MINAel さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- MINAel
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2016/11/05
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
＊日常に寄り添うアーユルヴェーダクラス＊ 第1回目 日常に寄り添うギー
綴喜郡 宇治田原
【アーユルヴェーディック ライフケア クラス】
◆開催
第1回 2023年4月27日(木)19:30~20:30
テーマ 日常に寄り添うギー
◆場所 宇治田原教室（京都府綴喜郡宇治田原町岩山）
自宅開催の為ご予約完了時に詳細をお伝えします
駐車場完備
※猫がいます。（クラス中は入ってきません）ご自身の責任の上判断願います。
◆内容
・ギーについて
・体質別ギーの有効な使い方
・作り方
◆参加費
・チケット1回分
・ドロップイン3500円
予約制
＝＝
アーユルヴェーダの知識を織り交ぜながら、お家で簡単にできるケアの方法をご紹介してゆきます。
第1回目のテーマは【ギー】
バターに火をかけ煮立たせたものをギーといいます。
最近スーパーフードとして海外を中心に流行っているギーは、アーユルヴェーダでも最良の薬として扱われています。
そんなギーの活用法をアーユルヴェーダの知識を踏まえながらお話していきます。
最後にはギーの作り方もご紹介。お家で簡単に作れます♫
皆さんのご参加お待ちしております🌻
ホームページ https://minael.theblog.me/
インスタグラム・Facebook minael_yoga
スクール
毎週火曜日夜開催🌙女性のためのヨガ
綴喜郡 宇治田原
【女性のためのヨガ】
毎週火曜日 19:30~20:30
隔週水曜日 19:30~20:30
予約制
◆場所
京都府綴喜郡宇治田原町岩山内（自宅開催の為ご予約完了時にお伝えします）
駐車場完備
※猫がいます。参加はご自身の責任、判断の上お願いします。
◆受講料
体験 2,500円／2回（有効期限1ヶ月）
チケット制 6回チケット 8,500円
3回チケット 6,500円
どちらも有効期限2ヶ月
最終日次回チケット購入で500円オフ
＝＝＝
京都でヨガの活動をしています。
毎週火曜日の夜
女性のためのヨガを開催中
季節に寄り添い、おやすみ前の身体のリフレッシュ＆リラクゼーションをテーマにクラスをしています。
アイアンガーヨガをベースに身体の使い方を知り、リストラティブヨガでリラクゼーションを促します。
６名ほどの少人数でのクラスで、年代は幅広く参加されてます＊
アーユルヴェーダのお話もしつつ自分を知る時間になれば幸いです＊
ホームページ ： https://minael.theblog.me/
インスタグラム・facebook ： MINAel_yoga
スクール
【春の体験無料キャンペーン】女性のためのヨガ教室
綴喜郡 宇治田原
体験無料キャンペーン
通常体験3回2,000円のところ →期間中のご予約で 無料に！
予約受付期間▶︎▶︎4月1日〜5月1日（新月〜新月）
5月30日までの期間内でご都合の良い日を予約ください
初回受講日から1ヶ月以内有効
【レッスン】
夜レッスン
毎週火曜日・水曜日 19:30~20:30（※21:00~のレッスンは体験受講できません）
朝レッスン
第1水曜日 10:00~11:00
【通常チケット】
ドロップイン（1回） 1,800円
4回チケット 6,000円
8回チケット 10,800円
10回チケット 12,000円
キャンペーン特典！
体験期間中にチケットのご購入の方500円OFF♬
【場所】
京都府綴喜郡宇治田原町岩山内
（自宅開催のため、予約された方のみ住所をお伝えいたします）
🅿️駐車スペースあります
最寄駅 JR宇治駅・京阪宇治駅・近鉄新田辺駅 各車で20分ほど
※犬と猫がいます。アレルギーなどお持ちの方はご遠慮ください
※女性限定です
お問い合わせ・ご予約はお気軽にどうぞ＊
既に満席の場合、またコロナの関係上休講などで
受講日の変更をお願いする場合がございますことご了承くださいませ。
新しいことを始めてみたい方＊
ヨガで心と身体を整え日々を心地よく過ごすお手伝い＊
新しい出会いや繋がり
楽しみにお待ちしております＊
HP https://minael.theblog.me/
Instagram @minael_yoga
スクール
