かをさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- かを
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
26
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/01/28
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
売ります
かわいい隠れ家:世界のおもしろミニハウス34件 建築 ミミ・ザイガー
300円
大阪市 中央区 森ノ宮中央
「かわいい隠れ家 世界のおもしろミニハウス34軒」
ミミ・ザイガー / 黒崎敏
定価: ￥ 2,090
#ミミ・ザイガー #黒崎敏 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て
長期間過程で保管していました。
書き込み 折り目なし
多少表紙に擦れ痕あり。使用感多少あり
売ります
A3バッグ
200円
大阪市 中央区 森ノ宮中央
画材ケース黒 (厚さ3センチ)
メンバー
「ボクシングフィットネス」詳細
大阪市 北区 梅田
☆ヨガクラス🧘♀️ご案内☆
各クラスが始まる30分前からのご入室が可能です！
-参加費について-
初参加の方 700円です。
2回目以降の参加の方 1000円です。
-持ち物について-
動きやすい服装で行う為、お着替えと
水分(適宜)
-日程 場所 -
【3/12木曜】
【大阪駅前第2ビル】
スケジュール その他ご案内は、プロフィールページから別投稿をご覧ください。質問もDMにてお気軽に
お仕事の帰り道🚶♀️
もうひと頑張り みんなで過ごす1時間で
いつもの平日をリフレッシュしましょう🧘♀️
※ボクシングフィットネス🥊について※
〜〜〜〜〜〜〜詳細こちらからです〜〜〜〜〜〜〜〜
☆new☆
10月より、木曜カテゴリーに
ボクシングフィットネスが加わりました。
✅時間帯②19:45〜20:35(50分間)🥊🥊🥊🥊
✅格闘技全般をまったく初めてとする方も大歓迎
✅🥊グローブは貸し出し無料です。
開催スケジュール
①18:30〜19:30(60分間) ←ヨガクラス🧘♀️
②19:45〜20:35(50分間)←ボクササイズ🥊
参加費について
初参加の方 700円です。
2回目以降の参加の方 1000円です。
☆初体験！ボクシングフィットネスとは☆
お仕事の帰り道🚶♀️
もうひと頑張り 今週はグローブ🥊をつけて
ボクシングフィットネス※
にチャレンジしてみませんか?
❣️ボクシングフィットネス詳細🥊❣️
1.※ボクシングフィットネスとは
2.料金のご案内
3.持ち物
❣️1〜〜〜ボクシングの動きに特化した、新しいタイプのエクササイズです。早いテンポの音楽に合わせて、楽しく かっこよく体を動かします。
シンプルな振り付けが特徴なので、ボクシングはもちろん格闘技全般が全く初めての方でも問題なく楽しんでご参加いただけます。
❣️2〜〜〜初参加の方各700円 二回以降のご参加の方千円頂戴いたします。
(施設利用料0円 入会費0円 他にお金は一切頂きません)
❣️3〜〜〜・動きやすい服装
・タオルお茶など適宜
・運動シューズもご持参ください。土足可
指導者プロフィール
Instagram→kanon.forever21
現在大阪市内を中心にヨガ ダンスの指導をしています。活動状況やレッスンの雰囲気などはInstagramに投稿しております。ご参考にしてください。
なお、カギ🔐付きのアカウントですのでお手数ですがフォローリクエスト&相互認証が必要になります。
ご了承願います。
スクール
[大阪駅前第二ビル]にて ヨガクラス
大阪市 北区 曾根崎新地
新しいお知らせを記載しています。
お仕事の帰り道🚶♀️
もうひと頑張り みんなで過ごす1時間で
いつもの平日をリフレッシュしましょう🧘♀️
