだったもので、この人は本物だと思いました(笑)
何よりものすごく固かった体が、今までにない位楽になって、長年の悩みだった腰痛や全身のコリに一筋の光がさした感じで(笑)すごく嬉しいです。グループレッスンの中でも一人ひとりに合わせて丁寧に無理なく優しく指導してくださる先生にこれからもついていきたいと思います!』(30代女性)
『レッスン中は 笑っても大丈夫！ みんな一緒です。』 (30代女性)
『先生が、きめ細かく生徒に合わせてクラスを組み立ててくれるのが、とってもうれしい❤︎』(50代女性)
【 持ち物 】
＊ウエア(動きやすい服装)
＊お水
＊汗拭きタオル
【レッスンの流れ】
19:00 スタジオ ドア open
レッスンまでに更衣室でお着替えなどお済ませ下さい。
19:15 レッスンスタート
20:30 レッスン終了
20:45 スタジオドア Close
【定員8名】
※本講座はジモティー以外でも募集してるため満員になり次第締め切りとなります。ご了承下さい。
※本講座の価格は初回限定の特別価格になります。
少しでも気になった方はぜひレッスンに体験にいらして下さいね。
お待ちしております☺︎
☆木曜日 19:15〜20:30 ストレッチ75☺︎
★1月の開催日
31日
★2月の開催日
7日 14日 21日
入会金 年会費 無し マット貸し出し無料
1レッスン
前日までご予約受付ています。
ご予約(必須) 下記のメールにご予約お願い致します。
ご質問もありましたら メールでお願い致しますます。
akeysbodyworks@outlook.jp
までご連絡下さい。私が直接対応致します☺︎
レッスンの場所
スタジオ↓
http://studiobreathing.com/sp/suke.html
私のブログです☺︎
http://akeysbodyworks.blog.jp/
スクール
1/31(木曜)10:15- 恵比寿徒歩1分🚶♀️初回1500円
渋谷区 恵比寿
こんにちは☺︎
インストラクターのAKI です。
恵比寿でヨガやりませんか！？
10人までの少人数・完全予約制のクラスになります。
寝ポーズ・坐法(座りポーズ) 中心のとてもゆっくりしたクラスです。
初めての方でもご参加頂けるクラスです。
シャバーサナは長めにとって、ゆっくりとリラックスして頂きます。
シャバーサナについては
http://akeysbodyworks.blog.jp のブログでご紹介しています。 よろしければご確認下さい😌
Akeyoga
恵比寿でリラックスヨガ☺︎
★2019年1月31日(木曜日) 10:15〜11:15(65分)
★スタジオパーク恵比寿 ［park2］
恵比寿駅より 徒歩1分 🚶♀️
https://www.studio-park.net/
★入会金・年会費 無し
✳︎キャンペーン価格 ✳︎ 1レッスン: 1500円(税込)
貸しマットの方は プラス210円です。
(予約時に 貸しマットマット予約申請が必要です。)
スクール
12/18(木曜)恵比寿でヨガしませんか！1レッスン1800円☺︎
渋谷区 恵比寿
こんにちは。 インストラクターのAKIと申します！
12/13(木曜)10:30〜11:30(60分) のクラスを 恵比寿の貸しスタジオ［ダンススタジオパーク］で行います☺︎
恵比寿駅から 徒歩1分🚶♂️
このクラスは ヨガが初めての方でも 受けて頂ける、ゆっくりとしたクラスです！難しいポーズは取りませんので、心配なさらないでくださいね。
腰痛や 肩が痛いなど、身体でどこが痛みがありましたら、自分の出来る範囲で行なっていただいております。 痛みがあるとこがあれば レッスン前に私に教えて下さい^ ^
身体が硬いからと気にされている方も大丈夫です！最大10人の少人数制で、その都度 必要であれば、楽に取れるポーズなども個々にお伝え出来ますので、ご自分のペースでやっていただけます。
2018年最後の月という事で、皆さまに感謝の気持ちを込めて、どなた様も 1クラス 1800円(税込)で 受けて頂けます。［ご予約3人以上で開講となります］
完全予約制になっておりますので、Web［http://www.jcai.jp/akeyoga］でご予約をお願い致します。
ご予約は1週間前までにお願い致します。ご予約頂き、開講か否かは12/6(木曜日)に個人様にご連絡を致します。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
貸しマットは 210円(税込み)です。
レンタルスタジオさんに私の方から予約をしないといけないため、必要な方は、予約時におしえて下さい。
何かご質問ありましたら、お気軽にご連絡下さいませ。
皆さまのお越しお待ちしております。
ご質問等は akeysbodyworks@outlook.jp
ご予約は http://www.jcai.jp/akeyoga
ブログもやっております！！
http://akeysbodyworks.blog.jp
スクール
所沢駅近くで、美姿勢ストレッチ🎵初めての方 身体が硬いと気にされてる方も大丈夫です☺︎
初めましてインストラクターのAkey と申します^ ^ 是非ご興味ある方ご連絡下さい😌
🦋美姿勢ストレッチ🦋
第1、第3水曜日 13:00〜14:00 (5週目お休み)
美しい姿勢を作るために、ストレッチをしながら身体をほぐし、姿勢を保つための筋肉(インナーマッスル)に少しづつ意識を向けていきます！
初めての方でもご参加頂けます！！
お客様は40代から60代ぐらいの方がメインで 皆さん 和気あいあいと、あっとホームなクラスです😌
2018年 新しい事を初めてみませんか！？！？
体験お待ちしています🎵
体験 1人1回限り 1500円
(ご予約が必要です)
2回目以降も、入会金・年会費なしの オープンクラスです。
所沢駅からすぐのスタジオです！
http://studiobreathing.com/sp/tokorozawadance.html
ブログもやっております☺︎
http://akeysbodyworks.blog.jp/
スクール
大人から始めるバレエのクラス 体験募集🎵
🦋大人から始めるバレエ🦋
第2、第4 水曜日 13:00〜14:15 (5週目お休み)
大人から始めるバレエのクラスです😊
ゆっくりとバレエの基礎を使い、音楽に合わせて 身体を動かしていきます✨
バレリーナのような美しい姿勢を目指していきましょう！！
クラスは40代から60代中心 少人数のアットホームなクラスです。
※初めての方でバレエシューズをお持ちでない方は、靴下で大丈夫です。
体験 お一人様 1回限り 1500円
(ご予約が必要となります)
2回目以降も 入会金・年会費なし のオープンクラスです。
http://studiobreathing.com/sp/tokorozawadance.html
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