【宇治田原教室】子連れヨガ・マタニティヨガ
綴喜郡 宇治田原 岩山（大字）
普段より、子連れ・マタニティヨガを開催されている先生をお招きし開催いたします！
是非お越しください＊
◆日時
毎月1回水曜日開催 初回は8月5日開催！
11:30〜12:30 子連れヨガ（ねんね〜おすわり期まで）
13:30〜14:30 マタニティヨガ
◎特典◎毎回週数ボードと一緒に記念撮影！
◆予約制
1レッスン 4名まで
◆料金
子連れヨガ 1,800円 / 1回
マタニティヨガ 2,300円 / 1回
◆持ち物
飲みもの
動きやすい格好でお越し下さい
子連れヨガ▶︎赤ちゃんに必要なもの。赤ちゃんの下に敷くタオル、お気に入りのおもちゃなど（電子音が鳴るおもちゃの持参はご遠慮下さい）
マタニティヨガ▶︎母子手帳・サンダルの方は、長めの靴下もご持参下さい。
その他注意事項は、ホームページをご覧の上専用予約ページにてご予約お願いいたします。
イベント
オンラインで開催！ 【メディカルハーブ講座】自分の不調に合ったオリジナルハーブティーを作ろう！
2/7
中央区
ハーブの効能や活用法などを学ぶワークショップ
植物が持つ自然治癒力を取り入れることで
身体の不調を整え
病気にならない身体づくりを目指します🌿
講座に参加された方へは
体質改善に合った自分だけのオリジナルハーブティー（100g）を先生が調合し後日プレゼント
ご郵送いたします🎁
◆こんな方に受講していただきたい講座です！
✅身体の不調に悩みがある方
✅そういった方が周りにいて助けてあげたい方
✅できれば薬に頼りたくない方
✅漢方に興味がある方
また
●いつも腰や肩がだる重い
●寝つきが悪い
●すぐに起きれない
●疲れが取れない
●気分がすぐれない
●冷え性が辛い
●むくみが酷い
これら病院に行っても原因が分からない身体の不調や
●生理痛
●更年期
---------------------------------------------------------
◆開催日
2021年2月7日(日) 10:30~12:00
◆オンラインミーティングサイトzoomを使用します
※事前にzoomの登録をお願いします
◆料金
5,500円
※前払い
（PayPay・振込み・クレジットカード決済）
◆講師
and-rest・mignon 代表 Hirai Hiromi
HP https://mignon-tea.com/
Instagram @andrest.mignon
◆講座の流れ
お申し込み後、講座参加のURLと振込情報などをお送りします。
↓
ご予約完了の方から
講座の1週間前後に資料など事前に郵送いたします。
↓
当日は、講座10分前に入室可能
【メディカルハーブの講座をお楽しみください♬】
↓
受講後、先生に調合して欲しいオリジナルハーブティーのリクエストを教えてください。
↓
後日オリジナルハーブティーを郵送いたします♪
ピンッ✨ときた方は
是非ご参加を🌏
たくさんの方のご参加
お待ちしております♬
Special Thanks
Hiromi先生( Instagram @andrest.mignon)
PRENDRE Kanaeさん( Instagram @prendre.kyoto)
HP : https://minael.theblog.me/
INSTAGRAM: minael_yoga
MAIL : minaelyoga@gmail.com
スクール
オンラインで開催！ 【メディカルハーブ講座】自分の不調に合ったオリジナルハーブティーを作ろう！
京都市
ハーブの効能や活用法などを学ぶワークショップ
植物が持つ自然治癒力を取り入れることで
身体の不調を整え
病気にならない身体づくりを目指します🌿
講座に参加された方へは
体質改善に合った自分だけのオリジナルハーブティー（100g）を先生が調合し後日プレゼント
ご郵送いたします🎁
◆こんな方に受講していただきたい講座です！
✅身体の不調に悩みがある方
✅そういった方が周りにいて助けてあげたい方
✅できれば薬に頼りたくない方
✅漢方に興味がある方
また
●いつも腰や肩がだる重い
●寝つきが悪い
●すぐに起きれない
●疲れが取れない
●気分がすぐれない
●冷え性が辛い
●むくみが酷い
これら病院に行っても原因が分からない身体の不調や
●生理痛
●更年期
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◆開催日
2021年2月7日(日) 10:30~12:00