アフロクaf6木曜クラス
終電金曜クラス
無事に第一回目のレッスンを終えることができました事を、この場を借りて皆様にお礼申し上げます。
梅田の[大阪駅前第二ビル]で
気軽にヨガをはじめてみませんか(ヨガマット貸し出し無料です)
☆new☆
↓↓↓ボクササイズの木曜クラスが
今週よりスタートします。(10／25実施)
✅第一回目のレッスン風景は4・5枚目をスライドしてご覧ください。
✅新しい投稿 「ボクササイズ」もプロフィールページからご覧いただけます。
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梅田の[大阪駅前第二ビル]で
気軽にヨガをはじめてみませんか(ヨガマット貸し出し無料です)
〒530-0001
大阪府大阪市北区2梅田1丁目2番
大阪駅前第二ビル 2階
🤗JR大阪駅、北新地駅、阪急、阪神梅田駅、地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、谷町線各駅より、5〜10分圏内
本日 12/5木曜日 開催です。
先月からの新しいリラックスヨガのクラスに
ボクササイズのクラスが加わりました。
✅時間帯②19:45〜20:35(50分間)🥊🥊🥊🥊
２つのヨガクラスとの中間にあります。
☆当日の開催スケジュールは以下の通りです☆
①18:30〜19:30(60分間) ←リラックスヨガクラス🧘♀️
②19:45〜19:35(50分間)←ボクササイズ🥊
③20:45〜21:45(60分間)←リラックスヨガ🧘♀️
☆ヨガクラス🧘♀️ご案内☆
各クラスが始まる30分前からのご入室が可能です！
① ③がありますが、2部構成ではないので、後半のみの参加ももちろん可能です。
参加費について
初参加の方 700円です。
2回目以降の参加の方 1000円です。
☆初体験！ボクササイズとは☆
お仕事の帰り道🚶♀️
もうひと頑張り 今週はグローブ🥊をつけて
ボクササイズ ※
にチャレンジしてみませんか？
みんなと過ごす50分間で
いつもの平日をリフレッシュしましょう🧘♀️
☆当日の開催スケジュールは以下の通りです☆
①18:30〜19:30(60分間) ←リラックスヨガ※クラス🧘♀️
②19:45〜19:35(50分間)←ボクササイズ🥊
③20:45〜21:45(60分間)←リラックスヨガクラス🧘♀️
❣️ボクササイズのクラス詳細🥊❣️
1.※ボクササイズとは
2.料金のご案内
3.持ち物
4.当日のレッスン開始までの流れ
❣️1〜〜〜ボクシングの動きに特化した、新しいタイプのエクササイズです。早いテンポの音楽に合わせて、楽しく かっこよく体を動かします。
シンプルな振り付けが特徴なので、ボクシングはもちろん格闘技全般が全く初めての方でも問題なく楽しんでご参加いただけます。
❣️2〜〜〜初参加の方各700円 二回以降のご参加の方千円頂戴いたします。
(施設利用料0円 入会費0円 他にお金は一切頂きません)
❣️3〜〜〜・動きやすい服装
・タオルお茶など適宜
・(ボクササイズ参加を考える方は室内用の運動シューズもご持参ください)
❣️4〜〜〜各教室の開催場所に30分前から入室可能です。
↓場所
阪駅前第二ビル 2階 西フロア 北大会館
(JR大阪駅、北新地駅、阪急、阪神梅田駅、地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、谷町線各駅より、5〜10分圏内)
↓受付と更衣
受付にて700円徴収いたします。(手続き 登録等は無し)
その後お着替えは
以降はお手洗いにご案内しないといけません、
控え室１つしかありません。ご了承願います🙇♂️
にお願いします。
新しいメンバーの皆さんと今週からはじまるボクササイズのクラス、そしてリラックスヨガのクラス🧘♀️
本当に楽しみにしています。是非お越しくださいo(^_^)o
指導者のプロフィール
Instagram→kanon.forever21
現在大阪市内を中心にヨガ ダンスの指導をしています。活動状況やレッスンの雰囲気などはInstagramに投稿しております。ご参考にしてください。
なお、カギ🔐付きのアカウントですのでお手数ですがフォローリクエスト&相互認証が必要になります。
ご了承願います。
イベント
親子連れ歓迎、スポーツサークルです。
10/2
大阪市 天王寺区 真田山町
こんにちは、ほぼ月1に行っているフィットネスサークルです。
初めての方、普段運動してない方、どうぞお気楽にお越しください😊
日時 : 10月2日(土)18:10〜20:40
場所 : 天王寺スポーツセンター多目的室(地下鉄 JR玉造駅 徒歩8分)
実施 : ① 18:10〜19:00キッズ👧🏻🧒
②19：05〜19:55パワーヨガ🧘♀️
③20:00〜20:40 フィットネスボクシング&
ミット打ち🥊
【説明］
⭐︎キッズ (対象年齢 幼稚園〜小学校低学年ぐらい)
リズムに乗って簡単なダンスを踊ってみたり、 マットなどを使った体遊びを行います。引っ込み思案な子も自然と打ち解けてみんなで楽しめる内容です。遊びながらルールやマナーを覚えることも目的としています。
⭐︎パワーヨガ
体幹トレーニングの要素のあるヨガです。柔軟性を高める他脂肪燃焼効果も期待出来ます。
⭐︎ボクシングエクササイズ
シェイプアップ＆ストレス解消に効果的です。爆汗間違いなし💦
初めての方には 基本のパンチやフットワークをまず練習し音楽に乗ってシャドーボクシング♫
元プロボクサーのトレーナーとのミット打も体験してみてください。
どのレッスンから参加されてもOKです。どのレッスンにもウォーミングアップがついてます。
費用 :子供レッスン 一人1000円 (兄弟一人につき500 円) 付き添い大人は参加費なし
大人レッスン 1本1000円 2本2000円 (子供レッスンに参加した子があとのダンスやボクシングに保護者と参加する場合は無料です)
持ち物 : マスク😷 運動できる服装、シューズ、飲料
グローブ🥊軍手は無料レンタルです。
定員 : 各15名
当日の体温が37.５度以上または咳など風邪の症状がある場合は参加をご遠慮ください。
運動中もマスクを装着してください。
質問などありましたら、お気軽にメッセージOrコメントしてくださいね📩
イベント
子供連れさんに楽しめる内容。ダンス&ボクサ🥊
8/28
大阪市 天王寺区 真田山町
こんにちは、不定期に行っているフィットネスサークルです。
初めての方、普段運動してない方、どうぞお気楽にお越しください😊
日時 : 8月28日(土)15:10〜17:50
場所 : 天王寺スポーツセンター多目的室(地下鉄 JR玉造駅 徒歩8分)
実施 : 🆕① 15:10〜16:00 キッズ👧🏻🧒
②16:10〜16:55 サルサ💃
③17:05〜17:50 フィットネスボクシング&
ミット打ち🥊
【説明］
⭐︎キッズ (対象年齢 幼稚園〜小学校低学年ぐらい)
リズムに乗って簡単なダンスを踊ってみたり、 ゲーム的な要素のある体遊びを行います。引っ込み思案な子も自然と打ち解けてみんなで楽しめる内容です。遊びながらルールやマナーを覚えることも目的としています。
⭐︎ダンス 今回もラテン系のダンスの中から サルサ をします。基本ステップと簡単なコンビネーションをします。前回リズムの取り方が難しかったですね😅
みんなで また違う汗をかきましょう💦
⭐︎ボクシングエクササイズ
シェイプアップ＆ストレス解消に効果的です。爆汗間違いなし💦
初めての方には 基本のパンチやフットワークをまず練習し音楽に乗ってシャドーボクシング♫
元プロボクサーのトレーナーとのミット打も体験してみてください。
どのレッスンから参加されてもOKです。どのレッスンにもウォーミングアップがついてます。
費用 :子供レッスン 一人1000円 (兄弟一人につき500 円) 付き添い大人は参加費なし