◆オンラインミーティングサイトzoomを使用します
※事前にzoomの登録をお願いします
◆料金
5,500円
※前払い
（PayPay・振込み・クレジットカード決済）
◆講師
and-rest・mignon 代表 Hirai Hiromi
HP https://mignon-tea.com/
Instagram @andrest.mignon
◆講座の流れ
お申し込み後、講座参加のURLと振込情報などをお送りします。
↓
ご予約完了の方から
講座の1週間前後に資料など事前に郵送いたします。
↓
当日は、講座10分前に入室可能
【メディカルハーブの講座をお楽しみください♬】
↓
受講後、先生に調合して欲しいオリジナルハーブティーのリクエストを教えてください。
↓
後日オリジナルハーブティーを郵送いたします♪
ピンッ✨ときた方は
是非ご参加を🌏
たくさんの方のご参加
お待ちしております♬
Special Thanks
anderst Hiromi先生
kyoto PRENDRE Kanaeさん
HP : https://minael.theblog.me/
INSTAGRAM: minael_yoga
MAIL : minaelyoga@gmail.com
スクール
宇治田原教室 ＊女性のためのヨガ＊
綴喜郡 宇治田原
こんにちは！京都府は宇治田原町でヨガ教室を開催しております＊
夜のクラスは人数が埋まりやすいため、初めての方は余裕を持ってご予約をお願いします！
※自宅開催のため飼い猫や犬がいます。アレルギーの方、苦手な方はご遠慮ください。
【リラックス ヨガ】
毎週
火曜日 19:30~20:30 / 21:00~22:00
水曜日 19:30~20:30
木曜日 18:00~19:00 / 19:30~20:30
1日の終わりを心地よく過ごすお手伝い。
呼吸に意識を向け、ストレッチをしながら凝り固まった全身をゆっくりとほぐしていきます。
座位や横たわった姿勢のポーズを中心に、無駄な力を抜くことで、より深いリラックスを感じるレッスン。
後半は究極のリラクゼーションと呼ばれているリストラティブヨガで心身ともにリセットしていきます。
普段、知らない間に頑張ってしまうあなたに。
ストレスを抱えてしまいやすいあなたに。
リラックスヨガの効果▶▶▶身体の歪み改善・血行改善・睡眠の質を上げる・リラックス・副交感神経活発
【朝 ヨガ 】
毎週水曜日 10:30~11:30
新しい太陽の日差しと、新鮮な空気を感じながら、ゆっくり身体を目覚めさせていく朝ヨガ。
朝に身体を動かして昨日の疲れを取り除き、リフレッシュした気持ちで1日を過ごせるように。
立位の基本的なヨガのポーズを中心に１つ１つ正しいアライメントで繋げていき、
最後はたっぷりとリラックスの時間で心身ともにリフレッシュしていきましょう！
普段、いつも誰かの為に動き続けているあなたに。
何かを変えたいと考えてるあなたに。
朝ヨガの効果▶▶▶体質改善・シェイプアップ・デトックス・リフレッシュ・交感神経活発
◆場所◆
京都府綴喜郡宇治田原町岩山内
（自宅開催のためご予約の方のみ場所をお伝えいたします）
駐車スペースございます。
◆価格◆
ドロップイン1,800円（体験1回1,000円 ／ 体験3回2,000円）
入会金なし！お得なチケットあり！
◆持ち物◆
飲み物
♡ヨガマットやブロックなどプロップスも完備
はじめての方向けで、じっくり身体をほぐす座位のポーズから始まり、
基本的な立位のポーズを身体の使い方、アライメントの説明をしながらすすめています。
更に妊娠出産や、年齢を重ねるごとに感じる女性特有の身体の変化にも効果的なポーズを入れ心も身体も整えるレッスンにしています！
最後は必ずリラックスタイムでご自身のご褒美の時間をお過ごしください♪
ご予約や、ご質問等お気軽にご連絡お待ちしております:)
是非ご興味ある方、お待ちしております＊＊
ヨガ初心者大歓迎です！
HP : https://minael.theblog.me/
INSTAGRAM: minael_yoga
MAIL : minaelyoga@gmail.com
スクール
【PRENDRE YOGA】フローヨガ＆リラックス ※ジモティからの予約で今なら体験無料！
京都市 東山区 西之町
PRANDRE YOGA
フローヨガ＆リラックス
【日程】
毎月第1土曜日 19:30~20:30
【レッスン内容】
ダイナミックで流動的な動きの中で身体と心の一体感を感じていくヴィンヤサスタイルのフローヨガ。