大人レッスン 1本1000円 2本2000円 (子供レッスンに参加した子があとのダンスやボクシングに保護者と参加する場合は無料です)
持ち物 : マスク😷 運動できる服装、シューズ、飲料
グローブ🥊軍手は無料レンタルです。
定員 : 各15名
当日の体温が37.５度以上または咳など風邪の症状がある場合は参加をご遠慮ください。
運動中もマスクを装着してください。
質問などありましたら、お気軽にメッセージOrコメントしてくださいね📩
売ります
再投稿単品売り可能
1,000円
大阪市 中央区 森ノ宮中央
もう着ない着物類バザーします
○浴衣2点
500円/各
郵送対応してます。
売ります
guessかばん手渡しのみの価格/使用感無し/綺麗めカジュアル/レザー風
1,600円
大阪市 東成区 東中本
カラー···ブラック
柄・デザイン···無地 レザー風
付属品ハートのチャーム
底マチ24センチ×14.5センチ
ポケットは内側に一つ、背中側に一つ
写真でご確認いただけます。
イベント
礼拝からミット打ちまで⁉️初心者のための短時間サークル
8/10
大阪市 東成区
初心者・女性・お子様同伴OK🙆♀️
こんにちは、不定期に行っているフィットネスサークルです。
初めての方、普段運動してない方、どうぞお気楽にお越しください😊
【説明］
✅ヨガ フィットネスヨガの種類はリラックス系とパワー系の二つがあります。今回はパワー系のヨガで 太陽礼拝という一連の動作を行います。ゆっくりとした動きの中で 呼吸を整え、体幹を鍛える効果もあり男性にも人気です。
✅ダンス
ラテン系のダンスの中から サルサをご紹介します。ワクワクする音楽に乗って、簡単なステップを覚えましょう。本来は男女ペアのダンスです。うまくいけば男女で違うステップを覚えて、スタジオの両端に分かれて踊ります笑。
✅ボクシングエクササイズ
シェイプアップ＆ストレス解消に効果的です。爆汗間違いなし💦
初めての方には 基本のパンチやフットワークをまず練習し音楽に乗ってシャドーボクシング♫
元プロボクサーのトレーナーとのミット打も体験してみてください。
どのレッスンから参加されてもOKです。どのレッスンにもウォーミングアップがついてます。
日時 : 7月31日(土)18:10〜20:40
場所 : 東成スポーツセンター多目的室(地下鉄緑橋徒歩5分)
実施 : ① 18:10〜19:00 パワーヨガ🧘♀️
②19:10〜19::50 サルサ💃
③20:00〜20:40 フィットネスボクシング&
ミット打ち🥊
代表者: なな
内容 : ①太陽礼拝Bを解説付きで行います。
②ラテンダンス サルサの基本ステップの練習
③ボクシングの基本を解説した後、音楽に乗って
シャドーボクシング&トレーナーが順番にミッ
ト打ちを行います。
費用 : 3本2500円 2本2000円 1つ 1000円
持ち物 : マスク😷 運動できる服装、シューズ、飲料
グローブ🥊軍手は無料レンタルです。
定員 : 各15名
当日の体温が37.５度以上または咳など風邪の症状がある場合は参加をご遠慮ください。
運動中もマスクを装着してください。
売ります
建築 SDレビュー#図面 #建築士
200円
大阪市 中央区 森ノ宮中央
「SD 2015」
定価: ￥ 2,200
#図面集#インテリア#建築図面 #建築士
#建築士インタビュー#建築士座談会収録
#特集「建築家のプロジェクトデザイン」
#IT
キズ ヨゴレ表紙 表面に多少あり
保存期間が長いので気になる方はご遠慮ください
SDレビュー2015入選15作品を審査員の講評とともに紹介。特集「建築家のプロジェクトデザイン」では猪熊純が提案型建築家の活動に迫る。古澤大輔、平田晃久、乾久美子、重村力の実践者へのインタビューと、塚本二朗、浜田晶則、ツバメアーキテクツとの座談会を収録。
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ありがとうございました😊😊