スポーツ選手も試合前に取り入れる「太陽礼拝」という一連の動きをベースに体幹トレーニングやストレッチ、基本的なヨガのポーズを加えていきます。
体幹を鍛え、柔軟性を高め、筋力を備えるバランスの良いヨガです。
フローヨガのあとは、大地に根付くポーズで呼吸にフォーカスし、少し長めにキープすることで深いリラックス状態へと向かいます。
寝るでもない、起きてるでもない。そんな感覚がまさしく瞑想の時間。
フローヨガで沢山動かした身体の後は、リラックスタイムでご褒美の時間を＊
男性参加可能です！
◆料金
体験1回2,000円 ／ 2回3,000円
※ジモティからの予約で今なら体験無料！！！まずはメッセージください！
ドロップイン 1回2,800円
◆チケット
4回10,000円（体験期間中チケット購入で1回分プレゼント！）
期間無制限
（クレジット決済可能）
【場所】
PRENDRE 4F studio
京都府京都市東山区縄手新橋上ル西之町216-2大西ビル4階
【アクセス】
三条京阪駅徒歩2分/祇園四条駅徒歩3分/河原町駅徒歩7分
【ご予約】
https://reserva.be/minaelyoga/reserve
ご予約やお問い合わせはメッセージでも受け付けております。予約制となっています。
コロナウイルス感染防止対策のため、1クラス3名までの参加とさせていただきます。
MINAel Yoga
HP▶︎▶︎▶︎ https://minael.theblog.me
instagram▶︎▶︎▶︎ @minael_yoga
PRENDRE
HP▶︎▶︎▶︎ https://www.prendrekyoto.com
instagram▶︎▶︎▶︎ @prendre.yoga
スクール
【西大路ヨガ教室】女性限定 ＊2名までのセミプライベート＊
京都市 南区 吉祥院車道町
◆日時
毎週土曜日
13:00〜14:00
◆定員
2名
◆参加費
2,500円
◆場所
京都市南区吉祥院
西大路駅徒歩12分
◆最寄駅
JR京都線 西大路駅
自宅での開催のためご予約の方のみ住所をお送りします。
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
小さな小さなヨガ教室
自宅の一室で行います
猫がいます
女性限定
ひっそりとゆったりと
自分と向き合う静かな時間を
提供できればと思っています＊
ヨガマット完備
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【ご了承していただきたいこと】
・換気をよくする為、窓を開けます。
・自身の手洗いやうがい、教室内の消毒や換気を行う為30分の間隔を開けさせていただきます。
・少しでも体調が優れない方や、ご家族に感染の疑いがある場合は無理せずお休みしてください。
・万が一、私の体調が優れない場合は当日であれ休講のご連絡をさせていただく場合がございます。
・休講前と同じく、レッスン前後のマットの吹上をお願いします。（ヨガマット持参していただいてもいいです）
ホームページ： https://minael.theblog.me/
（ミナエルヨガで検索しても出てきます）
インスタグラム： minael_yoga
スクール
＊オンラインヨガレッスン＊全国から参加できます
京都市
まだまだ慣れない試みなので練習に付き添ってくださる方募集してます^^;
■毎週土曜日 9:30〜10:00 / 10:10〜10:40
2部制
前半は座位中心。
ストレッチヨガで身体を目覚めさせていきます。
後半は立位中心。
筋肉や体幹を使いながらしっかりと身体を動かしていきます。
それぞれ完結した1つのクラスにしています。
どちらかだけの参加でも、両方参加していただいてもOK!!
まずは前半を受けつつ、次の参加を決めてもらうこともできます＊
■参加方法
メッセージにて参加の旨をお伝えくだされば参加情報をお送りいたします。
その際お名前だけ教えてください＊
zoomのアプリを使って行いますのでアプリのダウンロードを事前にお願いします。
■参加費
ドネーション（寄付）制
レッスン終了後詳細を記載しておりますメールをお送りいたします。
（※必ずしも必要ではありませんのでご安心ください！）
顔と顔を合わせてのレッスンと違って色々と不具合があるかもしれないです・・・
貴重なお時間を使ってもいいよ！という方、ぜひ自分の練習に付き添ってください！
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